И
@id503609143935_biz

Инна Ландина Шеф

@id503609143935_biz 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 111 дн.

Канал «Инна Ландина Шеф» — это авторский проект шеф-повара и кето-коуча, который помогает перейти на здоровое питание без строгих диет и ежедневной готовки. В основе — система кето-меню для всей семь…

185
Подписчиков
+9
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +94
+22
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +421
+5.5%
% роста за 7 дней
В категории: +6.51%
🔍 Позиция в категории
#2471
место в категории
3.8K каналов
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+22
прирост за 30 дней
в категории: +421
111
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 814 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 22 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 27 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-71912943729974
Username@id503609143935_biz
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков185
Прирост 7д+9 (5.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.04.2026
Последний пост13.06.2026 05:14
Ссылка MAXhttps://max.ru/id503609143935_biz
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Инна Ландина Шеф» посвящен практическим аспектам кето-диеты и здорового питания. Шеф-повар и кето-коуч Инна Ландина делится личным опытом: ей удалось сбросить 30 кг за год и удерживать вес уже три года. Основной фокус — система питания для семьи, которая не требует голодания и ежедневной готовки с нуля.В описании канала указана ссылка на сайт rezeptzdorovya.ru, где можно присоединиться к кето-челленджу. Это говорит о том, что автор предлагает не просто рецепты, а структурированную программу изменения пищевых привычек. Канал ориентирован на тех, кто хочет похудеть без срывов и сохранить результат надолго.Какой контент публикуетсяХотя публикации канала отсутствуют в архиве, на основе названия и описания можно предположить, что контент включает рецепты кето-блюд, советы по составлению меню на неделю, рекомендации по выбору продуктов и лайфхаки для ускорения приготовления. Инна Ландина сочетает профессиональные навыки шеф-повара с опытом кето-коуча, что делает её материалы одновременно вкусными и полезными.Вероятно, в постах разбираются типичные ошибки новичков на кето, даются готовые планы питания и мотивационные истории. Канал может публиковать видео-рецепты, инфографику с макронутриентами и чек-листы для закупок. Отсутствие активности в последнюю неделю может быть временным — возможно, автор готовит новый курс или обновляет программу.Аудитория и подписчикиПо данным каталога MAX, на канал подписано 185 человек, прирост за последние 30 дней составил +22 подписчика. Это небольшое, но растущее сообщество, где каждый участник получает персональное внимание от автора. Канал занимает 2471 место из 3813 в категории «Кулинария», что соответствует среднему уровню популярности.Аудитория канала — это в первую очередь женщины и мужчины, заинтересованные в снижении веса и переходе на кето-питание. Многие из них уже пробовали диеты, но не получили стабильного результата. Подписчики ценят практические советы и поддержку от человека, который сам прошёл этот путь. Канал может быть полезен также тем, кто ищет простые рецепты для всей семьи без сложных ингредиентов.Почему стоит подписатьсяГлавное преимущество канала «Инна Ландина Шеф» — авторский опыт и профессиональный подход. Инна не просто рассказывает о кето, а предлагает готовую систему, которая уже помогла ей самой. Подписчики получают не разрозненные рецепты, а целостную программу питания, адаптированную для занятых людей.Подписка на канал даёт доступ к эксклюзивным материалам, которые не дублируются на других площадках. Кроме того, через канал можно задать вопросы автору и получить обратную связь. Для тех, кто хочет начать кето-диету без стресса и срывов, это отличная возможность получить поддержку от профессионала.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX 6 апреля 2026 года, что делает его относительно новым проектом. За короткое время ему удалось привлечь почти 200 подписчиков, что говорит о востребованности темы. Прирост в +9 человек за неделю и +22 за месяц показывает стабильный интерес аудитории.Инна Ландина позиционирует себя как шеф-повар и кето-коуч, что подтверждается ссылкой на сайт с челленджем. Её личный результат — минус 30 кг за год и удержание веса три года — служит главным доказательством эффективности системы. Канал продолжает развиваться, и в будущем можно ожидать появления новых форматов контента, включая прямые эфиры и мастер-классы.
💰 Размещение рекламы в @id503609143935_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~28
Аудитория 185
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Инна Ландина Шеф»
Что такое кето-диета и чем она полезна для семьи?
Кето-диета — это низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров, которое помогает организму перейти в состояние кетоза, сжигая жир. На канале Инна Ландина адаптирует эту систему для семьи, чтобы каждый получал все необходимые нутриенты без чувства голода.
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты на кето?
Автор канала делится личным опытом: ей удалось сбросить 30 кг за год. Однако скорость зависит от индивидуальных особенностей. Инна рекомендует начинать с челленджа и постепенно внедрять новые привычки.
Как перейти на кето-питание без срывов?
В своих постах Инна советует не делать резких ограничений, а постепенно заменять вредные продукты на полезные. Она также предлагает готовить простые блюда, чтобы не перегружать себя сложными рецептами.
Подходит ли кето для детей?
Да, канал ориентирован на семейное питание. Инна адаптирует рецепты так, чтобы они нравились детям, и объясняет, как сбалансировать рацион для разных возрастов.
Какие ошибки чаще всего допускают новички на кето?
Самая частая ошибка — недостаток жиров в рационе, что приводит к голоду и срывам. Инна подробно разбирает такие моменты и даёт чёткие инструкции, как избежать проблем.
Где найти больше информации о кето-челлендже?
В описании канала указана ссылка на сайт rezeptzdorovya.ru, где можно записаться на кето-челлендж и получить пошаговый план питания от автора.
Можно ли готовить кето-блюда быстро?
Да, это одна из ключевых тем канала. Инна делится рецептами, которые готовятся за 20-30 минут, и даёт советы по планированию меню на неделю, чтобы экономить время.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.