😊Привычка быть сильной Только собираешься выспаться, как мозг включает кино из воспоминаний, планов и странных вопросов
Только собираешься выспаться, как мозг включает кино из воспоминаний, планов и странных вопросов о жизни.
Или обещаешь себе: «Всё, больше не буду всё тянуть на себе», а потом снова берёшься за дела, потому что «ну а кто ещё, если не я?»
Может, дело в том, что вы слишком привыкли быть сильными и держать всё под контролем? Но иногда даже самой сильной нужно отключиться, отпустить и просто дышать.
Попробуй дать себе такую роскошь — ничего не решать хотя бы сегодня.
🐦🔥 Семейный психолог