Как часто вас тянет на сладкое?
• Каждый день — 777 (58.7%)
• Несколько раз в неделю — 240 (18.1%)
• Только после стресса — 99 (7.5%)
• Практически не хочется — 207 (15.6%)
Прого…
Читать далее →
В какой момент сложнее всего отказаться от сладкого?
📊 Голосование
Проголосовало: 972
• После еды — 426 (43.8%)
• Вечером — 197 (20.3%)
• Во время работы — 156 (16.0%)
• Когда н…
Читать далее →
Как думаете, кто чаще всего управляет вашей тягой к сладкому?
Как думаете, кто чаще всего управляет вашей тягой к сладкому?
• Сила воли — 50 (4.6%)
• Привычка — 212 (19.5%)
• Гормоны — 200 (18.4%)
• Кишечник и микробиота — 625 (57.5%)
Проголосовало: 1087
Большинство уверены, что проблема в слабой силе воли.
Но иногда сладкого хочется вовсе не из-за недостатка дисциплины.
Рассказываю, какую роль в этом играет кишечник и почему нек…
Читать далее →
Почему вы всё время тянетесь к сладкому❔
Микробиота кишечника заставляет вас выбрать быстрые углеводы! Чем больше потребляем углеводов, тем беднее становится ваша микробиота. От э…
Читать далее →