С
@idei_dom

Секреты Долголетия❤️‍🩹

@idei_dom ❤️ Здоровье RU в каталоге 109 дн.

Канал @idei_dom «Секреты Долголетия» — это источник вдохновения для всех, кто хочет жить дольше и качественнее. Мы делимся проверенными советами по здоровому питанию, физической активности и уходу за…

11K
Подписчиков
+179
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +15
+1.9K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +88
+1.7%
% роста за 7 дней
В категории: +8.95%
15.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#14
место в категории
1.3K каналов
×16.5
к среднему по категории
среднее: 668 подп.
+1.9K
прирост за 30 дней
в категории: +88
109
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Секреты Долголетия❤️‍🩹» занимает #14 место в категории «Здоровье» (всего 1 334 каналов). Аудитория канала в 16.5 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (668 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.9K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.81)
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 156 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68935361500425
Username@idei_dom
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков10 991
Прирост 7д+179 (1.7%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост24.06.2026 03:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/idei_dom
📄 О канале
Канал «Секреты Долголетия» — это ежедневный источник вдохновения и проверенных знаний для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и активному долголетию. Мы публикуем короткие видео и статьи о питании, физической активности, ментальном здоровье и привычках, которые продлевают жизнь. Контент выходит ежедневно, чтобы вы могли постепенно внедрять полезные изменения в свою рутину. Канал подходит для взрослой аудитории (30+), заинтересованной в профилактике старения, укреплении иммунитета и повышении качества жизни. Темы: правильное питание, суперфуды, упражнения для долголетия, управление стрессом, режим сна. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и начните свой путь к здоровой и долгой жизни уже сегодня.
Постов показано: 5 В архиве: 474 постов Свежий пост: 2 ч. назад ~5.37 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Чемпионат мира 2026 — смотрите на Кинопоиске Футбол онлайн — эмоции без границ. До 30 дней бесплатно с Яндекс Плюс! Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе
🎬 видео
✔️ Почему стоит пить правильный кефир перед сном: • Поддерживает мышцы и костную систему — благодаря белку и кальцию • Снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака — это подтверждают крупные исследования • Стабилизирует уровень сахара и снижает вероятность развития диабета • Улучшает сон — за счёт триптофана и мягкого воздействия на нервную систему Выбирайте кефир без сахара и добавок — тогда эффект будет максимальным. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Зелень для здоровья, которую можно вырастить дома Розмарин, шалфей, кинза, петрушка, чабрец, орегано, мята, базилик - эти травы не просто украшают блюда. Они укрепляют память, защищают сосуды, помогают пищеварению, поддерживают сердце и лёгкие. И вырастить их можно прямо на подоконнике. ❓Как использовать: ✅Добавляйте в салаты, супы, горячие блюда ✅Заваривайте как чай (1-2 веточки на стакан кипятка) ✅Добавляйте в смузи и соусы ✅Сушите на зиму - сохраняют полезные свойства ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
🎬 видео
▫️Простой тест, чтобы понять, как кровь поступает к голове и как работает венозный отток. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике. Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости. Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масл…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
Постов за период
157
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
5.2
Лучшее время
Суббота 19:00
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
Постов за период
33
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
4.7
Лучшее время
Суббота 19:00
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
Постов за период
474
Активных дней
83 из 90
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Суббота 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Лечим сильный кашель быстро и эффективно Необходи…
♥ — · 8 453 просм.
8 продуктов для очищения организма ❤️‍🩹Секреты до…
♥ — · 8 077 просм.
Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай…
♥ — · 7 994 просм.
Заменяем дорогой препарат на аналог дешевле: ⠀ Ну…
♥ — · 7 614 просм.
КАК ΠОВЫСИТЬ ΓЕМОΓЛОБИН Нaтepeть нa кpупной тepкe…
♥ — · 7 336 просм.
"Мам, мы тебя на дачу перевезём — там воздух, теб…
♥ — · 7 127 просм.
Финики-лекарствo от всегo. 20 фактов о финикаx: 1…
♥ — · 7 030 просм.
Ночные судороги — крик организма: чего ему не хва…
♥ — · 6 876 просм.
🧅Целебный чай из луковой шелухи: то, что вы обычн…
♥ — · 6 333 просм.
Зачем утром пить воду с лимоном ✔Вода с лимоном о…
♥ — · 5 600 просм.
Эта микстура сжигает жир в области живота за 4 но…
♥ — · 5 364 просм.
⚡️ Для граждан с проблемами ЖКТ открыли бесплатны…
♥ — · 5 361 просм.
Хрен — растение, которое «вытягивает» соль через …
♥ — · 4 759 просм.
Рейтинг каш! 1 место - Гречневая каша (самая вита…
♥ — · 4 317 просм.
Поддержка печени простыми средствами! Если хочетс…
♥ — · 4 049 просм.
На что способны 30 изюминок в день? ✔️ Если вы хо…
♥ — · 3 289 просм.
Почему лучше спать с подушкой между ног! Подушка …
♥ — · 3 128 просм.
Экстракт артишока очистит организм и вернёт лёгко…
♥ — · 2 361 просм.
Старость - назад! Можно ли повернуть старость наз…
♥ — · 2 293 просм.
Зелень для здоровья, которую можно вырастить дома…
♥ — · 1 973 просм.
Трава-убийца рака! Чaй oдувaнчикa дейcтвительнo c…
♥ — · 18 883 просм.
Врачи не хотят чтобы вы это знали❗️ ❤️‍🩹Секреты д…
♥ — · 18 714 просм.
Что будет с организмом, если просто отказаться от…
♥ — · 18 688 просм.
Почему каланхоэ перистое должно быть в каждом дом…
♥ — · 18 551 просм.
4 лайфхака для здоровья и благополучия 🌙 Тёплая в…
♥ — · 18 484 просм.
Народные средства для лечения дерматита! ✔️ Приго…
♥ — · 18 469 просм.
🗣️Бородавки. ✔️Очиcтить от кожуры зрeлый банан, н…
♥ — · 18 454 просм.
Морковь, мед и лимон для здоровья глаз Морковь - …
♥ — · 18 435 просм.
Поклоны нормализуют давление! При перепадах давле…
♥ — · 18 397 просм.
Стакан горячей воды! Тибетские врачи уверены, что…
♥ — · 18 291 просм.
Жуйте это утром! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровь…
♥ — · 18 268 просм.
О чём говорят ваши пищевые прихоти: расшифровка ж…
♥ — · 18 223 просм.
Бывает, спина так болит, что дышать тяжело... Зна…
♥ — · 18 161 просм.
Недорогие аптечные средства: цена - копейки, а по…
♥ — · 18 141 просм.
Инфаркт и инсульт. Как избежать? Зачастую, по ста…
♥ — · 18 100 просм.
Многие об этом никогда и не думали ▫️Загар провоц…
♥ — · 18 073 просм.
На чипсах и сосисках могут появиться те самые стр…
♥ — · 18 073 просм.
Целебные точки для снятия стресса: массаж за 2 ми…
♥ — · 18 029 просм.
Пособие с необходимыми лекарствами. Сохраните себ…
♥ — · 17 998 просм.
Хозяйственное мыло - универсальное средство в дом…
♥ — · 17 990 просм.
Специфический запах пота может быть сигналом о на…
♥ — · 24 053 просм.
Полезная шпаргалка по нанесению бальзама звёздочк…
♥ — · 24 018 просм.
🗣️Очeнь вaжнaя прoцeдурa: oчищeниe cocудoв гoлoвн…
♥ — · 23 557 просм.
🌿 Лечим поджелудочную железу 📗 1 чайную ложку сем…
♥ — · 23 375 просм.
🍃 14-дневная схема приема Аллохола для поддержки …
♥ — · 23 367 просм.
МАХ опубликовал список самых популярных каналов. …
♥ — · 23 300 просм.
🫀ЧИСТКА СОСУДОВ У моей мамы после 50 лет стали ин…
♥ — · 23 256 просм.
Старушка дряхлая сказала: Запомни истину сынок! Т…
♥ — · 23 213 просм.
«Болезни нам не Бог посылает» — Серафим Саровский…
♥ — · 23 206 просм.
Причины сделать корицу частью своего рациона! ✔️К…
♥ — · 23 114 просм.
Секретные возможности звёздочки 👍 ❤️‍🩹Секреты дол…
♥ — · 22 944 просм.
Βocтoчный эликcиp мoлoдocти Εcли вы вoзьмете зa п…
♥ — · 22 911 просм.
Межреберная невралгия: боль, которую путают с сер…
♥ — · 22 839 просм.
Корица с йогуртом спасет от ночного жора👌🏻 Ингред…
♥ — · 22 772 просм.
Точка для прилива энергии Подушечка большого паль…
♥ — · 22 745 просм.
Привычки, которые продлевают жизнь! 🧬 Все они не …
♥ — · 22 619 просм.
Напитки на ночь ✔️Сохраняй себе Заряжайтесь польз…
♥ — · 22 573 просм.
Гречневый кисель — это мягкий способ очистки сосу…
♥ — · 22 490 просм.
Какие продукты разжижают кровь и защищают от тром…
♥ — · 22 471 просм.
Родился. Попереживал. Умер Так Тибетский психолог…
♥ — · 22 463 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 268 просм./пост.
Пост 1 · 24.06 03:05
Чемпионат мира 2026 — смотрите на Кинопоиске Футбол онлайн — эмоции без границ. До 30 дней бесплатн
218
Пост 2 · 23.06 16:00
✔️ Почему стоит пить правильный кефир перед сном: • Поддерживает мышцы и костную систему — благодар
1 774
Пост 3 · 23.06 13:00
Зелень для здоровья, которую можно вырастить дома Розмарин, шалфей, кинза, петрушка, чабрец, ореган
1 973
Пост 4 · 23.06 10:00
▫️Простой тест, чтобы понять, как кровь поступает к голове и как работает венозный отток. ⛩️Здоровь
2 170
Пост 5 · 23.06 07:00
Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяем по
2 293
Пост 6 · 23.06 04:00
Профилактика инсульта — 3 минуты в день для улучшения мозгового кровообращения. Забота о сосудах —
2 616
Пост 7 · 22.06 16:00
Почему лучше спать с подушкой между ног! Подушка фиксирует тело в положении, при котором позвоночни
3 128
Пост 8 · 22.06 13:00
🫒Оливковое золото: домашнее масло с розмарином и лавровым листом Это простое чудодейственное масло
3 152
Пост 9 · 22.06 10:00
Ладонь как пульт управления здоровьем: 7 целебных техник ✔️ ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ |
3 166
Пост 10 · 22.06 10:00
На что способны 30 изюминок в день? ✔️ Если вы хотите укрепить сердце, нужно ежедневно съедать по 3
3 289
Пост 11 · 22.06 05:30
Экстракт артишока очистит организм и вернёт лёгкость! Застой желчи — скрытая проблема, о которой мн
2 361
Пост 12 · 22.06 04:00
🍊Апельсиновый сироп с чесноком и перцем: природное лекарство от кашля и боли в горле Этот сироп раб
3 596
Пост 13 · 21.06 16:00
Поддержка печени простыми средствами! Если хочется обойтись без дорогостоящих препаратов, можно обр
4 049
Пост 14 · 21.06 13:00
❣️Восточная техника долголетия: 120 ударов к здоровью. Что дают 120 лёгких ударов пятками? Стучите
4 150
Пост 15 · 21.06 10:00
Рейтинг каш! 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр 2 место - Овсянка (сам
4 317
Пост 16 · 21.06 07:00
✔️ 3 привычки для снижения кортизола. Кортизол — гормон тревоги, отёчного лица, круглого живота и н
4 412
Пост 17 · 21.06 04:00
Хрен — растение, которое «вытягивает» соль через кожу! Считается, что листья хрена помогают вывести
4 759
Пост 18 · 20.06 16:00
Если болит спина, колени или поясница — дело не в возрасте, а в дисбалансе тела. Тело восстанавлива
5 164
Пост 19 · 20.06 13:00
Эта микстура сжигает жир в области живота за 4 ночи! То, что я давно искала… Это средство поможет у
5 364
Пост 20 · 20.06 10:00
Первая помощь при ожоге кипятком ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
5 482
Пост 21 · 20.06 07:00
Зачем утром пить воду с лимоном ✔Вода с лимоном очищает кровь; ✔Вода с лимоном/лаймом может помочь
5 600
Пост 22 · 20.06 04:00
Для чего можно использовать перекись водорода? ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мод
5 749
Пост 23 · 19.06 16:00
Генеральная чистка кишечника Овсянка, тыквенные семечки, яблоко и мёд - это мягкая, но эффективная
6 165
Пост 24 · 19.06 13:00
Гвоздичный чай: что произойдёт с организмом, если пить его каждый день Гвоздика - это мощное природ
6 304
Пост 25 · 19.06 10:00
🧅Целебный чай из луковой шелухи: то, что вы обычно выбрасываете Луковая шелуха - это один из самых
6 333
Пост 26 · 19.06 07:00
Убираем сутулость за счет плечевого пояса❗️ ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
6 474
Пост 27 · 19.06 04:00
Ночные судороги — крик организма: чего ему не хватает? Вероятно, не хватает — 2 главных витамина. П
6 876
Пост 28 · 18.06 16:00
Финики-лекарствo от всегo. 20 фактов о финикаx: 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки, 2. Подд
7 030
Пост 29 · 18.06 15:10
"Мам, мы тебя на дачу перевезём — там воздух, тебе полезно". А я молча достала папку с документами,
7 127
Пост 30 · 18.06 13:00
Очень полезный самомассаж шеи. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
7 181
Пост 31 · 18.06 10:00
КАК ΠОВЫСИТЬ ΓЕМОΓЛОБИН Нaтepeть нa кpупной тepкe cыpую мopкoвь и cвeклу пo 300 г, добавить 300г мe
7 336
Пост 32 · 18.06 07:00
Всего два упражнения от остеохондроза. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
7 348
Пост 33 · 18.06 04:00
Заменяем дорогой препарат на аналог дешевле: ⠀ Нурофен=Ибупрофен Мезим=Панкреатин Но-шпа=Дротаверин
7 614
Пост 34 · 17.06 16:00
Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай! Особенно если чая выпивается много, несколько ча
7 994
Пост 35 · 17.06 14:00
⚡️ Для граждан с проблемами ЖКТ открыли бесплатный доступ к 3-дневному курсу по восстановлению кишеч
5 361
Пост 36 · 17.06 13:00
8 продуктов для очищения организма ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
8 077
Пост 37 · 17.06 10:00
Как правильно подстригать ногти Вы должны об этом знать! - Не нужно выстригать углы ногтей. Срез д
8 382
Пост 38 · 17.06 07:00
Лечим сильный кашель быстро и эффективно Необходимо купить в аптеке: ✔️"Таблетки от кашля" (они та
8 453
Пост 39 · 17.06 04:00
Таинство утреннего чая из санаториев СССР ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
8 715
Пост 40 · 16.06 16:00
Почему важно парить ноги?!👆 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
9 153
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.39
✅ стабильно
Охват от аудитории
30.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @idei_dom
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.6K
Аудитория 11K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.