3 черпака овсянки, 2 черпака прота, вода, чуть орехов и горстка замороженных ягод — всe взбить в блендере Лучший завтра
Лучший завтрак, КБЖУ сами считайте, там что-то хорошее.
С вами был фитнес‑блогер Лука Eбков)
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.