♋️ Астрологический прогноз 29 марта - 4 апреля
🌟 Неделя 29 марта – 4 апреля 2026 очень «венерианская»: про любовь к себе, удовольствие в теле, честность в отношениях и про то, ка…
Читать далее →
⚡️ Агнистамбхасана 🧘 #асаныйоги
🌟✨ Друзья, привет! С вами Люба
➖ Сегодня в видео разбираем Агнистамбхасану — позу, которую часто называют «поленница» (когда голени складываются…
Читать далее →
😋 Розовая закуска из свеклы и сыра 🧘🏼 #рецепты
🌟Уверена, такую вы не пробовали, а на моем столе она появляется регуля
😋 Розовая закуска из свеклы и сыра 🧘🏼 #рецепты
🌟Уверена, такую вы не пробовали, а на моем столе она появляется регулярна. Ко мне приходила в гости подруга и я ее угостила розовой закуской и конечно ей срочно понадобился рецепт.
Я его уже давно выкладывала в этой группе, но продублирую, потому что многие из вас ее точно не видели и не пробовали.
✔️ НАМ НУЖНО:
🟡 130 гр варёной свёклы
🟡 150 гр. мягкого сыра(фета)
🟡 Петрушка
🟡 Чеснок
🟡 1 ст. ложка оливкового масла
🟡 1 ст. ложка сока лимона
🔥 Всё в блендер и потом на поджаренный хлеб!
Сложно остановиться! Будете готовить присылайте свои фото в комментарии.
Приятного аппетита!😋
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”)
🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят:
➖ «Не нервничай» (спасибо, гениально) 😅
➖ «Очист…
Читать далее →
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями.
Мы тренируем устойчивость, внимание и спокойствие, пок…
Читать далее →