Б
@ihnthtcyj

Будем здоровы

@ihnthtcyj ❤️ Здоровье RU в каталоге 63 дн.

Канал о здоровье, где вы найдете проверенные советы, актуальные предложения и информацию о медицинских услугах. Без воды — только то, что реально помогает поддерживать здоровый образ жизни. Реклама и…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
14.4K
Подписчиков
+934
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +18
+3.9K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +76
+7%
% роста за 7 дней
В категории: +7.31%
11.7%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
11.7%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.4K–3.6K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#11
место в категории
2.6K каналов
×38.4
к среднему по категории
среднее: 374 подп.
+3.9K
прирост за 30 дней
в категории: +76
63
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Будем здоровы» занимает #11 место в категории «Здоровье» (всего 2 602 каналов). Аудитория канала в 38.4 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (374 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 3.9K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.98)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+154
Прирост в день
15.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 28 точек. Аудитория растёт на 154 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68734640453104
Username@ihnthtcyj
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков14 374
Прирост 7д+934 (7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост09.05.2026 03:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/ihnthtcyj
📄 О канале
«Будем здоровы» — это канал для тех, кто ценит свое здоровье и хочет быть в курсе лучших предложений в сфере медицины и ЗОЖ. Мы ежедневно публикуем полезные советы, новости о здоровье, а также рекламные материалы от проверенных партнеров — от медицинских услуг до товаров для здорового образа жизни. Контент подходит для широкой аудитории: от тех, кто только начинает заботиться о себе, до опытных приверженцев ЗОЖ. Формат — короткие заметки, ссылки и акции. Подписчики получают не только информацию, но и выгодные предложения, которые помогают экономить на здоровье. Канал обновляется регулярно, чтобы вы не пропустили важное.
🔗 Похожие каналы
Стикеры
Стикеры
@cosmetikcaswb
31.6K подп.
VitaMeal. Время для жизни☀️
VitaMeal. Время для жизни☀️
@vitameal_brand
30.4K подп.
Код молодости
Код молодости
@otziv_obzor
28.5K подп.
Тайны здоровья
Тайны здоровья
@zdorov_budu1
23.7K подп.
HELEN YES
HELEN YES
@helen_yes
18.8K подп.
ProЗдоровье
ProЗдоровье
@nazdorovie
18K подп.
Постов показано: 5 В архиве: 263 постов Свежий пост: 43 мин. назад ~7.57 постов/сут. (30 дн.)
09.05.2026 07:20
🎬 видео
Девочки, только взгляните на этот уютный канал! ♥️ Женский Журнал — то самое место, где вам никогда не придется скучать: ✔️ Фитнес и мода ✔️ Цитаты и открытки ✔️ Рецепты и прически ✔️ Лайфхаки на каждый день ✔️ Актуальный юмор Подписывайтесь, читаю этот канал и вам рекомендую - 👉 https://max.ru/zenzurn
— 329
Читать полностью → MAX
08.05.2026 19:30
А вы знали, что экстракт черники есть в составе многих глазных препаратов? Черника помогает глазам восстановиться после перенапряжения. И всё благодаря наличию в составе антоцианов — веществ, которые придают ей чёрно-синий цвет. Употребление 160–480 мг порошкообразного экстракта черники в день может уменьшить симптомы усталости глаз, вызванные работой за компьютером.
— 1 980
Читать полностью → MAX
08.05.2026 16:20
В 98 ЛЕТ ОН ДЕРЖИТ ДАВЛЕНИЕ 120/80 И ХОДИТ БЕЗ ПАЛОЧКИ! 😱 Бывший главврач закрытого советского санатория 45 лет хранил в сейфе свою личную тетрадь. Он до сих пор заваривает один забытый рецепт и с 1990 года не ходит в аптеки. Крупные сети годами блокируют эти методы, ведь здоровые люди лишают их миллиардов. В канале «Врач старой закалки» впервые показали его записи и советские схемы лечения, которые скрывают в поликлиниках, но продают за большие деньги в частных клиниках Швейцарии. 🩸 СОСУДЫ ПРОЧИСТЯТСЯ ДО БЛЕСКА! Тромбы и холестериновые бляшки выйдут за 3 дня, если выпить обычный... (Читать) …
— 2 137
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
Постов за период
222
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
7.4
Лучшее время
Вторник 11:00
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
Постов за период
52
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
7.4
Лучшее время
Вторник 11:00
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
Постов за период
263
Активных дней
37 из 90
Среднее в активный день
7.1
Лучшее время
Вторник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

✍️Худеющие полюбили брокколи как еду с так называ…
♥ — · 14 933 просм.→
🌺Хождение по неровной поверхности босыми ногами п…
♥ — · 14 859 просм.→
Показания к проведению общего массажа🌷 головные б…
♥ — · 14 495 просм.→
Витамин D активирует потерю веса Ожирение являетс…
♥ — · 13 957 просм.→
✅ Финики-лекарствo от всегo🔥 1. Финики укрепляют …
♥ — · 13 818 просм.→
🔥ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА И ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ…
♥ — · 13 523 просм.→
Избавляемся от соли, которая накопилась в организ…
♥ — · 13 410 просм.→
🔥САЛАТ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ Чтобы восстановить, со…
♥ — · 12 852 просм.→
Ройбуш — это традиционный южно-африканский напито…
♥ — · 12 013 просм.→
Берем на заметку при боли в горле📌
♥ — · 11 997 просм.→
УДИВИТЕЛЬНО КРАСИВАЯ КОЖА❤️ Рис очень хороший ант…
♥ — · 11 502 просм.→
Липовый чай – вкусное средство от множества болез…
♥ — · 10 825 просм.→
✅У всех восточнославянских народов распространена…
♥ — · 10 593 просм.→
‼️Рыба – продукт, приносящий нашему здоровью коло…
♥ — · 10 572 просм.→
Лучшее средство для слаженной работы ЖКТ. Хороший…
♥ — · 10 437 просм.→
Берем на заметку📌
♥ — · 10 141 просм.→
ШЕЛКОВИЦА И ЕЕ ПОЛЬЗА✅ Также рекомендуется употре…
♥ — · 9 789 просм.→
МАНГО 🥭 Богато витаминами группы В, С, А, Е, а та…
♥ — · 9 482 просм.→
Техника дыхания при панической атаке ‼️ 👉Дыхание …
♥ — · 9 224 просм.→
Отбеливаем зубки!❤️ Сок половинки лимона смешать …
♥ — · 9 082 просм.→
Польза мятного чая ✅ Расслабляя мышцы горла и гру…
♥ — · 53 296 просм.→
Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке с…
♥ — · 51 078 просм.→
Хотите быть здоровыми? Поднимайте ноги❗️ Эту позу…
♥ — · 47 364 просм.→
Некачественный кетчуп, в особенности, продукт с и…
♥ — · 40 163 просм.→
Берегите себя!
♥ — · 39 417 просм.→
Вот несколько вариантов масок для борьбы с веснуш…
♥ — · 38 650 просм.→
Общие рекомендации для лечения заболевания. ✅Нужн…
♥ — · 37 750 просм.→
🗣Избавляемся oт кaшля ▫️Рецепт: Нужнo взять 2 cт.…
♥ — · 37 200 просм.→
🌺Лимoн, апельcин, клюква для понижения артeриальн…
♥ — · 36 659 просм.→
Антибиотики – это тип лекарств, которые борются с…
♥ — · 35 190 просм.→
📍Ягодный чизкейк без выпечки на десерт КБЖУ на 10…
♥ — · 35 085 просм.→
‼️Цинковая мазь – это противовоспалительное средс…
♥ — · 35 026 просм.→
ПОЧЕМУ КЕФИР ПОЛЕЗЕН? Кефир – традиционный продук…
♥ — · 34 768 просм.→
Головная больнапряжения‼️ ✍️Никогда не начинайте …
♥ — · 34 668 просм.→
Нос заложен — не греть‼️ Если нос накрепко заложе…
♥ — · 34 295 просм.→
Что означают наклейки на бананах? 👉Уверены, что В…
♥ — · 34 156 просм.→
Одно из самых эффективных средств очищения кишечн…
♥ — · 34 109 просм.→
Забудьте магазинный мармелад с тысячей калорий, с…
♥ — · 33 806 просм.→
Масочки для пористой кожи лица 🔥 ↗️Маска из яично…
♥ — · 33 537 просм.→
ПП РЕЦЕПТ! Вкуснейший овощной салат с фетой и оли…
♥ — · 33 295 просм.→
Польза мятного чая ✅ Расслабляя мышцы горла и гру…
♥ — · 53 296 просм.→
Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке с…
♥ — · 51 078 просм.→
Хотите быть здоровыми? Поднимайте ноги❗️ Эту позу…
♥ — · 47 364 просм.→
Некачественный кетчуп, в особенности, продукт с и…
♥ — · 40 163 просм.→
Берегите себя!
♥ — · 39 417 просм.→
Вот несколько вариантов масок для борьбы с веснуш…
♥ — · 38 650 просм.→
Общие рекомендации для лечения заболевания. ✅Нужн…
♥ — · 37 750 просм.→
🗣Избавляемся oт кaшля ▫️Рецепт: Нужнo взять 2 cт.…
♥ — · 37 200 просм.→
🌺Лимoн, апельcин, клюква для понижения артeриальн…
♥ — · 36 659 просм.→
Антибиотики – это тип лекарств, которые борются с…
♥ — · 35 190 просм.→
📍Ягодный чизкейк без выпечки на десерт КБЖУ на 10…
♥ — · 35 085 просм.→
‼️Цинковая мазь – это противовоспалительное средс…
♥ — · 35 026 просм.→
ПОЧЕМУ КЕФИР ПОЛЕЗЕН? Кефир – традиционный продук…
♥ — · 34 768 просм.→
Головная больнапряжения‼️ ✍️Никогда не начинайте …
♥ — · 34 668 просм.→
Нос заложен — не греть‼️ Если нос накрепко заложе…
♥ — · 34 295 просм.→
Что означают наклейки на бананах? 👉Уверены, что В…
♥ — · 34 156 просм.→
Одно из самых эффективных средств очищения кишечн…
♥ — · 34 109 просм.→
Забудьте магазинный мармелад с тысячей калорий, с…
♥ — · 33 806 просм.→
Масочки для пористой кожи лица 🔥 ↗️Маска из яично…
♥ — · 33 537 просм.→
ПП РЕЦЕПТ! Вкуснейший овощной салат с фетой и оли…
♥ — · 33 295 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 557 просм./пост.
Пост 1 · 09.05 07:20
Девочки, только взгляните на этот уютный канал! ♥️ Женский Журнал — то самое место, где вам никогд
329
Пост 2 · 09.05 03:00
Спасибо за совет!
1 875
Пост 3 · 08.05 19:30
А вы знали, что экстракт черники есть в составе многих глазных препаратов? Черника помогает глазам в
1 980
Пост 4 · 08.05 17:30
Всего 7 минут в день: твоя талия и живот уйдут 👍
2 090
Пост 5 · 08.05 16:20
В 98 ЛЕТ ОН ДЕРЖИТ ДАВЛЕНИЕ 120/80 И ХОДИТ БЕЗ ПАЛОЧКИ! 😱 Бывший главврач закрытого советского санат
2 137
Пост 6 · 08.05 13:30
🌷Польза чесночных стрелок: Они являются источниками антиоксидантов и флавоноидов, пополняют запас в
2 813
Пост 7 · 08.05 12:20
❗️ХВАТИТ ГУБИТЬ СЕРДЦЕ! Просто отварите имбирь в солёной воде и... С возрастом, сердечная мышца изн
2 371
Пост 8 · 08.05 10:30
❤️Лисички – это мясистые грибы с приятным ароматом. Своей необычной формой напоминают цветок, или
2 829
Пост 9 · 08.05 08:30
Яичный пирог с тунцом👍🏻🔥
2 933
Пост 10 · 08.05 07:20
❗️Если у вас есть желание что-то изменить в интерьере своего дома, то более 3000 идей тут 👉 Уютный у
2 902
Пост 11 · 08.05 03:00
‼️Домашний кондиционер для волос В небольшой бутылочке от использованного шампуня смешать яблочны
4 007
Пост 12 · 07.05 19:30
Аннет Ларкинс — американка, обманувшая время. В свои 77 лет она выглядит максимум на 40, а рядом со
4 357
Пост 13 · 07.05 17:30
«Просто лечь полежать» — лучший способ снижения давления. Действительно, при таком подходе уменьшае
4 588
Пост 14 · 07.05 16:20
А вы знали, что в МАХ есть канал, в котором собраны тысячи крутых мастер-классов по рукоделию? Кана
4 698
Пост 15 · 07.05 13:30
💬 Миндаль поможет при мигрени.
6 549
Пост 16 · 07.05 12:22
ДЕВОЧКИ, НЕ ЗАХОДИТЕ СЮДА, ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ ЗАВИСНУТЬ НА 3 ЧАСА 😭🧸 Я зашла “на минутку посмотреть схе
5 879
Пост 17 · 07.05 10:30
🍓 ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СМУЗИ 🍓 Очень удачное сочетание сельдерея с клубникой и тонким ароматом мяты осв
4 928
Пост 18 · 07.05 08:30
🌽Продукт для похудения и для крепких нервов🌽 - В каше из кукурузы много пищевых волокон, витаминов
4 869
Пост 19 · 07.05 07:20
Распродажа кроссовок на WB Девочки, в закрытом канале выкладывают товары со скидками до 95%, но их
3 033
Пост 20 · 07.05 03:00
Попробуем👍
5 510
Пост 21 · 06.05 19:30
Золотые слова! Надо об этом помнить!
6 054
Пост 22 · 06.05 17:30
Естественные жиросжигатели 👍
6 100
Пост 23 · 06.05 16:20
СЕЗОН ЗАГОТОВОК ОТКРЫТ🥫🫙 Всем привет, я Зуля🫶🏻 У меня в канале драгоценные рецепты всех заготовок и
4 123
Пост 24 · 06.05 13:30
Нужно съедать по 3 финика ежедневно! Благодаря этому вырастет ваша энергия и работоспособность. Нуж
6 303
Пост 25 · 06.05 12:30
❗️Замочите ноги в этом один раз в неделю, и увидите, как исчезают все ваши болезни! Рецепт: -Горяча
4 381
Пост 26 · 06.05 10:30
МОЛОКОЧАЙ👍 Замечательный способ провести разгрузочный день. Следует делать его 1 раз в неделю (можн
6 559
Пост 27 · 06.05 08:30
Нежнейшие куриные оладьи с шампиньонами и сыром 👉🏻на 100грамм- 124.94 ккал Ингредиенты: Куриное ф
6 793
Пост 28 · 06.05 07:20
❗️Причина лишнего веса – застой слизи в желудке Она раздувает живот и заставляет жир скапливаться
5 090
Пост 29 · 06.05 03:00
На заметку!
7 564
Пост 30 · 05.05 17:35
👉Признаками загущения крови являются сонливость, быстрая утомляемость, слабость, ухудшение памяти и
8 598
Пост 31 · 05.05 15:35
Сухая гвоздика 👍 👉Для лечения полости рта Можно смело заменять жвачку сухими бутонами гвоздики! Ес
8 509
Пост 32 · 05.05 13:30
‼️Возможно ли поседеть из-за стресса ✅Человек действительно может поседеть от стресса. Об этом го
8 446
Пост 33 · 05.05 10:30
Баклажаны снижают уровень «плохого» холестерина Баклажан — вкусный овощ, который можно легко добави
8 695
Пост 34 · 05.05 08:30
Упражнение 👉здоровые колени
8 440
Пост 35 · 05.05 08:30
Народные способы для борьбы с мигренью👇 🌷Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, про
8 478
Пост 36 · 05.05 03:00
Отбеливаем зубки!❤️ Сок половинки лимона смешать с пищевой содой до получения кашицеобразной массы.
9 082
Пост 37 · 04.05 19:30
Техника дыхания при панической атаке ‼️ 👉Дыхание животом. Для выполнения этого упражнения необходи
9 224
Пост 38 · 04.05 19:30
МАНГО 🥭 Богато витаминами группы В, С, А, Е, а также магнием, кальцием, железом и цинком. Регулярное
9 482
Пост 39 · 04.05 17:30
ПП майонез ⠀ Ингредиенты: •Желток вареный 3 шт •Сметана 10% 4 ст л •Горчица 1 ч л •Лимонный сок 1 ст
9 890
Пост 40 · 04.05 17:30
ШЕЛКОВИЦА И ЕЕ ПОЛЬЗА✅ Также рекомендуется употреблять шелковицу людям имеющих хроническую отечност
9 789
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.44
✅ стабильно
Охват от аудитории
24.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @ihnthtcyj
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.2K
Аудитория 14.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#здоровье #реклама здоровья #советы по здоровью #медицинские услуги #здоровый образ жизни #предложения для здоровья
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.