П
@ignatova_stroinost

Психология стройности / Игнатова Наталья

@ignatova_stroinost 🧠 Психология RU в каталоге 151 дн.

Психология стройности / Игнатова Наталья — это канал о том, как перестать бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про здоровые привычки и гармонию с телом. Наталья делится практическ…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.4K
Подписчиков
+17
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +15
+244
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +132
+0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +7.71%
5.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
5.8%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 242–604 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#223
место в категории
1.8K каналов
×1.7
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+244
прирост за 30 дней
в категории: +132
151
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 822 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 244 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 16 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» — это пространство, где стройность рассматривается через призму психологии и работы с мышлением. Автор, Наталья Игнатова, помогает женщинам изменить отношение к еде и телу, отказываясь от диет и ограничений в пользу понимания истинных причин лишнего веса. Контент включает практические советы, разборы эмоций и привычек, а также анонсы эфиров и марафонов, где участницы получают поддержку и инструменты для устойчивых изменений.

Канал выделяется тем, что сочетает психосоматику и телесные практики: в постах обсуждаются не только пищевое поведение, но и связь эмоций (например, обиды) с внешними проявлениями, такими как второй подбородок. Регулярные эфиры и обратная связь от участниц создают эффект живого сообщества, где результат подтверждается реальными историями. Это не просто советы по похудению, а глубокая работа с причинами, что отличает канал от множества аналогичных проектов.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам, которые устали от диет и ищут глубинный подход к стройности, готовы работать с психологическими причинами лишнего веса и хотят поддерживающее сообщество для устойчивых изменений.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические инструменты для изменения мышления и пищевых привычек, доступ к бесплатным эфирам и марафонам, а также поддержку сообщества, что помогает достигать результатов без срывов и чувства вины.
📋 Информация о канале
ID канала-72050891050315
Username@ignatova_stroinost
Тематика🧠 Психология
Подписчиков2 416
Прирост 7д+17 (0.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с18.03.2026
Последний пост05.07.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/ignatova_stroinost
📄 О канале
О канале и его миссииКанал «Психология стройности / Игнатова Наталья» — это пространство, где перестают считать калории и начинают слушать себя. Автор, Наталья Игнатова, работает с психосоматикой и телом, помогая женщинам изменить отношение к еде и собственному отражению в зеркале. Вместо очередных ограничений — работа с мышлением, вместо временных результатов — устойчивые изменения.Основная идея канала: стройность начинается в голове. Наталья объясняет, как эмоции, привычки и убеждения влияют на пищевое поведение, и предлагает инструменты, которые помогают выстроить здоровые отношения с едой без насилия над собой. Это подход, который уже оценили тысячи женщин, и он продолжает набирать популярность.Что публикуется на каналеКонтент канала — это практические советы, разборы мышления и поддерживающие публикации. Наталья регулярно делится историями учениц, которые смогли изменить свою жизнь: например, Ольга избавилась от 10 лишних килограммов за два месяца, начав с бесплатного марафона. Такие примеры вдохновляют и показывают, что результат достижим.Также на канале появляются анонсы марафонов и интенсивов, в которых участвуют тысячи женщин. Один из таких марафонов собрал более 5 500 участниц, что подтверждает востребованность подхода. В голосовых сообщениях Наталья разбирает типичные сомнения и страхи, мешающие начать путь к стройности, и дает конкретные рекомендации.Аудитория и динамика ростаКанал уверенно растет: за последние 30 дней число подписчиков увеличилось на 244 человека, а за неделю — на 17. Сейчас аудитория составляет более 2 400 человек, и это активное сообщество, заинтересованное в психологии стройности. В категории «Психология» канал занимает 223-е место из 1812, что говорит о его заметности и авторитете.Подписчики канала — это женщины, которые устали от диет и ищут глубинный подход к решению проблемы лишнего веса. Они ценят честность, практичность и поддержку, которую получают на канале. Многие приходят по рекомендации и остаются, потому что находят здесь не просто советы, а систему мышления.Почему стоит подписатьсяЕсли вы пробовали диеты, но вес возвращался, если борьба с едой отнимает силы, а результат не радует — этот канал для вас. Наталья Игнатова предлагает альтернативу: перестать воевать с собой и начать понимать свои истинные потребности. Это путь к стройности, который приносит не только внешние изменения, но и внутреннюю гармонию.Подписавшись на @ignatova_stroinost, вы получите доступ к проверенным методикам, вдохновляющим историям и поддерживающему сообществу. Канал поможет вам сформировать здоровые привычки, которые останутся с вами на всю жизнь, и достичь результата без срывов и чувства вины.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 18 марта 2026 года и с тех пор активно развивается. За короткое время он привлек сотни подписчиков, что говорит о растущем интересе к психологии стройности. Наталья Игнатова также участвует в федеральных проектах, например, в проекте «Здоровье здоровых», что расширяет ее экспертизу и влияние.Важно отметить, что канал не просто дает информацию, а создает сообщество единомышленников. Здесь обсуждаются не только техники похудения, но и психологические аспекты, которые мешают или помогают на пути к цели. Это делает канал ценным ресурсом для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
🔗 Похожие каналы
Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
128.7K подп.
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
70.9K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
44.8K подп.
ФИКСАЙ ✓
ФИКСАЙ ✓
@sila_myshleniya
41.3K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
39.3K подп.
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
@kanalmax
36.4K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 832 постов Свежий пост: 2 ч. назад ~5.47 постов/сут. (30 дн.)
16.08.2026 20:45
ОСТАЛОСЬ 15 МИНУТ И весь ваш план похудения, нутрицевтики, поддержка от меня и моих кураторов превратятся в тыкву. Я предупредила 😭 ➡️ ЗАБЕГАЮ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН
— 50
Читать полностью → MAX
16.08.2026 20:00
Через 1 час вы будете либо внутри программы, либо снова скажете: «Значит, не судьба, когда-нибудь похудею, точно не сейчас». И это будет ваш выбор. Выбор оставить всё как есть. Выбор оставаться с лишними килограммами. ⏰ Закрытие в 23:59 по Москве. ➡️ РЕГИСТРАЦИЯ
— 67
Читать полностью → MAX
16.08.2026 18:00
Курс «Похудейте до желаемой цифры на весах и избавьтесь от морщин на лице» ЭТО: ✔️ Стройное мышление - 60 видеоуроков, авторская методика «Мозгоритмы». Вы перестроите свое мышление и реакции организма так, что срывы и переедания уйдут ✔️ Biogenom - персональная диагностика организма. Вы увидите, где именно тело теряет ресурс, и получите рекомендации под свои особенности 🎁🎁🎁 Готовый набор нутрицевтиков стоимостью около 13 000 ₽ для ежедневного рациона, поддержки организма, кожи и общего состояния во время снижения веса. ГДЕ ВЫ ЕЩЕ ТАКОЕ НАЙДЕТЕ? 🚨 Осталось 3 часа, чтобы зарегистрироваться на п…
— 157
Читать полностью → MAX
16.08.2026 15:00
⏰ ОСТАЛОСЬ 6 ЧАСОВ Если начнете прямо сейчас, уже через месяц вы себя не узнаете и разорвете этот проклятый сценарий полной женщины! Не верите? Посмотрите отзывы девчонок с предыдущего потока. А теперь представьте, что произойдет с вами на обновленной программе, где мы будем работать не только с лишним весом, но и морщинами, отёчностью, вторым подбородком, углами молодости 🔥🔥🔥 ‼️‼️‼️ Мест почти не осталось, успейте занять свое! ➡️РЕГИСТРАЦИЯ
— 205
Читать полностью → MAX
16.08.2026 14:30
«ПОХУДЕЛА - СОРВАЛАСЬ - НАБРАЛА» Это цикл, из которого многие из вас годами не могут выйти. А вы задумывались, какую цену вы платите за то, что не можете удержать свою стройность? Смотрите картинку выше. Помимо этого: ✔️ Ишемическая болезнь сердца - риск +21% ✔️ Гипертония, инфаркт, инсульт - нагрузка на сосуды растет ✔️ Тромбоз глубоких вен, варикоз - риск в разы выше ✔️ Диабет 2 типа ✔️ Заболевания суставов ✔️ Онкологические заболевания - риск повышен ✔️ Продолжительность жизни - минус до 10 лет ВОПРОС: Вы уверены, что хотите и дальше обслуживать лишние килограммы, сидеть на диетах, срывать…
— 226
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
Постов за период
153
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
5.3
Лучшее время
Четверг 19:00
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
Постов за период
24
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
4
Лучшее время
Четверг 19:00
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
Постов за период
547
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
6.1
Лучшее время
Четверг 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

💡 КОРТИЗОЛОВЫЙ ЖИВОТ, слышали об этом? Хронически…
♥ — · 745 просм.→
[ Для вас доступно новое обновление - СТРОЙНОСТЬ …
♥ — · 744 просм.→
Мама, муж, свекровь, дети. ВСЕ ОНИ ВЕЧНО ЧЕМ-ТО Н…
♥ — · 714 просм.→
Сейчас в магазинах такое изобилие разной еды, не …
♥ — · 708 просм.→
[ Загружены новые инструкции: стройность без диет…
♥ — · 687 просм.→
[ ЗАПУСКАЕМ СТРОЙНОСТЬ 🚀] 🌱 15 авг, 10:00 🌱 Девоч…
♥ — · 683 просм.→
Гармония в отношениях - залог здоровья, легкости,…
♥ — · 678 просм.→
Мне нужно вам признаться 💔 Помните мы выбирали с …
♥ — · 666 просм.→
Девочки, напоминаю, что до старта программы «Поху…
♥ — · 665 просм.→
Вы ничего не забыли? 📝 Выбор малышей это, конечно…
♥ — · 563 просм.→
ПОХУДЕТЬ ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ Как такое возможно?  …
♥ — · 528 просм.→
Гарвардский феномен похудения (и нет, это не по т…
♥ — · 442 просм.→
5 ШАГОВ СТРОЙНОСТИ 🌱Именно по этой формуле мы вме…
♥ — · 357 просм.→
«У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ, Я НЕ ПОХУДЕЮ!» 🤯 Получится!…
♥ — · 335 просм.→
«ПОХУДЕЛА - СОРВАЛАСЬ - НАБРАЛА» Это цикл, из кот…
♥ — · 226 просм.→
«Я КАПЕЦ КАК ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ» Скажите себе ЭТО…
♥ — · 222 просм.→
⏰ ОСТАЛОСЬ 6 ЧАСОВ Если начнете прямо сейчас, уже…
♥ — · 205 просм.→
Курс «Похудейте до желаемой цифры на весах и изба…
♥ — · 157 просм.→
НАЧИНАЕМ ОТКРЫТЫЙ УРОК «МОЗГОРИТМ» Мозгоритмы пом…
♥ — · 81 просм.→
Через 1 час вы будете либо внутри программы, либо…
♥ — · 67 просм.→
Вопрос, который вы меньше всего ожидаете услышать…
♥ — · 949 просм.→
Еще одна привычка, которая появляется почти у все…
♥ — · 934 просм.→
Сегодня закроется программа, в которой за вас уже…
♥ — · 913 просм.→
А это точно не повтор прошлых программ? Это, наве…
♥ — · 908 просм.→
Цирк с конями или как меня очень профессионально …
♥ — · 903 просм.→
🎉 Бесплатный марафон «Худей и молодей» Вы уверены…
♥ — · 897 просм.→
Я плАчу, когда смотрю на эти фото!🥹 Это невероятн…
♥ — · 888 просм.→
Самообман, который годами держит вас на месте 😳 «…
♥ — · 885 просм.→
А если бы ваше лицо, как машину, привезли на Тех …
♥ — · 878 просм.→
Кожа обвиснет, я буду как шарпей 😳 Пока Женя пров…
♥ — · 875 просм.→
Иногда женщина худеет не потому, что любит себя. …
♥ — · 871 просм.→
УТРОМ МЕНЯ ВЫЗЫВАЮТ НА СУД Каждое утро, как глаза…
♥ — · 857 просм.→
«Ну, а что вы хотите... В вашем возрасте...» Как …
♥ — · 855 просм.→
Я почти никогда не думаю о еде, когда вижу женщин…
♥ — · 846 просм.→
КТО ВАС НАУЧИЛ РУГАТЬ СЕБЯ ЗА ЕДУ? 😔 Вы ругаете с…
♥ — · 840 просм.→
Межбровка — это не морщина. Это привычка, о котор…
♥ — · 835 просм.→
Я больше не хочу учить женщин просто худеть! Очен…
♥ — · 834 просм.→
СОБАКУ МЫ ВЫБИРАЕМ НЕДЕЛЯМИ. А ВИТАМИНЫ — ЗА 40 С…
♥ — · 824 просм.→
ВЫ НЕ ЛЕНИВАЯ. ВЫ ПРОСТО СОБИРАЕТЕ СЕБЯ ПО ЧАСТЯМ…
♥ — · 823 просм.→
Она отрезала желудок, чтобы похудеть. А через год…
♥ — · 822 просм.→
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы з…
♥ — · 6 155 просм.→
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в…
♥ — · 6 145 просм.→
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доб…
♥ — · 6 136 просм.→
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы…
♥ — · 6 090 просм.→
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно сп…
♥ — · 6 081 просм.→
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖ…
♥ — · 6 079 просм.→
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение…
♥ — · 6 051 просм.→
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у на…
♥ — · 6 050 просм.→
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш ве…
♥ — · 6 013 просм.→
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? Посл…
♥ — · 5 995 просм.→
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне…
♥ — · 5 967 просм.→
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14…
♥ — · 5 952 просм.→
🏛️ Сегодня я принимаю участие в событии, которое …
♥ — · 5 938 просм.→
Здорово, когда людям везет с генетикой и в 44 год…
♥ — · 5 938 просм.→
Я не могу оставить это просто так... 💔 Сегодня в …
♥ — · 5 936 просм.→
🔥 Завтра в 10:00 я дам вам практику еще мощнее! Я…
♥ — · 5 929 просм.→
Вы всё еще думаете, что курс «Как убрать живот» с…
♥ — · 5 928 просм.→
Девочки, проверка на внимательность для тех, кто …
♥ — · 5 917 просм.→
Вчера в эфире была очень необычная практика на оч…
♥ — · 5 913 просм.→
Проверка: не попали ли вы в ловушку знаний? Бывал…
♥ — · 5 902 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 398 просм./пост.
Пост 1 · 16.08 20:45
ОСТАЛОСЬ 15 МИНУТ И весь ваш план похудения, нутрицевтики, поддержка от меня и моих кураторов прев
50
Пост 2 · 16.08 20:00
Через 1 час вы будете либо внутри программы, либо снова скажете: «Значит, не судьба, когда-нибудь по
67
Пост 3 · 16.08 18:00
Курс «Похудейте до желаемой цифры на весах и избавьтесь от морщин на лице» ЭТО: ✔️ Стройное мышлен
157
Пост 4 · 16.08 15:00
⏰ ОСТАЛОСЬ 6 ЧАСОВ Если начнете прямо сейчас, уже через месяц вы себя не узнаете и разорвете этот п
205
Пост 5 · 16.08 14:30
«ПОХУДЕЛА - СОРВАЛАСЬ - НАБРАЛА» Это цикл, из которого многие из вас годами не могут выйти. А вы
226
Пост 6 · 16.08 13:18
Признавайтесь, кто узнал себя? 🙈
282
Пост 7 · 16.08 10:30
«У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ, Я НЕ ПОХУДЕЮ!» 🤯 Получится! Если начать хотя бы «лежать в сторону лишних кг»
335
Пост 8 · 16.08 08:47
5 ШАГОВ СТРОЙНОСТИ 🌱Именно по этой формуле мы вместе с девочками завтра начинаем путь к пожизненной
357
Пост 9 · 16.08 06:29
Гарвардский феномен похудения (и нет, это не по тарелку) 🍔 Девочки, принесла вам интересное исследо
442
Пост 10 · 15.08 17:18
«Я КАПЕЦ КАК ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ» Скажите себе ЭТО! Ваша стройность начинается у вас в голове. Вы
222
Пост 11 · 15.08 16:00
НАЧИНАЕМ ОТКРЫТЫЙ УРОК «МОЗГОРИТМ» Мозгоритмы помогают начать и сдвинуться с мертвой точки. И это
81
Пост 12 · 15.08 14:34
Пропустили или хотите еще раз прослушать тот самый мозгоритм? ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Повтор будет сегодня в 19
299
Пост 13 · 15.08 09:38
ПОХУДЕТЬ ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ Как такое возможно?  Представьте, вы копили лишний вес ГОДАМИ,  а убрат
528
Пост 14 · 14.08 14:57
👉 ПРОВЕРИТЬ РЕГИСТРАЦИЮ
569
Пост 15 · 14.08 14:55
Вы ничего не забыли? 📝 Выбор малышей это, конечно, очень важно, но я напоминаю, что завтра в 10:00
563
Пост 16 · 14.08 11:00
Мне нужно вам признаться 💔 Помните мы выбирали с вами собачку? Так вот, МЫ РЕШИЛИСЬ! Женя твердо
666
Пост 17 · 13.08 16:29
[ ЗАПУСКАЕМ СТРОЙНОСТЬ 🚀] 🌱 15 авг, 10:00 🌱 Девочки, в субботу будем настраиваться на стройное те
683
Пост 18 · 13.08 08:47
[ Загружены новые инструкции: стройность без диет 🧠]  Читаю комментарии и вижу, насколько вы все ра
687
Пост 19 · 12.08 15:24
[ Для вас доступно новое обновление - СТРОЙНОСТЬ 🧠 ] У каждого лишнего килограмма есть причина: ✔
744
Пост 20 · 12.08 07:08
💡 КОРТИЗОЛОВЫЙ ЖИВОТ, слышали об этом? Хронический стресс от отношений и тревоги держит кортизол н
745
Пост 21 · 11.08 19:30
Девочки, напоминаю, что до старта программы «Похудейте до желаемой цифры на весах» остаются считанны
665
Пост 22 · 11.08 19:19
Без текста
605
Пост 23 · 11.08 13:52
Гармония в отношениях - залог здоровья, легкости, молодости и красоты в любом возрасте ☺️🌸
678
Пост 24 · 11.08 06:35
Мама, муж, свекровь, дети. ВСЕ ОНИ ВЕЧНО ЧЕМ-ТО НЕДОВОЛЬНЫ! Вроде бы обычная семейная жизнь, «быто
714
Пост 25 · 10.08 10:00
Сейчас в магазинах такое изобилие разной еды, не то что в нашем детстве! Ну как тут устоять 🤯 Мясо,
708
Пост 26 · 09.08 18:00
РАСПИСАНИЕ МАРАФОНА «ХУДЕЙ МОЛОДЕЙ 2.0» 📍 Эфиры пройдут 10-13 августа в 19:00 мск 🎁 Регистрируйт
195
Пост 27 · 09.08 16:32
«Муж сказал, что я посвежела, помолодела» 🤩 Столько приятной обратной связи я получила после 4-х дн
597
Пост 28 · 09.08 12:05
Вам не нужно кардинально менять свою жизнь, чтобы похудеть на 5 кг Судя по утреннему опросу, больш
577
Пост 29 · 09.08 04:30
Летом особенно хочется легкости и стройности ☀️ Девочки, а как вы себя чувствуете? 🔥 - отлично, д
592
Пост 30 · 08.08 18:10
[ВАМ ПИСЬМО 💌] Жмите на картинки, чтобы узнать, каких результатов можно добиться всего лишь за 2 м
618
Пост 31 · 08.08 16:00
Мы начинаем повтор эфира «Как легко похудеть на 5 кг в месяц без диет и жестоких ограничений» Дево
25
Пост 32 · 08.08 15:45
Вы бы знали, как я радуюсь вашим комментариям после эфиров и практик ❤️ Я говорила, говорю и буду г
514
Пост 33 · 08.08 14:01
🔔 Повтор эфира «Как худеть -5 кг в месяц без ограничений и срывов» сегодня в 19:00
118
Пост 34 · 08.08 14:00
Без текста
500
Пост 35 · 08.08 12:56
Я знаю, как вы устали от лишних килограммов. Хочется просто уже взять и похудеть... 💯 Девочки, вы х
610
Пост 36 · 08.08 08:44
Бросайте дела, в эфире практика! 👉 https://kurs.info-ignatova.ru/web_0808?utm_source=my_base&utm_m
37
Пост 37 · 08.08 08:31
ОСТАЛОСЬ 2 МИНУТЫ ДО ПРАКТИКИ Скорее подключайтесь на эфир 👉 https://kurs.info-ignatova.ru/web_08
59
Пост 38 · 08.08 08:03
ПСИХОСОМАТИКА И РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ Новый подход к стройности на долгие годы 👉 https://kurs.info-i
72
Пост 39 · 08.08 07:52
ЧУВСТВА НЕУВЕРЕННОСТИ, СТРАХ, ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ Это только часть из причин лишнего веса 🤯 👉 https
72
Пост 40 · 08.08 07:36
ЛИШНИЙ ВЕС НЕ ОТ РАДОСТИ! А от чего? Разбираю сейчас в эфире 👉 https://kurs.info-ignatova.ru/web_0
75
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.58
✅ стабильно
Охват от аудитории
16.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @ignatova_stroinost
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~362
Аудитория 2.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#психология стройности #отношение к еде #здоровые привычки #без диет #гармония с телом #пищевое поведение #наталья игнатова #стройность без срывов
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Что такое канал «Психология стройности / Игнатова Наталья»?
«Психология стройности / Игнатова Наталья» — Психология стройности / Игнатова Наталья — это канал о том, как перестать бороться с едой и собой. Здесь не про диеты и запреты, а про здоровые привычки и гармонию с телом. Наталья делится практическими советами и разборами мышления, помогая достичь устойчивого результата без срывов. Присоединяйтесь к сообществу @ignatova_stroinost и начните путь к стройности с головы, а не с тарелки. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 416 подписчиков.
В какой категории находится канал «Психология стройности / Игнатова Наталья»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»?
На канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» подписаны 2 416 человек. За последние 7 дней прирост составил +17.
Когда канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» появился в каталоге?
Канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 18.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.