БЕСПЛАТНЫЕ ВЫКРОЙКИ И ИДЕИ. Рукоделие
БЕСПЛАТНЫЕ ВЫКРОЙКИ И ИДЕИ. Рукоделие
2 804 подписчиков · @mir_vikroek_i_idey
К каналу →
Повышение квалификации для педагогов 📚 Освойте новый навык «Преподаватель скорочтения» за 3 дня. Бесплатный мини-курс Чему вы научитесь за эти 3 дня? ✅ Изучите основы и ключевые…
Читать далее →
714
Блузка.
Читать далее →
1 951

Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин.

Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин.

Это не про диеты.
Не про изнурительные тренировки.
И точно не про таблетки и жесткие ограничения.

Меня зовут Наталья Игнатова.
Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем.

Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке.
Не заставлю жить с весами под рукой.
И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли».

Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек.

Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю.

Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста.

Если на сайте кнопка «Запустить похудение» цветная — вы успеваете.

Если стала серой — набор закрыт.

Попробовать

#реклама 16+
ignatova-natalya.com
О рекламодателе
Оверлочный шов без оверлока 👌
Читать далее →
2 061
Это грустно, но это правда! Морщины, дряблый овал и потеря тонуса — естественные признаки старения. В своем канале я делюсь упражнениями для лица, которые безопасно укрепляют мы…
Читать далее →
854
Другие главы канала «БЕСПЛАТНЫЕ ВЫКРОЙКИ И ИДЕИ. Рукоделие»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 15.08.2026
Канал Олега Гадецкого о самопознании в MAX 👌Можно ли быть психологом для самого…
👁 149 просмотров
Глава от 15.08.2026
Можно повторить и в большем размере ✌️
👁 188 просмотров
Глава от 15.08.2026
🌿 Женская футболка оверсайз Размеры выкройки: XXS-XXL
👁 226 просмотров
Глава от 15.08.2026
Мастер-класс ланчмат ✨Для тех, кто любит шить или давно мечтает научиться! Пр…
👁 261 просмотров
Глава от 15.08.2026
🍀 Мужская рубашка и брюки Размеры выкроек: 48-58 европейские
👁 318 просмотров
Глава от 15.08.2026
Разыгрываем iPhone, Apple Watch и AirPods Техника мечты уже в игре: iPhone, App…
👁 215 просмотров
Глава от 15.08.2026
Как обработать рукав с подкладкой при пошиве пиджака 👍
👁 364 просмотров
Глава от 15.08.2026
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Live Скидка 1000 руб. на первую п…
👁 283 просмотров
Глава от 14.08.2026
🍀 Мужские брюки Размеры выкройки: XXS-XXXL
👁 410 просмотров

Популярные посты канала «БЕСПЛАТНЫЕ ВЫКРОЙКИ И ИДЕИ. Рукоделие»

Юбка полуприлегающего силуэта с втачными клиньями по низу, декорированными втачными воланами. Выкройка в источнике (размеры 40-68): https:…
👁 5 105 просмотров
Брюки, р. 4-22UK
👁 4 896 просмотров
Мк юбка по косой
👁 4 872 просмотров
Как сделать идеальный прямой уголок ☺️
👁 4 867 просмотров
Мк «Укрепление разреза»
👁 4 857 просмотров
Алдрич. Женские жакеты. #книги_по_шитью
👁 4 834 просмотров
Платье Размеры 00-32 US
👁 4 821 просмотров
Восхитительное элегантное платье по фигуре 🌸 ⠀ Выкройка PDF ⠀ Размеры 36-44 (Европейские) Размеры 42-50 (Российские) #платье
👁 4 817 просмотров
Выкройка брюк, размеры 40-68 рос
👁 4 803 просмотров
Выкройка водолазки, размеры 40-50 рос Спасибо за реакции ❤️ #выкройка_водолазки
👁 4 786 просмотров
Выкройка схема трусики .
👁 4 780 просмотров
Обработка изделий из муслина без волн 👌 видео от ljudmila.demidova
👁 4 765 просмотров
Быстрый способ пришить лампасы ✨
👁 4 634 просмотров
Полезности #шитье
👁 4 614 просмотров
Кейп-трансформер, р. 40-68 в источнике Для ознакомления доступны следующие размеры выкройки бесплатно: 40 (рост 176-180 см), 58 (рост 166-1…
👁 4 606 просмотров
Идеальная молния на трикотаже — это возможно! 🙂 Втачать молнию в эластичную ткань так, чтобы она не пошла «волнами» и не тянула — легко! ма…
👁 4 605 просмотров
Как рассчитать длину горловины для трикотажа? 📏 При пошиве трикотажных изделий важно правильно определить длину горловины, чтобы она удобно…
👁 4 603 просмотров
Журнал Мод № 213
👁 4 600 просмотров
Брюки 🌸💓 ВыкройкиPDF Размеры 00-32 амер #брюки
👁 4 597 просмотров
Двухцветная горловина — изюминка вашего изделия! 🌟
👁 4 585 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@venera_oss
Венера Осепчук/Рецепты/Дача
Топовые фуд-блогеры Выпустили 5 кулинарных книг-бестселлеров. еда, дом и сад, семья и отношения, путешествия, лайфхаки, хобби, рецепты, дача ВК https://vk.ru/vener
👥 133 064 · -5 123/7д
@diaivay
ди ай вай | рукоделие
Связь — https://clck.ru/3S8Zi2 (Дятлов)
👥 101 054 · -1 849/7д
@hand_knit
Ручки Вяжут • Вязание
Крупнейший и старейший авторский проект про рукоделие и вязание в MAX! Мастер-классы, советы и подсказки от экспертов вязания Реклама и сотрудничество с авторами: h
👥 87 080 · +933/7д
@navseruki
На все руки • Лайфхаки • Идеи • Советы • Рукоделие • Творчество • Подарки • Рецепты •
Теперь мы в MAX По всем вопросам - vk.cc/cSfu67 Рукоделие, творчество, лайфхаки, рецепты, юмор, советы, идеи Купить рекламу - https://telega.in/channels/navseruki/card_…
👥 79 873
@wit_prosto
Шить просто!
Подписаны 9 ваших друзей… Лучшие мастер-классы, советы и подсказки для шитья! Сотрудничество: https://clck.ru/3QUiBa Менеджер - https://maxln.ru/SpiralMiya. Материалы…
👥 76 346 · -306/7д
@vjazhem_noski
Вяжем Шапки Варежки Носки • Вязание
Вяжем аксессуары МК шапок, варежек, носков, свитеров! Присоединяйтесь! Вязание, схемы вязания, вязание крючком, вязание спицами, узоры вязания, рукоделие. Реклама и
👥 73 149 · -279/7д
🏷 Темы и теги
#реклама #бесплатные выкройки #идеи для творчества #выкройки платьев #конкурсы для рукодельниц #вдохновение для шитья #шитье #Рукоделие
📋 О канале БЕСПЛАТНЫЕ ВЫКРОЙКИ И ИДЕИ. Рукоделие
Реклама https://telega.in/channels/mir_vikroek_i_idey/card_max?uid=fcad4e0db23585101b3f815a/?r=xclcZRYQ

Реклама Вефа https://max.ru/u/f9LHodD0cOKphgXjxitKegLiScDw-6fE9haCop0VOP-sR-DIT7_QYAFUQkY
MXFR26By6FshL9MXFR26
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,621,572 постам из 202,733 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «БЕСПЛАТНЫЕ ВЫКРОЙКИ И ИДЕИ. Рукоделие» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.