🥺Стресс – это бич современности. Он стал естественной частью жизни современного человека, которую мы уже воспринимаем как норму. 💔Стресс негативно влияет как на физическое тело, так и на наше эмоциональное состояние. В этом видео делюсь 5 простыми шагами, как в моменте снизить влияние стресса. А для более глубокой работы приглашаю вас на марафон Института ценностно-ориентированной психологии «Точка опоры». Он пройдет с 28 июня по 3 июля. За это время вас ждут: - 3 эфира с моими коллегами-преподавателями Института ЦОП; - работа в группах с куратором; - рабочая тетрадь; - практические упражнени…
🥺Как проявляется гордыня? Часто мы думаем, что гордыня — это только чувство превосходства над другими. Но у неё есть и более тонкое проявление: когда человек не хочет быть учеником жизни. 👉Он не слышит подсказки, спорит с обстоятельствами, отвергает мнение других и тем самым закрывается от возможностей. Смирение не делает нас слабыми. Оно возвращает нам способность видеть, чему жизнь хочет нас научить. А вы замечали за собой какие-то проявления гордыни? Поделитесь вашим опытом ✏️ С любовью, Олег Гадецкий
💔 Как перестать смотреть на себя через свои ошибки? 👉Есть вина, которая помогает нам увидеть ошибку. А есть вина, которая превращается в приговор самому себе: «Я опять всё испортил». «Со мной что-то не так». «Я не достоин любви». Возможно, это чувство даже не имеет под собой большого основания, но человек внимательно смотрит на свои ошибки словно сквозь лупу 👀 Такие люди как будто бьют себе по рукам, отрезая себя же от будущего: от возможности измениться, попросить прощения, начать говорить иначе, строить отношения по-новому. Но отношения даны нам не для того, чтобы мы снова и снова обвиняли …
Хочу поделиться с вами небольшим видео о том, что говорят учёные-физики о нашем мире ❤ Давайте попробуем сегодня подарить окружающим энергию доброты и счастья 🥰 С любовью, Олег Гадецкий
Не замечают тех, кто боится себя 💔 Чтобы быть интересными другим, важно, чтобы мы были интересны себе. Обратите внимание на свои качества, таланты, на то, чем вы уникальны. Также постарайтесь сделать вашу жизнь ярким калейдоскопом встреч, событий, поездок, хобби, интересов. ✨Ведь это ваша жизнь! Каждая минута — это огромное богатство! Не забывайте, пожалуйста, об этом. С любовью, Олег Гадецкий