М
@moysportrayon

Мой спортивный район

@moysportrayon 🏋️ Фитнес RU в каталоге 146 дн.

Канал «Мой спортивный район» (@moysportrayon) — ваш гид по бесплатным фитнес-тренировкам в Москве. Инструкторы МОСГОРСПОРТа проводят занятия прямо у вашего дома: бег, растяжка, функциональный тренинг…

2.8K
Подписчиков
+54
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+597
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +126
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +8.77%
56.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#204
место в категории
2.8K каналов
×2.3
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+597
прирост за 30 дней
в категории: +126
146
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 759 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.3 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 597 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 31 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 8 точек. Аудитория растёт на 8 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68425492493676
Username@moysportrayon
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков2 834
Прирост 7д+54 (1.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост08.07.2026 14:33
Ссылка MAXhttps://max.ru/moysportrayon
📄 О канале
Чем занимается канал«Мой спортивный район» — это проект, который делает фитнес доступным для каждого москвича. На канале публикуют актуальное расписание бесплатных тренировок, которые проводят сертифицированные инструкторы МОСГОРСПОРТа. Занятия проходят на открытых площадках, стадионах и даже на крышах городских зданий — например, в деловом центре «ТехноФлагман» на Пехорской улице.Основной упор сделан на массовый спорт: беговые тренировки, растяжка, функциональные упражнения. Канал оперативно информирует об изменениях — отменах из-за погоды или мероприятий, как это было на стадионе «Авангард» или площадке «Янтарь». Подписчики всегда в курсе, куда и когда приходить.Какой контент публикуетсяЛента канала состоит из коротких анонсов и оперативных уведомлений. Типичный пост — это сообщение о месте и времени тренировки, иногда с указанием причин отмены (например, «из-за погоды отменены тренировки по растяжке в 11:45 на всех крышах, кроме ТехноФлагмана»). Встречаются и полезные ссылки — например, спецпроект партнёра «Спорт Mail» о правильном питании и беговом процессе.Контент лаконичный, без лишних деталей. Основная цель — донести информацию быстро и чётко. Благодаря этому подписчики не тратят время на чтение длинных текстов, а сразу получают нужные данные: адрес, время, статус тренировки.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает 2 834 подписчика и показывает стабильный рост: за последние 7 дней прибавилось 54 человека, а за месяц — 597. Это говорит о востребованности проекта среди москвичей, которые хотят заниматься спортом бесплатно и без привязки к фитнес-клубу.Аудитория — в основном жители Москвы, интересующиеся здоровым образом жизни. Канал занимает 205-е место из 2 759 в категории «Фитнес», что выше среднего (средняя позиция — 1 198). Это подтверждает его популярность и качество контента.Почему стоит подписатьсяПодписка на «Мой спортивный район» даёт доступ к актуальному расписанию бесплатных тренировок прямо в вашем районе. Вы узнаете о новых локациях, как, например, обновлённые беговые тренировки в «Лужниках», где теперь можно переодеться и оставить вещи в спортивном клубе.Канал помогает экономить время: не нужно искать информацию на сайтах или в соцсетях — всё самое важное приходит в мессенджер. Кроме того, вы всегда будете предупреждены об отменах, что особенно актуально в плохую погоду или при проведении городских мероприятий.История и фактыПроект запущен при поддержке МОСГОРСПОРТа и существует с 6 марта 2026 года. За это время канал зарекомендовал себя как надёжный источник информации о массовом спорте в Москве. Помимо мессенджера, у проекта есть сайт мойспортрайон.рф и сообщество ВКонтакте vk.com/moysportrayon.Интересно, что канал не публикует посты каждую неделю (среднее количество — 0 в неделю), но при этом активно растёт. Это значит, что подписчики ценят не частоту, а точность и своевременность информации. Канал — пример того, как полезный сервис может быть эффективным даже при минимальном объёме контента.
Постов показано: 5 В архиве: 121 постов Свежий пост: 17 ч. назад ~0.63 постов/сут. (30 дн.)
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменяются все тренировки на стадионе «Авангард» (ш. Энтузиастов, д. 33). Приносим извинения за доставленные неудобства.
🎬 видео
⛸️ Летний каток возвращается! Если вы ждали возможности снова выйти на лед, то у нас отличные новости! Уже со 2 августа стартуют тренировки по фигурному катанию в ОК «Лужники». 📍 Адрес: ЦАО, Хамовники, ул. Лужники, д. 24, стр. 7 (каток). 🗓 Вторник, пятница 18:00–19:00 (группа 10+) 20:00–21:00 (группа 18+) 🗓 Воскресенье 11:00–12:00 (группа 10+) 13:00–14:00 (группа 18+) ➕ Также с 1 августа в проект «Мой спортивный район» добавляется новая площадка в Черемушках (ЮЗАО) по адресу: ул. Перекопская, д. 34, корп. 2. На локации будут проходить тренировки по настольному теннису и фитнесу. ❗ Регистрация…
❗ Дорогие участники тренировок! Убедительная просьба перед посещением занятия регистрироваться на него через Timepad. Мы понимаем, что многие решают присоединиться спонтанно, но для тренеров количество участников — это не просто цифра. От этого зависит программа тренировки, подбор упражнений, необходимый инвентарь и организация всего занятия. 📲 А если ваши планы изменились, то, пожалуйста, отмените регистрацию. Это занимает всего минуту, но очень помогает нашей команде подготовиться и сделать тренировку комфортной для всех.
🎬 видео
Танцевальный фитнес с видом на город 🏙 Уже догадались, где мы снимали это видео? На крыше районного центра «Место встречи Ангара»! Танцевальный фитнес проходит сразу на 16 крышах по всей Москве. На каждой площадке свое направление. На «Ангаре» в рамках данной дисциплины можно попробовать фитрок. Это энергичная тренировка под зажигательную музыку с барабанными палочками. 🗓 Ждем вас: • по средам в 19:00; • по воскресеньям в 10:30. Ритм, драйв и отличное настроение гарантированы! Регистрация уже открыта на сайте мойспортрайон.рф
Друзья, мы объявляем месячник подготовки к Большому фестивалю бега! Высшая цель любой тренировочной подготовки - показать свою форму и результат на соревнованиях. Мы знаем, как вы любите бег, поэтому решили следующие 30 дней беговых тренировок проекта «Мой спортивный район» посвятить подготовке к забегам в рамках Большого фестиваля бега! Фестиваль пройдет 23 августа и порадует насыщенной программой: соревнования на 10 км и 5 км, фестиваль движения, а также северная ходьба. Ждем вас на наших беговых тренировках по адресам: 📍Лужнецкая набережная, д. 24, стр. 18/3 (Павильон №3) 📍Парк 50-летия Ок…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
Постов за период
19
Активных дней
17 из 30
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Понедельник 13:00
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
Постов за период
3
Активных дней
3 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 13:00
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
Постов за период
62
Активных дней
46 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

❗ Дорогие участники тренировок! Убедительная прос…
♥ — · 1 564 просм.
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменя…
♥ — · 980 просм.
❗️ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ВСТРЕЧИ Сбор участников на трен…
♥ — · 2 890 просм.
Какие красивые новые площадки на крышах добавилис…
♥ — · 2 541 просм.
Июнь пролетел незаметно, но активно! 🤩Ловите фото…
♥ — · 2 342 просм.
Отмена тренировок! К сожалению, в связи с проведе…
♥ — · 2 305 просм.
❗ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня из-за по…
♥ — · 2 256 просм.
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ К сожалению, сегодня отменяет…
♥ — · 2 216 просм.
❗️Важная информация о тренировках в дождливую пог…
♥ — · 2 198 просм.
❣ Друзья, если вы давно хотели начать бегать, раз…
♥ — · 2 077 просм.
Пришло время для новой пробежки бегового клуба «К…
♥ — · 1 930 просм.
❌ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменя…
♥ — · 1 870 просм.
Открыта регистрация на фестиваль на крышах «Экват…
♥ — · 1 753 просм.
Друзья, мы объявляем месячник подготовки к Большо…
♥ — · 1 681 просм.
❗ Дорогие участники тренировок! Убедительная прос…
♥ — · 1 564 просм.
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменя…
♥ — · 980 просм.
♥ — · 202 342 просм.
♥ — · 78 039 просм.
🌸На нашем девичнике, который прошёл 7 марта, мног…
♥ — · 9 679 просм.
🔥Друзья, отличная новость! С 1 апреля в проект сн…
♥ — · 9 395 просм.
Дорогие женщины! Поздравляем вас с Международным …
♥ — · 8 984 просм.
Заботимся о себе правильно вместе с проверенными …
♥ — · 8 922 просм.
🌷Дорогие девушки, 7 марта мы провели потрясающий …
♥ — · 8 921 просм.
Подводим итоги месяца празднования дня рождения п…
♥ — · 8 886 просм.
☀️ Весна вот-вот постучится в двери, а значит сов…
♥ — · 8 863 просм.
♥ — · 8 843 просм.
Дорогие женщины! Совсем скоро мы будем отмечать л…
♥ — · 8 834 просм.
Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днём защитника…
♥ — · 8 827 просм.
Зима не проходит для организма бесследно: отеки, …
♥ — · 8 810 просм.
Начинаем нашу весеннюю неделю полезных советов! Н…
♥ — · 8 803 просм.
Девичник 7 марта – часть 2!🎉 В этот день мы хотим…
♥ — · 8 770 просм.
Весна — время обновлений, и наша кожа тоже нуждае…
♥ — · 8 744 просм.
🤩 Открыта регистрация на тренировки весеннего сез…
♥ — · 8 743 просм.
Легкий макияж — отличный способ подчеркнуть естес…
♥ — · 8 738 просм.
Уважаемые женщины!🌸 Напоминаем, что завтра в спор…
♥ — · 8 734 просм.
✨ Подводим итоги февраля и радуемся началу весны!…
♥ — · 8 730 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 736 просм./пост.
Пост 1 · 30.07 08:00
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменяются все тренировки на стадионе «Авангард» (ш. Энт
980
Пост 2 · 27.07 10:00
⛸️ Летний каток возвращается! Если вы ждали возможности снова выйти на лед, то у нас отличные новос
2 150
Пост 3 · 26.07 09:00
❗ Дорогие участники тренировок! Убедительная просьба перед посещением занятия регистрироваться на не
1 564
Пост 4 · 24.07 09:00
Танцевальный фитнес с видом на город 🏙 Уже догадались, где мы снимали это видео? На крыше районного
1 609
Пост 5 · 23.07 15:54
Друзья, мы объявляем месячник подготовки к Большому фестивалю бега! Высшая цель любой тренировочной
1 681
Пост 6 · 22.07 10:00
Открыта регистрация на фестиваль на крышах «Экватор»! 🤩 1 августа  в рамках спецпроекта «На высоте
1 753
Пост 7 · 21.07 12:30
В минувшие выходные, 18 и 19 июля, проект «Мой спортивный район» принял участие в VK Fest 2026 🤩 На
1 844
Пост 8 · 20.07 10:29
Пришло время для новой пробежки бегового клуба «Культура бега»! 💫 На этот раз мы приготовили для ва
1 930
Пост 9 · 18.07 07:10
Отмена тренировок! К сожалению, в связи с проведением мероприятий, сегодня отменяются тренировки н
2 305
Пост 10 · 17.07 17:16
Беговые тренировки проекта «Мой спортивный район» в «Лужниках» стали еще комфортнее! Сейчас место с
2 220
Пост 11 · 17.07 09:00
❌ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, 1 августа отменяются все тренировки на следующих площадках: 👉 Мес
1 870
Пост 12 · 15.07 09:00
❣ Друзья, если вы давно хотели начать бегать, разобраться в тренировочном процессе, узнать больше о
2 077
Пост 13 · 12.07 15:00
❗️Важная информация о тренировках в дождливую погоду! 🌧️ В случае ненастья (ливень, гроза, ураган)
2 198
Пост 14 · 12.07 08:10
❗ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня из-за погоды отменены тренировки по растяжке в 11:45 НА ВС
2 256
Пост 15 · 08.07 14:33
Какие красивые новые площадки на крышах добавились в проект «Мой спортивный район» 🤩 В этом году тр
2 541
Пост 16 · 07.07 15:59
❗️ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ К сожалению, сегодня отменяется тренировка по волейболу в 20:15 на следующей пл
2 216
Пост 17 · 06.07 14:00
❗️ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ВСТРЕЧИ Сбор участников на тренировке по бегу в ОК «Лужники» теперь будет проход
2 890
Пост 18 · 04.07 09:00
💪 Сегодня День Московского спорта! И это отличный повод выбрать сегодня спорт. Хотите вырваться из
2 982
Пост 19 · 02.07 14:47
Июнь пролетел незаметно, но активно! 🤩Ловите фотографии с тренировок по ссылке, выкладывайте у себ
2 342
Пост 20 · 26.06 13:03
📸 Фотографии с забега "На старт!" готовы! Скорее переходите по ссылке и ищите себя! 💫
2 508
Пост 21 · 24.06 09:20
Вспоминаем, как прошел забег «На старт!» Это был настоящий спортивный праздник сразу в 5 парках Мос
2 423
Пост 22 · 23.06 13:49
Приглашаем на очередную пробежку бегового клуба «Культура бега» от проекта «Мой спортивный район»!
2 339
Пост 23 · 23.06 08:00
🛼 Показываем на видео, как проходят тренировки по роллер-спорту! На наших занятиях шаг за шагом раз
2 347
Пост 24 · 22.06 08:00
❗️ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТ ТРЕНИРОВОК 📍 Филимоновский район, г. Московский, ул. Георгиевская, д. 13 Трениров
2 375
Пост 25 · 19.06 14:06
Забеги «На старт!» пройдут уже завтра!🎉 Для удобства направляем ссылки на карту с геометками, где б
2 854
Пост 26 · 17.06 12:00
❗ ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ТРЕНИРОВКИ Тренировки по ушу в парке Зюзино (ул. Каховка, д.13, к.7) теперь будут
2 799
Пост 27 · 17.06 09:52
Друзья, при регистрации на тренировку, пожалуйста, внимательно читайте описание! В описании указаны
3 001
Пост 28 · 16.06 16:15
ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ! К сожалению, сегодня отменяется тренировка по футболу в 20:15 на следующей площа
2 791
Пост 29 · 16.06 13:41
В прошлую субботу состоялась третья пробежка бегового клуба «Культура бега»🏃🏼‍♂️‍➡️ Приглашенный эк
2 868
Пост 30 · 16.06 09:28
Приглашаем на ежегодный забег «На старт!»💫 📍20 июня забег пройдет в 5 парках Москвы: 🌳Стадион «Аван
2 935
Пост 31 · 15.06 15:45
ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня отменяются тренировки на следующих площадках: 📍Районный це
3 038
Пост 32 · 15.06 10:03
💫 Приглашаем любителей игр с мячом на ежегодный фестиваль «Мяч Контест»! ⛹🏻 «Мяч Контест» будет про
3 254
Пост 33 · 14.06 06:59
❗ ОТМЕНА ТРЕНИРОВОК К сожалению, сегодня отменяются тренировки на следующих площадках: ❌ Районный
3 600
Пост 34 · 12.06 08:32
Друзья, с Днём России! Пусть этот день напомнит, как ценно быть частью большой страны с такой богат
3 606
Пост 35 · 08.06 12:42
Вспоминаем, как прошла пробежка бегового клуба "Культура бега" в Коломенском и уже регистрируемся на
4 043
Пост 36 · 05.06 11:25
❗️ИЗМЕНЕНИЯ В ПРОЕКТЕ 📍ул. Маршала Неделина, д. 36 • Игровой вид спорта меняется на волейбол. 📍ул
4 212
Пост 37 · 03.06 17:04
Фестиваль ходьбы - время шагать с пользой🚶 7 июня приглашаем на спортивный фестиваль «10 000 шагов»
4 643
Пост 38 · 03.06 14:05
❗ К сожалению, по техническим причинам 4 июня отменяется тренировка по ушу в Музеоне (ул. Крымский В
4 548
Пост 39 · 02.06 13:44
Летний сезон начался активно! Крыши ждали нашего возвращения! 😉 Также вчера прошли первые трениров
5 061
Пост 40 · 02.06 08:46
Сезон в павильоне №27 на ВДНХ официально завершен! Но на этом мы не останавливаемся! С наступление
4 771
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.22
✅ стабильно
Охват от аудитории
74%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @moysportrayon
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~425
Аудитория 2.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Мой спортивный район»
Что такое канал «Мой спортивный район»?
«Мой спортивный район» — Канал «Мой спортивный район» (@moysportrayon) — ваш гид по бесплатным фитнес-тренировкам в Москве. Инструкторы МОСГОРСПОРТа проводят занятия прямо у вашего дома: бег, растяжка, функциональный тренинг. Следите за расписанием, отменами и новыми локациями. Присоединяйтесь к сообществу активных москвичей — 2 834 подписчика уже с нами! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 834 подписчиков.
В какой категории находится канал «Мой спортивный район»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Мой спортивный район»?
На канал «Мой спортивный район» подписаны 2 834 человек. За последние 7 дней прирост составил +54.
Когда канал «Мой спортивный район» появился в каталоге?
Канал «Мой спортивный район» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.