Полезный десерт для детей 🫐 Всего 3 ингредиента👇🏼 ▫️Желатин-15г ▫️Смородина-200г ▫️Греческий йогурт -250г подсластитель по желанию🤏 Желатин заливаем водой (ждем пока набухнет,затем нагреваем в микроволновке) Смородину с йогуртом пробиваем блендером,по желанию добавляем подсластитель,я добавила сироп топинамбура Вливаем желатин и хорошо перемешиваем,разливаем по формочкам и отправляем в холодильник до полного застывания 🧊 Я МАМА 💕 | Наш чат 💬
🎃 Тыквенные ньокки #от1года #обед #ужин Ингредиенты: • тыквенное пюре – 140 г. • картофельное пюре – 120 г. • яйцо – 1 шт. • мука – 150 г. • соль • тыквенные семечки Соус: • тыквенное пюре – 1-2 ст. л. • сливки • сыр • чеснок – 1 зубчик • соль Приготовление: 1. Тыкву приготовить удобным для вас способом и пробить блендером в пюре. 2. Картофель отварить, натереть на мелкой терке, добавить к тыквенному пюре, туда же 1 яйцо, соль и муку. 3. Замешать тесто, скрутить в колбаску и разделить на кусочки. далее каждый кусочек обвалять в муке, скатать шарик, с помощью зубочистки либо ножа нанести уз…
ВАШ РЕБЕНОК БУДЕТ ДУМАТЬ БЫСТРЕЕ, ЗАПОМИНАТЬ ЛУЧШЕ И СЧИТАТЬ В УМЕ ЗА СЕКУНДЫ 👇 Преподаватель международной детской онлайн-школы по ментальной арифметике Ажар создала канал в MAX, где бесплатно делится современными методиками развития детского интеллекта. Её материалы помогают детям: 🧠 Освоить ментальный счет и тренировать оба полушария мозга ⚡ Улучшить память и скорость мышления 🧮 Развить логику и интеллектуальную гибкость 🎯 Повысить концентрацию внимания 🌞 Провести лето с пользой и стать увереннее в своих силах А ещё в канале вас ждут 30 бесплатных нейроигр для развития мозга ребёнка, котор…
ИММУНИТЕТ НАЧИНАЕТСЯ С ТАРЕЛКИ 🥦 🫐 Черника Содержит витамин C, клетчатку и антоцианы — природные растительные соединения. Отлично подходит для каш, йогуртов и перекусов. 🥚 Яйца Источник полноценного белка, витамина D и холина. Хороший вариант для питательного завтрака. 🥦 Брокколи Богата витамином C, витамином K и клетчаткой. Можно добавлять в омлеты, супы или подавать с сыром. 🐟 Лосось Содержит омега-3, витамин D и белок. Рыба помогает сделать детский рацион более разнообразным. 🥝 Киви Один из фруктов с высоким содержанием витамина C. Подходит для фруктовых салатов и полезных перекусов. 🥛 Нат…
Сохраняйте 🥰 Это очень вкусно 🙌🏼🔥 Ингредиенты: сливочное масло 1/2 морковки 2 соцветия брокколи 60 г макарон ризони 300 мл воды сыр небольшой кусочек Приготовление: На сковородке растапливаю сливочное мало. Выкладываю брокколи и тертую морковь. Немного пассирую. Добавляю макароны и горячую воду. Перемешиваю, закрываю крышкой и готовлю макароны минут 10, периодические помешивая. Дальше посыпаю всё сыром и готово. Я МАМА 💕 | Наш чат 💬
