⚡️ Фразы учениц, которые сделали меня лучшим преподавателем (и человеком)
🌟 Когда я начинала вести йогу, мне казалось: преподаватель говорит — группа молчит — все просветляются.
…
Читать далее →
📌 Шаги — это прекрасно. Но “мышцы мечты” — не из воздуха 🚶♀️💪🧘♀️
🌟 Я обожаю ходьбу и пешие прогулки. Это самый доступный антистресс, лучший способ “переварить” день и отличный …
Читать далее →
Хватит выглядеть как СТАРУХА
Ты легко можешь помолодеть на 10-20 лет без ботокса и операций
Достаточно узнать пару хит
Хватит выглядеть как СТАРУХА
Ты легко можешь помолодеть на 10-20 лет без ботокса и операций
Достаточно узнать пару хитростей омоложения, которые бесплатно выкладывают в канале МАТРЁШКА.
Всего через 3 дня ты забудешь что такое морщины на лице, восстановишь свое тело и получишь десятки комплиментов о своей внешности
⬇️Подпишись на канал и стань моложе своих лет⬇️
⚡️ Скандасана (Боковой выпад): раскрытие таза без боли в колене
🔸 Миф: «Нужно обязательно опустить таз до пола».
🔸 Факт: глубина вторична — важнее, чтобы колено сгибаемой ноги шл…
Читать далее →
❗️ Перестаньте вырезать грибок — вы делаете себе хуже!
🇯🇵Меня зовут Ли Син , более 30 лет я работаю дерматологом в Японии и лечу грибковые инфекции.
В канале я пишу секреты как л…
Читать далее →