⚡️ Почему стойка на руках не получается (и пресс тут почти ни при чём)
🌟 Есть миф, который портит жизнь прекрасным женщинам: «Не стою на руках — значит, слабый корпус».
➖ И дальш…
Читать далее →
🆕 Йога, когда не хватает времени⚡️ #йогауроки
🌟Привет, друзья! С вами Люба
➖ Это занятие для реальной жизни, где:
встречи, дела, сообщения, “мам, срочно”, “давай созвон” и ещё п…
Читать далее →
🙂 Когда мужская йоге не менее красива, чем женская🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите
🙂 Когда мужская йоге не менее красива, чем женская🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-Video
- Дзен
- RuTube
Здесь очень много доступных уроков.
Не забудьте подписаться на канал! 👇
🤖 Йога от ChatGPT: «позы есть — дыхания нет» (и почему вам всё-таки нужен живой преподаватель)
🌟 Недавно в йога-сообществе сделали эксперимент: попросили ChatGPT составить 60‑мину…
Читать далее →
⚡️ Гибкость — это не шпагат. Это диалог с собой.
🌟 Я часто слышу от учениц: «Я не гибкая, у меня никогда не получится». И каждый раз мне хочется мягко поправить: гибкость — это н…
Читать далее →