Б
@id770973012780_biz

Брокколи vs Бекон

@id770973012780_biz 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 127 дн.

На канале @id770973012780_biz вас ждут рецепты на любой вкус: от сытных и калорийных блюд от Семы до лёгких и полезных от Алёны. Ставьте лайки любимым рецептам и находите новые идеи для каждого дня. …

22.9K
Подписчиков
+5.3K
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +89
+12.2K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +610
+30.3%
% роста за 7 дней
В категории: +6.58%
18.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#227
место в категории
3.8K каналов
×4
к среднему по категории
среднее: 5.8K подп.
+12.2K
прирост за 30 дней
в категории: +610
127
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 785 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.8K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 5.3K подписчиков (+23.26%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 12.2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 12 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.88)
Тренд на основе 27 точек. Аудитория растёт на 279 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70554086520220
Username@id770973012780_biz
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков22 883
Прирост 7д+5.3K (30.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост11.07.2026 13:25
Ссылка MAXhttps://max.ru/id770973012780_biz
📄 О канале
Канал «Брокколи vs Бекон» — это кулинарное противостояние двух подходов к еде. Сема создаёт сытные, калорийные блюда для тех, кто не боится наслаждаться вкусом: сочные стейки, пасты, десерты. Алёна, напротив, готовит полезные и лёгкие рецепты для здорового питания: овощные боулы, салаты, низкокалорийные десерты. Мы публикуем новые рецепты 3-4 раза в неделю, сопровождая их пошаговыми инструкциями и советами по ингредиентам. Канал подойдёт всем, кто ищет вдохновение для домашней еды: от начинающих кулинаров до опытных гурманов. Теги «здоровое питание», «вкусные блюда» и «домашняя еда» отражают наш контент. Присоединяйтесь, чтобы найти свой идеальный рецепт и делиться впечатлениями!
Постов показано: 5 В архиве: 591 постов Свежий пост: 6 ч. назад ~6.47 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Торт делала Семина тёща — получился очень вкусным и нежным! Семён, с днём рождения! Здоровья, счастья и много счастливых дней!
🎬 видео
Сегодня мариновала куриные бедрышки — получилось изумительно! Делала всё на глаз 😅 Куриное бедро, соль, чёрный перец, паприка по вкусу, чеснок (выдавленный через чеснокодавку) — и заливаю всё кефиром. Через 2–3 часа идеальный, сочный шашлык готов!
🎬 видео
Рёбрышки барбекю, томлёные в цитрусовом маринаде 🍊🍖Невероятно сочные и нежные рёбрышки, которые сначала варятся в пряном цитрусовом бульоне, а затем запекаются с любимым соусом барбекю до блестящей корочки. Мясо само отходит от кости! Ингредиенты: Для варки (браконьерства): Свиные рёбра — 4 шт. (крупные куски) Кетчуп — 150 мл Соевый соус — 100 мл Бальзамический уксус — 50 мл Соус Вустершир (ворчестер) — 25 мл Мёд — 100 мл Сахар — 4 ст. ложки Соль — 2 щепотки Чёрный перец горошком — 1 ч. ложка Чеснок — 2 головки (целые, разрезанные пополам) Апельсин — 1 шт. (нарезать дольками) Грейпфрутовый со…
🎬 видео
Всем доброе утро! ♥️ Пока мы тут в суете, готовимся встречать гостей, продублирую рецепт вкусных ПП-хачапури. У нас как раз сегодня на завтрак именно такие хачапури. Это так вкусно, что хочется снова и снова! Основа: ➖творог 400 гр. ➖яйцо 2 шт. ➖рисовая мука 8 ст.л. ➖сыр 150-170 гр. ➖соль , сухой чеснок по вкусу *Все ингредиенты перемешиваем и формируем основу( лучше мокрыми руками ). *Убираем основу в духовку 180 С минут на 20-25. *Далее достаем и выкладываем начинку. Начинка : сыр обычный, сыр моцарелла, соль, чеснок. *Бортики можно смазать яйцом(для цвета). *Убираем в духовку 180 С минут н…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
Постов за период
187
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
6.4
Лучшее время
Воскресенье 13:00
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
Постов за период
34
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Воскресенье 13:00
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
Постов за период
518
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
5.8
Лучшее время
Воскресенье 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Вы меня часто спрашиваете про маски. Вот сейчас к…
♥ — · 8 436 просм.
Доброе утро! 🔥 Сегодня особенный день — День семь…
♥ — · 6 543 просм.
Друзья, хочу рассказать об одном человеке - Алле …
♥ — · 6 032 просм.
Доброе утро, мои дорогие! С Днём России! Желаю на…
♥ — · 14 584 просм.
К слову, что любое блюдо может быть сбалансирован…
♥ — · 14 498 просм.
У меня язык не поворачивается никогда сказать: «б…
♥ — · 13 482 просм.
Меня просили дать знать, когда будет возможность …
♥ — · 12 022 просм.
♥ — · 12 002 просм.
Всем привет 😘, кто присоединился к нам от Юлии ! …
♥ — · 10 432 просм.
Итоги конкурса подведём уже завтра, поэтому кто х…
♥ — · 8 829 просм.
Вы меня часто спрашиваете про маски. Вот сейчас к…
♥ — · 8 436 просм.
Дорогие наши! Хотим сказать огромное спасибо за в…
♥ — · 8 398 просм.
Всем привет 😘, кто присоединился к нам недавно ! …
♥ — · 7 192 просм.
Девочки, давно рекомендую несложную подработку дл…
♥ — · 6 825 просм.
Доброе утро! 🔥 Сегодня особенный день — День семь…
♥ — · 6 543 просм.
Девочки, этот канал находка для любителей Wildber…
♥ — · 6 150 просм.
Друзья, хочу рассказать об одном человеке - Алле …
♥ — · 6 032 просм.
Сегодня очень много новеньких присоединились с ка…
♥ — · 26 525 просм.
♥ — · 26 024 просм.
Всем огромный привет! В нашем канале пополнение о…
♥ — · 25 942 просм.
♥ — · 25 554 просм.
Мне очень нравятся гидрогелевые маски Darling, но…
♥ — · 25 340 просм.
Друзья, мы уже выкладывали это раньше, но хочу пр…
♥ — · 24 769 просм.
ДАРИМ ВАМ НАШ СБОРНИК УЖИН НА 9 ДНЕЙ 🎁🎁⬆️
♥ — · 24 623 просм.
Навигация по нашим рецептам Часть 2 Пасхальные яй…
♥ — · 23 115 просм.
Навигация по нашим рецептам   Часть 1 Аджапсандал…
♥ — · 22 685 просм.
Помните, не так давно мы проводили челлендж «14 д…
♥ — · 19 789 просм.
♥ — · 19 785 просм.
Меню на два дня, и все наш 14-дневный челлендж за…
♥ — · 19 648 просм.
КБЖУ на весь салат 👇 Калории ~400 ккал Белки ~38 …
♥ — · 18 429 просм.
Ещё, конечно, сегодня было нервное утро. У нас на…
♥ — · 18 404 просм.
А ещё мы очень любим узнавать о вас больше и обща…
♥ — · 18 364 просм.
Хотим поприветствовать всех новеньких 😘Очень рады…
♥ — · 17 592 просм.
Напоминаем вам, у нас есть : •сборник рецептов уж…
♥ — · 17 251 просм.
Меню на два дня, для тех кто в теме 😎
♥ — · 16 007 просм.
Всем огромный привет, любимые ❤️ В нашем канале п…
♥ — · 15 669 просм.
Дорогие наши, те, кто не на ПП, не переживайте. У…
♥ — · 15 508 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 989 просм./пост.
Пост 1 · 11.07 17:20
Торт делала Семина тёща — получился очень вкусным и нежным! Семён, с днём рождения! Здоровья, сча
2 710
Пост 2 · 11.07 13:25
Сегодня мариновала куриные бедрышки — получилось изумительно! Делала всё на глаз 😅 Куриное бедро,
3 990
Пост 3 · 11.07 13:15
Рёбрышки барбекю, томлёные в цитрусовом маринаде 🍊🍖Невероятно сочные и нежные рёбрышки, которые снач
3 637
Пост 4 · 11.07 12:49
Мы уже накрываем на стол, сейчас покажу, что у нас на ☺️
4 486
Пост 5 · 11.07 08:35
Всем доброе утро! ♥️ Пока мы тут в суете, готовимся встречать гостей, продублирую рецепт вкусных П
5 921
Пост 6 · 10.07 17:08
Помните, я говорила, что вас сегодня ждёт сюрприз? У Семёна сегодня день рождения, и в честь этого
6 746
Пост 7 · 10.07 15:54
А теперь — острое масло для любителей погорячее! 🔥 Огонь в баночке: капнул на пиццу, в суп или на па
6 297
Пост 8 · 10.07 09:23
Обещанное чесночное масло 😘 Сегодня делаем ароматное чесночное масло — то самое, ресторанное! Сбрызн
6 055
Пост 9 · 10.07 08:50
Ещё утром готовила рулет с грушей и маком — вкусное сочетание, и готовится очень просто! Рецепт ск
6 452
Пост 10 · 10.07 07:33
Всем доброе утро! С пятницей, дорогие! 😘 Желаю нам всем настроиться на хорошие, позитивные выходные
6 825
Пост 11 · 09.07 18:01
Сегодня готовим пиццу «Груша с горгонзолой» — сочетание, которое звучит необычно, а на вкус просто в
6 923
Пост 12 · 09.07 17:12
Салат с кускусом, фетой и гренками Продукты: · Кускус — 100 г · Кипяток — 120 мл · Огурец свежий —
6 525
Пост 13 · 09.07 14:59
Друзья, хочу рассказать об одном человеке - Алле Крупской ✈️ Алла - опытный турагент, тот самый кон
6 032
Пост 14 · 09.07 14:56
Думаем, что приготовить на ужин, и вспомнили про эти гнёзда. Если вы их ещё не готовили — приготовь
6 242
Пост 15 · 09.07 14:01
У нас тут обед, дети доедают суп, а мы готовим очень необычный салат. Получилось очень вкусно! Тако
6 530
Пост 16 · 09.07 10:31
У нас сегодня завтрак был у всех разный, но вкусный. У детей — пицца, Семён с утра приготовил, запах
6 795
Пост 17 · 08.07 16:52
ПП-шаурма Ингредиенты: · Лаваш (лучше цельнозерновой или тонкий без дрожжей) · Куриное филе — 260
6 744
Пост 18 · 08.07 14:23
У нас дегустация масла. Сема сделал два вида масла: острое и чесночное! Скажу сразу — это 💣💥 В люб
6 530
Пост 19 · 08.07 13:28
Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓 Сегодня готовим «Огородную» пиццу — яркую, сочную и полностью овощну
6 738
Пост 20 · 08.07 10:13
Каждый раз, когда к нам приходят гости, разговор почему-то заканчивается возле наших растений🌿 «Чем
6 256
Пост 21 · 08.07 08:44
Я вчера вечером приехала в Москву — нужно было доделать кое-какие дела, а сейчас уже обратно поедем
6 829
Пост 22 · 08.07 06:09
Доброе утро! 🔥 Сегодня особенный день — День семьи, любви и верности ❤️ Знаете, мы все чаще ловим
6 543
Пост 23 · 07.07 14:58
Сегодня приготовила ПП-шаурму. Получилось сочно, вкусно! 😋
7 526
Пост 24 · 07.07 14:45
Салат белковый · 200 г отварного куриного мяса · 110 г маринованных огурцов · 160 г красной фасоли
6 895
Пост 25 · 07.07 14:22
Сегодня у нас пицца в духе нашего канала — двойная, «половинка на половинку»! 🍕 На одной стороне — н
7 133
Пост 26 · 07.07 11:09
Как я уже говорила, мы вчера приготовили сыр панир и сегодня решили его пожарить. Получилось вкусн
7 494
Пост 27 · 07.07 08:24
Всем доброе утро 🌞 Свет дали только под утро, быстро зарядили телефоны и ноутбуки, и теперь надо до
7 947
Пост 28 · 06.07 19:18
Сегодня приготовила вкусный белковый салат и хотела ещё сделать сочную ПП-шаурму, снять рецепт и при
8 337
Пост 29 · 06.07 16:13
Сегодня делаем классику классик — Маргариту! 🍕 Всего несколько ингредиентов, но именно на ней видно
7 819
Пост 30 · 06.07 13:38
Днем сегодня проверяли огород и готовили обед. На обед у детей суп куриный и котлеты 😋 Суп я люблю
8 295
Пост 31 · 06.07 09:46
Нейросети тренд 2026 года🔥 Самое время: изучать, применять, зарабатывать на них! Тем более им не ст
7 171
Пост 32 · 06.07 09:23
👋✨ Всем привет, дорогие друзья! Очень рад нашему новому пополнению — спасибо, что вы с нами! 🥰 Здесь
7 052
Пост 33 · 06.07 09:03
На 2 средних блина: · 200 г кефира (лучше тёплого) · 4 ст. ложки рисовой муки · 1 ч. ложка разрыхли
7 925
Пост 34 · 06.07 07:50
Всем привет! ❤️ Хотим поприветствовать всех новеньких 😘 Мы очень рады, что вы с нами! Надеемся, вам
8 308
Пост 35 · 05.07 17:23
Выходные прошли, едем домой. Родители дали нам рыбу, ягоды, сало. Едём, смеёмся — у нас плюс один!
9 964
Пост 36 · 05.07 12:13
ПП бургер Булочки ( примерно на 3 средних ) · Творог 5% — 180 г ( мягкий) · Яйца — 2 шт. (крупны
10 785
Пост 37 · 05.07 11:57
Вчера еще готовили этот салат, всем очень понравился 🥰 Этот салат можно есть так, а можно с лепешк
9 604
Пост 38 · 05.07 10:53
Вы меня часто спрашиваете про маски. Вот сейчас как раз скидки на подтягивающую лифтинг-маску с ко
8 436
Пост 39 · 05.07 10:11
Это обязательно к приготовлению! В таких грибах — минимум калорий и максимум пользы, а получается в
8 726
Пост 40 · 05.07 10:05
Всем добрый день, дорогие! ♥️ Вышла на улицу соседей попугать 😂 Помните, я вам рекомендовала маску
8 326
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.2
✅ стабильно
Охват от аудитории
25.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id770973012780_biz
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~3.4K
Аудитория 22.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.