🆕 Виньяса флоу йога ⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖ Бывает такое: времени — впритык, сил — на донышке, а телу хочется движения. И вот тут я достаю свой любимый коз…
Читать далее →
😕 Когда слишком активная кошка в семье, ваша йога превращается в настоящее испытание концентрации 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои кан…
Читать далее →
“Я не могу похудеть.
“Я не могу похудеть. У меня банально нет времени”
Так говорит 70% девушек, которые мечтают о красивой фигуре, плоском животе и подтянутых ягодицах. И это нормально. Мозг всегда найдет способы как нас обмануть😉
Но, что если вам не нужно больше времени – вам нужен фокус внимания.
❗️Всем мечтающим о классной фигуре и высокой самооценке – на канал Жанны Ионовой – кандидат медицинских наук, практикующий врач-анти эйдж, кардиолог, терапевт и диетолог.
Канал закрывает все потребности, смотрите сами:
• Доказательный подход к питанию и похудению — без жёстких диет и срывов
• Много полезного про омоложение
• Поддерживающее окружение
Время пришло начинать новую жизнь🔥
Подписывайтесь и забирайте бесплатный гайд «ТОП-5 ТИПИЧНЫХ ОШИБОК ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ И ОМОЛОДИТЬСЯ» 🎁
⚡️ Как найти время для себя и йоги, если жизнь — это вкладки, дедлайны и «мам, ты где?» 🧘♀️
🌟 Есть миф, что время для себя появляется, когда: дети вырастут, проект закончится, ма…
Читать далее →
📌 Лучшее время для йоги? Когда ты её сделал!
🌟 Неважно, утро, день или вечер — главное начать.
➖ Даже 10-30 минут хватит, чтобы почувствовать эффект. Но если хочешь реальный рез…
Читать далее →