Как говорится, тыквенных семечек много не бывает 😏 добавляю их и в гарниры, и в салаты, и в смузи, даже могу просто погрызть! Тыквенные семечки — это настоящий суперфуд, богатый витаминами, минералами и полезными жирами. Вот их основные полезные свойства: ❤️ Сердце и сосуды · Снижают давление и холестерин: Благодаря высокому содержанию магния и фитостеролов, они помогают нормализовать давление и снизить уровень «плохого» холестерина, профилактируя атеросклероз. · Укрепляют сердце: Полиненасыщенные жирные кислоты в составе улучшают состояние сосудов и сердца в целом. 🧠 Нервная система и сон · …
Ситуация такая. Сделала вчера вечером галеты, но решила, что красиво с чашечкой чая сфоткаю сегодня. Хорошо, что вчера попробовать успела. Муж сказал, что остановиться было невозможно. Верю! У меня была одинаковая основа, но два вида начинки. Мой личный топ — абрикосовая. Это ужасно вкусно. Творожная галета Для теста: • 250 гр муки • 180 гр творога • 150 гр холодного сливочного масла • 2 желтка • 5 гр разрыхлителя • 2 щепотки соли • 2 ст.л тростникового сахара Все смешать руками и отправить минут на 40 в холодильник. Прослойка из рикоты: • 200 гр рикоты лайт • 1 желток • 2 ст.л тростникового …
Кажется я нашла альтернативу футболу! Редко так залипаю на сериалах, но этот — топ! Что еще интересного посоветуете?
Мне всегда было интересно, как рождаются самые топовые бьюти-приемчики? Вот «радость лосося», например, как попала на наши лица? И ведь радуемся же и сияем! Или иголки! Как в крем додумались накидать иглы, пусть даже и микро? Но я хочу пожелать людям с безграничной фантазией не сдерживать ее! Мы готовы! Во имя вечной молодости и красоты! Знакомлю вас с моим первым кремом со спикулами. Он точно войдет в топ моих бьюти-открытий этого лета! Это уже горячо любимый бренд Bhab и его Tonerbright booster shot 200. Крем достаточно легкий, нелипкий, для лета подходит прекрасно. Микро иглы помогают рабо…
Самое легкое, что можно сделать — выпасть из режима, впасть в него обратно уже задачка со звездочкой. Я 3 дня находила причины не идти на тренировку. А на тренировках я не была 1,5 месяца 🤪 И вот вчера я волевым решением все же отправилась в свой фитнес клуб, да сразу на групповую функциональную тренировку, че мелочиться там! И очень хорошо, что мы шутили с тренером, я не люблю, когда мне скучно. Фразы дня: Вы дрова колоть умеете? Вы деревенская? Шаркайте-шаркайте активнее, в старости проще будет! После тренировки полежать нужно будет. Дня три. Вы не тренировались 1,5 месяца? Не страшно, надо…
