Сельдерей — ты просто космос!
Вздутие живота, депрессия, вялость и сонливость — все это признаки нарушенной функции печени.
👉 Причины тому могут быть самые разные, но в большинс…
Читать далее →
Наклоны
Может быть вы не знали, но наклоны могут продлить вам жизнь наряду с таким же простым упражнением, как ходьба.
👉 Это очень простое упражнение и при регулярном выполнен…
Читать далее →
Ты не выгораешь.
Ты не выгораешь. Ты гаснешь.
Списываешь все на погоду и ПМС? А на деле — твой мозг перегружен
Сломанный сон, зависимость от кофе, вечный туман в голове, усталость — это не временно. Это будет продолжаться, пока ты не поймешь, что качество твоей жизни напрямую зависит от здорового мозга и тела!
Психология мыслей — терапия текстом без воды.
5 минут в день, чтобы вернуть себя. Не «так надо», а «так хочу я».
Начни управлять своей жизнью уже сейчас — https://max.ru/psymisl
Как улучшить здоровье кишечника
Большинство людей думает, что проблемы с кишечником связаны только с неправильной диетой. К сожалению, это далеко не единственная причина.
☝️ Фа…
Читать далее →