17.06.2026 09:21
67 кг при росте 173: почему я перестала бояться весов
Я вешу 67 кг.
Это ответ на ещё один часто задаваемый вопрос 😅
И я знаю, что для некоторых эта цифра до сих пор звучит пугающе. Особенно если вы, как и я, застали времена пабликов «40 кг», где всех пытались подогнать под один стандарт.
Неважно было, какой у тебя рост, телосложение, есть ли спорт в жизни и сколько у тебя мышц. Главное - увидеть на весах «правильную» цифру.
Мой рост - 173 см, вес - 67 кг. И лет десять назад я бы, наверное, решила, что мне срочно нужно худеть.
Сейчас я понимаю другое: эти же самые 67 кг без тренировок выглядели бы совсем иначе.
Меня давно перестали пугать цифры на весах. Намного важнее для меня то, как я себя чувствую, сколько у меня энергии, насколько сильное и выносливое моё тело и нравится ли мне собственное отражение в зеркале.
Поэтому рост и вес - это просто цифры. Без контекста они практически ничего не говорят о человеке.
Я предпочитаю ориентироваться не на весы, а на самочувствие, качество тела и то, как сидят любимые джинсы. И вам советую делать так же.
А чтобы спокойнее относиться к своему весу, я продолжаю топить за тренировки.
В нашем бешеном мамском ритме, когда бабушки не всегда рядом, а папы большую часть дня на работе, я особенно топлю за домашние тренировки. За те, которые можно сделать даже с маленьким «тренером» под боком. Для которых не нужен зал, специальное оборудование или два свободных часа времени.
Именно поэтому я уже несколько лет занимаюсь с FitStars.
Мой промокод, как всегда, работает. Если давно присматриваетесь - присоединяйтесь. Потому что идеального момента обычно не случается. Зато есть сегодняшний день, 20-30 свободных минут и желание чувствовать себя лучше.
Это ответ на ещё один часто задаваемый вопрос 😅
И я знаю, что для некоторых эта цифра до сих пор звучит пугающе. Особенно если вы, как и я, застали времена пабликов «40 кг», где всех пытались подогнать под один стандарт.
Неважно было, какой у тебя рост, телосложение, есть ли спорт в жизни и сколько у тебя мышц. Главное - увидеть на весах «правильную» цифру.
Мой рост - 173 см, вес - 67 кг. И лет десять назад я бы, наверное, решила, что мне срочно нужно худеть.
Сейчас я понимаю другое: эти же самые 67 кг без тренировок выглядели бы совсем иначе.
Меня давно перестали пугать цифры на весах. Намного важнее для меня то, как я себя чувствую, сколько у меня энергии, насколько сильное и выносливое моё тело и нравится ли мне собственное отражение в зеркале.
Поэтому рост и вес - это просто цифры. Без контекста они практически ничего не говорят о человеке.
Я предпочитаю ориентироваться не на весы, а на самочувствие, качество тела и то, как сидят любимые джинсы. И вам советую делать так же.
А чтобы спокойнее относиться к своему весу, я продолжаю топить за тренировки.
В нашем бешеном мамском ритме, когда бабушки не всегда рядом, а папы большую часть дня на работе, я особенно топлю за домашние тренировки. За те, которые можно сделать даже с маленьким «тренером» под боком. Для которых не нужен зал, специальное оборудование или два свободных часа времени.
Именно поэтому я уже несколько лет занимаюсь с FitStars.
Мой промокод, как всегда, работает. Если давно присматриваетесь - присоединяйтесь. Потому что идеального момента обычно не случается. Зато есть сегодняшний день, 20-30 свободных минут и желание чувствовать себя лучше.