12.06.2026 08:08
Летний смузи из манго, банана и кокоса
😋 Летний смузи, который пьёшь и улыбаешься 🥭 #рецепты
🌟 Манго, банан, кокос — это уже звучит как маленький отпуск в стакане. Я готовлю такой смузи, когда хочется чего-то сладкого, полезного и очень летнего.
📌 Что понадобится:
🔸 Замороженное манго — горсть
🔸 Замороженный банан — горсть
🔸 Кокосовый напиток (или кокосовое молоко)
🔸 Кокосовая стружка
🔸 Кленовый сироп (по желанию)
🔥 Как готовим:
➖ Всё просто: загружаем в блендер манго, банан, кокосовый напиток и немного кокосовой стружки.
➖ Взбиваем до гладкости.
➖ При желании добавляем каплю кленового сиропа для сладости.
☝🏻 Разливаем по стаканам, сверху можно присыпать ещё кокосовой стружкой.
📌 Что получается:
Густой, кремовый, тропический.
Манго дарит кислинку, банан — нежность и сладость, а кокос уносит мыслями на берег океана.
Пьётся за секунду — и сразу поднимает настроение.
Идеально после йоги, жарким утром или просто когда надо порадовать себя.😋
Не забудьте подписаться на канал! 👇
🌟 Манго, банан, кокос — это уже звучит как маленький отпуск в стакане. Я готовлю такой смузи, когда хочется чего-то сладкого, полезного и очень летнего.
📌 Что понадобится:
🔸 Замороженное манго — горсть
🔸 Замороженный банан — горсть
🔸 Кокосовый напиток (или кокосовое молоко)
🔸 Кокосовая стружка
🔸 Кленовый сироп (по желанию)
🔥 Как готовим:
➖ Всё просто: загружаем в блендер манго, банан, кокосовый напиток и немного кокосовой стружки.
➖ Взбиваем до гладкости.
➖ При желании добавляем каплю кленового сиропа для сладости.
☝🏻 Разливаем по стаканам, сверху можно присыпать ещё кокосовой стружкой.
📌 Что получается:
Густой, кремовый, тропический.
Манго дарит кислинку, банан — нежность и сладость, а кокос уносит мыслями на берег океана.
Пьётся за секунду — и сразу поднимает настроение.
Идеально после йоги, жарким утром или просто когда надо порадовать себя.😋
Не забудьте подписаться на канал! 👇