07.08.2026 08:05
Сахар возбуждает в мозге те же рецепторы, что и героин 🤭⠀ Навязчивая потребность в еде, особенно в легкоусвояемых углево
Сахар возбуждает в мозге те же рецепторы, что и героин 🤭⠀
Навязчивая потребность в еде, особенно в легкоусвояемых углеводах 🥯🍟🍫, находится в отделе дурных привычек на одной полке с алкоголизмом и наркоманией ❗️⠀
На регулярных чистках мы наполняем организм нужными питательными веществами и параллельно избавляемся от зависимостей. Постепенно и настойчиво уходим от гнёта легкоусвояемых углеводов, алкоголя, пагубного действия перекусов, курения и цифровой зависимости 📲💻📺
Нужно понять главное: в самих углеводах, алкоголе и гаджетах нет проблемы, но она есть в нашей зависимости, которая повышает уровень тревожности, и, как следствие, кортизол с пролактином 🔝
Посмотрите фильм «Сахар».
Особенно те, кто на чистке, у кого есть лишний вес, инсулинорезистентность и симптомы ломки:
📌 Головная боль;
📌 Тревога;
📌 Слабость;
📌 Раздражительность;
📌 Озноб или потливость;
📌 Апатия;
📌 Агрессия;
📌 Нарушение пищеварения;
📌 Сильное желание «запрещённого» продукта.
Навязчивая потребность в еде, особенно в легкоусвояемых углеводах 🥯🍟🍫, находится в отделе дурных привычек на одной полке с алкоголизмом и наркоманией ❗️⠀
На регулярных чистках мы наполняем организм нужными питательными веществами и параллельно избавляемся от зависимостей. Постепенно и настойчиво уходим от гнёта легкоусвояемых углеводов, алкоголя, пагубного действия перекусов, курения и цифровой зависимости 📲💻📺
Нужно понять главное: в самих углеводах, алкоголе и гаджетах нет проблемы, но она есть в нашей зависимости, которая повышает уровень тревожности, и, как следствие, кортизол с пролактином 🔝
Посмотрите фильм «Сахар».
Особенно те, кто на чистке, у кого есть лишний вес, инсулинорезистентность и симптомы ломки:
📌 Головная боль;
📌 Тревога;
📌 Слабость;
📌 Раздражительность;
📌 Озноб или потливость;
📌 Апатия;
📌 Агрессия;
📌 Нарушение пищеварения;
📌 Сильное желание «запрещённого» продукта.