📍Омега-3 признали самым бесполезным витамином — добавка не даёт никаких улучшений, ее полезные свойства назвали мифом Д
Для большинства здоровых людей эффект от приёма добавок оказался значительно слабее прежних оценок
Причина в том, что положительный эффект давали не сами жирные кислоты, а образ жизни людей, которые едят рыбу и в целом питаются правильнее
Десятилетиями Омега-3 считали универсальным средством для здоровья
@interestingnn - подпишись