Утренний пилатес с мячом для старшего поколения в Лысогорском районе
🏐«Серебряные» спортсмены из Лысогорского района не упускают возможности начинать свой день с занятия пилатесом с мячом на свежем воздухе.
🤸♀️Под руководством инструктора наши старшие выполнили комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц кора, улучшение осанки и координации.
🔥Занятие с мячом оказалось прекрасным инструментом для мягкой, но эффективной проработки тела, а нахождение под открытым небом – добавило энергии и позитивных эмоций.
📍Напоминаем, что благодаря нацпроекту «Семья» во всех комплексных центрах соцобслуживания населения области для старшего поколения работают пункты проката «Активное долголетие»: clck.ru/3DpZ9i.
#минтруд64
#саратовскаяобласть