‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России! Программа направлена женщин: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 женщин избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программ…
Сочные бургеры на гриле — лучше, чем в бургерной, и без очереди 🍔 #закуски ▫️Булки для бургера ▫️Листья салата ▫️Соус ▫️Кетчуп ▫️Огурцы ▫️Лук ▫️Сыр чеддер Пошаговый рецепт / ⏱️ 30 минут БЖУ на 100 г: 9.2 / 11.9 / 13.1 Количество калорий: 194.8 ккал Магия вкуса
Всегда восхищалась участком своей подруги и думала откуда у неё столько идей, пока она не рассказала мне об этой группе. Я была приятно удивлена Всем советую. 👉👉👉 Дачная жизнь
Влажный, вишнёвый, нежный — лучше шарлотки и без возни 🍰 #выпечка Для теста: ▫️Яйцо - 1 шт. ▫️Сметана - 1 ст.л. ▫️Сахарный песок - 60 гр. ▫️Мука - 300 гр. ▫️Разрыхлитель - 0.5 ч.л. ▫️Соль - щепотка ▫️Холодное сливочное масло - 110 гр. Для начинки: ▫️Яйца - 4 шт. ▫️Сахарный песок - 100 гр. ▫️Корица - 1 ч.л. ▫️Мука - 1 ст.л. ▫️Сметана - 400 гр ▫️Цедра лимона Конфитюр: ▫️Черешня (можно любые другие ягоды) - 300 гр. ▫️Сахарный песок - 50 гр. ▫️Крахмал - 1 ч.л. Пошаговый рецепт / ⏱️ 1 час 30 минут БЖУ на 100 г: 4.5 / 9.2 / 42.5 Количество калорий: 271.9 ккал Магия вкуса
Домашние ореховые батончики в шоколаде — вкуснее магазинных в сто раз 😋 #десерты ▫️Миндаль - 100 гр. ▫️Паста ореховая - 2 ст.л. ▫️Растительное молоко или сливки (чуть тёплые) - 150 мл. ▫️Подсластитель ▫️Соль - 2 щепотки Для шоколада: ▫️Какао - 70 гр. ▫️Кокосовое масло - 1 ст.л. ▫️Подсластитель/щепотка соли Пошаговый рецепт / ⏱️ 12 часов БЖУ на 100 г: 4.9 / 11.7 / 61.9 Количество калорий: 387 ккал Магия вкуса