Нагрубили со сладким?
Я понимаю, что всякие ништяки помогают бороться со стрессом, т.к. глюкоза способствует снижению кортизола (гармона стресса), поэтому мы так часто им злоупотр…
Читать далее →
Интеллект — самое сексуальное качество в человеке
Эрудированные и харизматичные люди возбуждают и буквально «подсаживают» на себя окружающих, как наркотик. Тонкий юмор и эстетика …
Читать далее →
Оливковое масло или подсолнечное?
Оливковое масло или подсолнечное?
К сожалению, сегодня на прилавках магазинов не найти нормального качественного масла, но все же знать надо...
🫒 Оливковое масло содержит больше мононенасыщенных омега-9 жирных кислот, которые участвуют в снижении уровня холестерина и угнетении тромбообразования. Кроме того, не так давно было установлено, что такое масло улучшает противоопухолевую защиту организма.
🌻 Подсолнечное же масло содержит больше омега-6 жирных кислот, которые также вносят свою лепту в борьбе с атеросклерозом и витамина Е, который, как мы с вами знаем, является сильным антиоксидантом.
👉 Как видите, оба этих масла, по сути, дополняют друг друга...
Основы жизни
Депрессия?
Это не меньший удар по здоровью чем разного рода вредные привычки.
Поэтому давайте будем учиться решать эту проблему:
⚡️ Эндорфин сам себя не часто выработает! Поэт…
Читать далее →
Вы уверены, что не «ломаете» своего ребенка прямо сейчас?
Даже фразы, сказанные из лучших побуждений, часто вызывают у подростков протест и вынуждают их отдаляться.
Воспитание в…
Читать далее →