Ф
@id645209454840_biz

Федоренко Павел | Тревога FM

@id645209454840_biz 🧠 Психология RU в каталоге 70 дн.

Канал @id645209454840_biz «ТревогиНЕТ» — место, где под руководством психолога Павла Федоренко вы научитесь справляться с тревожными расстройствами, паническими атаками и страхами. Автор более 30 кни…

4.8K
Подписчиков
+1K
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +103
+1.2K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +148
+26.5%
% роста за 7 дней
В категории: +11.59%
52.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#121
место в категории
1.8K каналов
×3.7
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+1.2K
прирост за 30 дней
в категории: +148
70
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 826 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.7 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.3K подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1K подписчиков (+20.93%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1.2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 20 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.83)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 99 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72517208178941
Username@id645209454840_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков4 821
Прирост 7д+1K (26.5%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост20.06.2026 11:53
Ссылка MAXhttps://max.ru/id645209454840_biz
📄 О канале
Канал психолога Павла Федоренко «ТревогиНЕТ» — это пространство для тех, кто устал от тревоги, панических атак и навязчивых страхов. Здесь вы найдете проверенные методики, основанные на 15-летнем опыте работы автора, который сам прошел через тяжелое тревожное расстройство. Контент публикуется регулярно: несколько раз в неделю выходят короткие видео, статьи и аудиоупражнения. Формат — практические советы, разборы ситуаций и мини-курсы. Канал подходит взрослым, страдающим от тревожных расстройств, паники, фобий, а также тем, кто хочет укрепить психику. В тегах: тревожные расстройства, панические атаки, психолог Павел Федоренко, страхи, психотерапия, мини-курс. Бесплатный мини-курс доступен по ссылке в описании.
Постов показано: 5 В архиве: 151 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.73 постов/сут. (30 дн.)
«Я боюсь, что схожу с ума» это одна из самых частых фраз, с которой человек с тревожным расстройством приходит на консультацию. За ней почти всегда стоят конкретные переживания: мысли начинают казаться чужими, реальность становится странной, тело словно перестаёт принадлежать самому себе. Парадокс в том, что само наличие этого страха и есть доказательство того, что человек с ума не сходит. От тревоги психоз отличается одним принципиальным свойством: отсутствием критики к собственному состоянию. Человек в психозе не воспринимает свои переживания как странные; он не сравнивает их с тем, как был…
Несколько лет назад Британия назначила министра по одиночеству. Это не шутка. Просто данные стали настолько очевидными, что правительство решило признать проблему официально. Одиночество сегодня это не просто эмоциональный дискомфорт. По влиянию на здоровье оно сопоставимо с выкуриванием пятнадцати сигарет в день. Повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает иммунитет, ускоряет когнитивное старение. Это физиологическая проблема, а не просто «грустно». И при этом мы живём в эпоху беспрецедентной связанности. Больше людей, больше контактов, больше общения, чем когда-либо в истории. По…
Почему антидепрессанты работают не так, как нам говорят Если спросить большинство людей, как работают антидепрессанты, ответ будет примерно таким: в мозге не хватает серотонина, таблетка его повышает, становится лучше. Звучит логично. Проблема в том, что это не совсем правда. Гипотеза о дефиците серотонина как причине депрессии появилась в 1960-х и быстро стала общепринятой. Фармацевтические компании её активно продвигали, она хорошо ложилась в маркетинг. Но исследования последних двадцати лет показывают, что всё устроено сложнее. У людей с депрессией нет стабильно низкого уровня серотонина. …
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
Постов за период
49
Активных дней
24 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Понедельник 12:00
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
Постов за период
7
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Понедельник 12:00
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
Постов за период
151
Активных дней
70 из 90
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Понедельник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Старая притча. Человек заходит в гости, на крыльц…
♥ — · 4 186 просм.
Друзья, напоминаю, что уже сегодня стартует мой б…
♥ — · 3 751 просм.
Есть книга, которую я рекомендую всем, у кого ест…
♥ — · 3 596 просм.
😂😂 Реклама в яндексе) Поднос 1 шт)
♥ — · 3 557 просм.
Почему антидепрессанты работают не так, как нам г…
♥ — · 2 820 просм.
Несколько лет назад Британия назначила министра п…
♥ — · 2 537 просм.
♥ — · 2 176 просм.
«Я боюсь, что схожу с ума» это одна из самых част…
♥ — · 1 588 просм.
Глубинные причины неврозов.
♥ — · 11 135 просм.
Сегодня отмечается День нервного срыва Празднуем …
♥ — · 10 816 просм.
♥ — · 10 690 просм.
Внимательно прочитайте материал и обдумайте все, …
♥ — · 10 581 просм.
Супер! Радуюсь за участников клуба❤️❤️🔥
♥ — · 10 516 просм.
♥ — · 10 336 просм.
В первых двух частях мы разобрали, почему тревога…
♥ — · 10 322 просм.
Чтобы вы понимали уровень курса, прикрепляю два ф…
♥ — · 10 217 просм.
♥ — · 10 118 просм.
♥ — · 9 943 просм.
♥ — · 9 895 просм.
💯 я так и делаю😂
♥ — · 9 694 просм.
Кто там?)
♥ — · 9 429 просм.
Как же мы гордимся каждым нашим выпускником! На ф…
♥ — · 9 372 просм.
🙏🏻🙏🏻
♥ — · 9 274 просм.
Ностальгия ❤️💗
♥ — · 9 156 просм.
🔥🔥
♥ — · 8 819 просм.
Всем доброго вечера. История моего невроза идет к…
♥ — · 8 719 просм.
Есть такой разговор с собой, который многие ведут…
♥ — · 8 584 просм.
Павел, я всё понимаю, но почему миска иногда пуст…
♥ — · 8 500 просм.
Последние несколько лет показали одну простую вещ…
♥ — · 22 949 просм.
♥ — · 21 933 просм.
Первый урок бесплатного курса «Тревоги.НЕТ» уже о…
♥ — · 21 860 просм.
Вид красивый, погода не очень)
♥ — · 21 813 просм.
В путь) с этим маленьким шилом это не так-то и пр…
♥ — · 21 738 просм.
Соцсети сделали одну очень конкретную вещь: они с…
♥ — · 21 637 просм.
Как успокоить мозг без таблеток 5 простых способо…
♥ — · 21 602 просм.
Не знаю, как в других странах, но нашу точно можн…
♥ — · 21 515 просм.
Есть одно упрощение, которое я вижу в работе мног…
♥ — · 21 503 просм.
Файб
♥ — · 21 333 просм.
Я иногда думаю о том, каким меня запомнят дети. Н…
♥ — · 21 288 просм.
Хочу поделиться с вами формулой тревоги, зная кот…
♥ — · 21 161 просм.
Есть вещи, которые детям не объяснишь словами, по…
♥ — · 21 039 просм.
Никто не говорит об этом вслух, но в долгих отнош…
♥ — · 20 941 просм.
Приехали. Минцифры реально хотят ввести платный з…
♥ — · 20 315 просм.
Соня, я, Егор и Тэд))
♥ — · 20 311 просм.
🫨 Как работает механизм панической атаки? Что дел…
♥ — · 20 300 просм.
🎟️ Билетик на бесплатный марафон "Тревоги.НЕТ" Пр…
♥ — · 20 280 просм.
Я однолюб в вещах. Если нашёл кофту, которая нрав…
♥ — · 20 076 просм.
Покажу на двух примерах, почему важно понимать ме…
♥ — · 19 873 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 559 просм./пост.
Пост 1 · 19.06 14:56
«Я боюсь, что схожу с ума» это одна из самых частых фраз, с которой человек с тревожным расстройство
1 588
Пост 2 · 19.06 04:23
Без текста
2 176
Пост 3 · 18.06 12:34
Несколько лет назад Британия назначила министра по одиночеству. Это не шутка. Просто данные стали на
2 537
Пост 4 · 17.06 15:35
Почему антидепрессанты работают не так, как нам говорят Если спросить большинство людей, как работа
2 820
Пост 5 · 16.06 15:35
😂😂 Реклама в яндексе) Поднос 1 шт)
3 557
Пост 6 · 16.06 09:12
Есть книга, которую я рекомендую всем, у кого есть дети. Джонатан Хайдт, «Тревожное поколение». Хай
3 596
Пост 7 · 15.06 09:31
Друзья, напоминаю, что уже сегодня стартует мой бесплатный курс-интенсив «Тревоги.НЕТ». В течение н
3 751
Пост 8 · 14.06 10:56
Старая притча. Человек заходит в гости, на крыльце лежит собака и поскуливает. Что с ней? Да на гвоз
4 186
Пост 9 · 12.06 05:22
Без текста
5 183
Пост 10 · 11.06 13:49
Сегодня слаще вы ничего больше не увидите)
5 064
Пост 11 · 10.06 08:28
Без текста
5 274
Пост 12 · 10.06 05:20
Однажды утром я посмотрел в зеркало и не узнал своё лицо. Я был уверен, что схожу с ума Это был, на
5 321
Пост 13 · 08.06 09:26
Люди с тревожными расстройствами очень часто ищут простое решение. Это понятно: когда плохо, хочется
5 690
Пост 14 · 07.06 16:18
Кардиолог сказал, что сердце здоровое. Вышел из кабинета и стало только хуже. Это нормально У меня
5 768
Пост 15 · 07.06 08:38
🙏🙏🙏
5 873
Пост 16 · 05.06 15:24
Два года я носил в кармане валидол. Именно из-за него атаки не уходили Когда у меня впервые случила
6 537
Пост 17 · 04.06 19:00
С вебинара на поезд)
6 945
Пост 18 · 04.06 17:51
У тревоги не будет шансов , если вы пройдете обновленные уроки программы Только что завершился эфир
6 785
Пост 19 · 04.06 08:51
Из недавней дискуссии с коллегой-врачом. Существует распространённая идея: причина тревожных расстр
6 813
Пост 20 · 02.06 11:55
Ну и в чём она не права?
7 979
Пост 21 · 01.06 14:01
Будь, как Егор и неврозы обойдут тебя стороной))
8 277
Пост 22 · 01.06 08:22
Паника вернулась. «Значит, не вылечился»?? На самом деле нет. Чаще всего это означает другое: рабо
8 135
Пост 23 · 01.06 04:35
Кому-то все таки удалось не только меня заснять со стороны, но еще и мысли мои прочитать и озвучить)
7 935
Пост 24 · 31.05 17:21
Мои сыновья ❤️❤️
8 108
Пост 25 · 31.05 16:22
Без текста
8 188
Пост 26 · 30.05 20:10
Наконец-то реализовал давнюю мечту - закончил серию из 5 книг по основным видам тревожных расстройст
8 280
Пост 27 · 30.05 16:01
Павел, я всё понимаю, но почему миска иногда пустая?
8 500
Пост 28 · 30.05 07:38
Есть такой разговор с собой, который многие ведут годами. Вот закончу этот проект, вот дети подрасту
8 584
Пост 29 · 29.05 18:10
Всем доброго вечера. История моего невроза идет корнями с 2012 года , ПА, ипохондрия , агорафобия и
8 719
Пост 30 · 29.05 14:32
🔥🔥
8 819
Пост 31 · 29.05 09:46
Ностальгия ❤️💗
9 156
Пост 32 · 28.05 19:46
🙏🏻🙏🏻
9 274
Пост 33 · 28.05 13:34
Кто там?)
9 429
Пост 34 · 27.05 19:42
«Страх за здоровье», «Страх чужого мнения» и «Беспокойный ум». Официально книги выйдут осенью, а те
2 190
Пост 35 · 27.05 13:42
Как же мы гордимся каждым нашим выпускником! На фото выпускники 13 потока, которые 16 мая 2026 го
9 372
Пост 36 · 27.05 09:41
Друзья, напоминаю — заканчивается набор на основной курс «Свобода от тревоги, паники и страхов» идёт
2 188
Пост 37 · 26.05 18:33
💯 я так и делаю😂
9 694
Пост 38 · 26.05 09:25
Чтобы вы понимали уровень курса, прикрепляю два файла. Конспект урока по трём уровням тревоги и мет
10 217
Пост 39 · 26.05 09:25
Без текста
9 895
Пост 40 · 26.05 09:25
Без текста
9 943
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
101.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id645209454840_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~723
Аудитория 4.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.