Тревога стала постоянным фоном? Вроде всё нормально. Работа, дела, семья. Но внутри напряжение не выключается даже в выходные. Голова постоянно чем-то занята, а отдых уже не восстанавливает так, как раньше. 28 июня стартует бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры» — 5 дней практической работы с тревогой и стрессом. Что будет:— 3 живых вебинара с психологами — практики саморегуляции — работа с тревогой через тело и мышление — кураторские встречи в малых группах — рабочая тетрадь «Моя точка опоры» Подойдет тем, кто хочет лучше понимать себя и научиться справляться с внутренним напряжением без «м…
Как продвигать услуги психолога в 2026? Сегодня психологам необходимы не только знания и опыт консультаций, но и умение продвигать себя в социальных сетях. Как все успеть и где брать идеи для контента? Как делать интересно и нестандартно? КОНТЕНТ ДЛЯ ПСИХОЛОГА — ваш личный помощник для продвижения и поиска новых клиентов: → посты для соц.сетей, → готовые сценарии reels, → профессиональные мемы, → советы по продвижению и еще много полезного. Используя информацию из канала, вы будете создавать контент за 15 минут в день и освободите время для частной практики и отдыха! Подписывайтесь и развивай…
Упражнение: «Исследование семейных проекций и повторяющихся паттернов» Цель Помочь партнёрам выявить, какие черты родителей и значимых взрослых перенесены в текущие отношения, и осознать незавершённые процессы, влияющие на динамику пары. Шаг 1 Подготовка Психолог предлагает каждому партнёру: Составить список характерных черт одного или обоих родителей (отца, матери). Допускается опираться как на актуальное восприятие, так и на детские воспоминания. Если значимую роль в воспитании играли другие взрослые (бабушка, дедушка, старшие брат/сестра), составить аналогичный список их черт. В каждом спи…
Все инструменты есть. Потолок — никуда не делся Курсы, наставники, воронки. Чек повышала. Доход — примерно тот же. И снова затягивает в операционку вместо того, чтобы делать главное, масштабное, страшное. Это не проблема планирования. Где-то внутри прописано: большие деньги — опасно. И психика исправно тебя от них защищает — вечной занятостью. Меня зовут Гульназ. Нахожу корень затыка в доходе там, куда годы самостоятельной работы не добираются. Зайди, почитай три поста. Если не узнаешь себя — просто уйдёшь. Но скорее всего — останешься. 👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL977c27f…
Нет текста