21.07.2026 18:00
Не все хорошие дни запоминаются. Но именно из них потом складывается счастливая жизнь. Пусть сегодняшний станет одним из таких. 🌙
Психолог на СВО | Техники против стресса
Канал «Психолог на СВО | Техники против стресса» (@id422102976141_biz) — это голос бойца-психолога из окопов и тыла. Здесь делятся техниками против стресса, ПТСР и одиночества, проводят бесплатные се…
2.6K
Подписчиков
+183
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +30
+2.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +125
+7.8%
% роста за 7 дней
В категории: +7.77%
15.2%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#214
место в категории
1.8K каналов
×1.8
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+2.1K
прирост за 30 дней
в категории: +125
121
дней в каталоге
с 23.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 810 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 23.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.86)
Тренд на основе 9 точек. Аудитория растёт на 38 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72363207157959 |
| Username | @id422102976141_biz |
| Тематика | 🧠 Психология |
| Подписчиков | 2 576 |
| Прирост 7д | +183 (7.8%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 23.03.2026 |
| Последний пост | 05.07.2026 15:27 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id422102976141_biz |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Психолог на СВО | Техники против стресса» — это проект кризисного психолога, который сам находится на передовой. Автор не просто даёт советы, а живёт той же реальностью, что и его подписчики. Основная миссия — помочь справиться с острым стрессом, ПТСР и чувством изоляции, которые возникают как на фронте, так и в тылу.В отличие от многих психологических ресурсов, здесь нет абстрактных теорий. Каждый пост — это прикладная техника или личная история. Например, недавно автор разбирал кейс «Почему Анна не убрала кружку?», показывая, как простые бытовые детали могут сигнализировать о глубоких эмоциональных процессах. Такие примеры делают контент близким и понятным каждому.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен: от коротких психологических фактов до анонсов эфиров. Например, 19 июля вышли сразу несколько постов: техника «Маленькая просьба» для бойцов, которые привыкли всё делать сами, и мини-эксперимент «Один вопрос вместо теста» — предложение представить день без телефона, чтобы услышать свои истинные желания.Регулярно проводятся бесплатные эфиры, такие как «Терапия панических атак для ДПДГ-специалистов» с экспертами Владом Комаровым и Юлией Нестеренко. Это показывает, что канал ориентирован не только на широкую аудиторию, но и на профессионалов, желающих углубить знания. Автор подчёркивает: помощь не делает слабее — она делает сильнее.Аудитория и подписчикиНа момент публикации у канала 2 576 подписчиков, и это число быстро растёт. За последние 7 дней прирост составил +183 человека, а за месяц — +2 130. Такая динамика говорит о высоком спросе на честную и профессиональную психологическую поддержку в сложной теме. Канал занимает 213 место из 1800 в категории «Психология», что значительно выше среднего (1 418).Аудитория — это в первую очередь военнослужащие, ветераны, их семьи, а также все, кто столкнулся с последствиями стресса. Автор обращается к бойцам напрямую: «Вы привыкли полагаться только на себя. Но теперь вы дома. И иногда вам нужна помощь». Такой тон создаёт доверие и ощущение, что тебя понимают без лишних слов.Почему стоит подписатьсяКанал даёт то, чего часто не хватает — безопасное пространство для уязвимости. Здесь можно получить конкретные техники без осуждения, узнать, что чувства — нормальны, и найти поддержку от человека, который знает ситуацию изнутри. Бесплатные сессии делают помощь доступной для всех, независимо от финансового положения.Важно и то, что канал не замыкается только на военной тематике. Техники против одиночества, тревоги и панических атак универсальны и полезны любому, кто переживает стресс. Подписавшись, вы получаете не просто ленту советов, а живого собеседника и проводника в мире эмоций.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 23 марта 2026 года. За короткое время он сумел собрать активную аудиторию, что подтверждается высокими темпами прироста. Автор — кризисный психолог, который ведёт канал от лица бойца, делясь чувствами и эмоциями из окопов. Это уникальная оптика: не просто эксперт со стороны, а человек внутри процесса.Канал активно использует интерактив: задаёт вопросы, предлагает эксперименты, проводит эфиры. Например, пост «Факт. Помощь не делает вас слабее» стал откровением для многих, кто привык всё носить в себе. Такие публикации формируют сообщество, где можно не бояться быть слабым и просить о поддержке.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 302 постов
Свежий пост: 18 ч. назад ~7.03 постов/сут. (30 дн.)
21.07.2026 15:29
Техника «Стакан воды перед сном» Вечером вы ложитесь с тяжелой головой. Мысли мешают уснуть. Поставьте стакан воды на тумбочку. Перед сном выпейте его медленно, маленькими глотками. Представляйте, что вы смываете усталость и тревогу. Вода уносит их вниз по пищеводу, в желудок, в переработку. Глупо? Возможно. Но водный ритуал работает. Он даёт телу сигнал: день закончен, можно переключиться. ❗‼️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉👉👉КАНАЛ В MAX Канал в ТГ 👉 Психолог на СВО | Техники против стресса Сообщество в ВК 👉 Психолог на СВО | Техники против стресса Группа в ОК 👉 Психолог на СВО | Техники против стресса
21.07.2026 14:27
↩ репост
Нет текста
21.07.2026 13:27
Вопрос. Кому вы можете быть опорой завтра Хотя бы на одну минуту. Вы не обязаны быть героем. Просто быть рядом. ================================ Канал в Max Канал в ТГ Сообщество ВК
21.07.2026 12:00
🧠 Маленькая игра Представьте, что вы нашли старую коробку. В ней лежат четыре вещи. 📷 Фотография. ✉️ Бумажное письмо. 🗝 Старый ключ. 🎵 Плеер с любимой песней. Какую вещь вы возьмете первой? Не думайте. Просто почувствуйте. Завтра посмотрим, почему выбор оказался именно таким.
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
211
211
Активных дней
28 из 30
28 из 30
Среднее в активный день
7.5
7.5
Лучшее время
Суббота 18:00
Суббота 18:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
45
45
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
7.5
7.5
Лучшее время
Суббота 18:00
Суббота 18:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
302
302
Активных дней
60 из 90
60 из 90
Среднее в активный день
5
5
Лучшее время
Суббота 18:00
Суббота 18:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 563 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 18:00
264
Пост 2 · 21.07 15:29
369
Пост 3 · 21.07 14:27
642
Пост 4 · 21.07 13:27
345
Пост 5 · 21.07 12:00
343
Пост 6 · 21.07 09:27
399
Пост 7 · 21.07 08:00
379
Пост 8 · 21.07 07:10
408
Пост 9 · 21.07 05:27
481
Пост 10 · 20.07 18:00
507
Пост 11 · 20.07 17:41
457
Пост 12 · 20.07 15:27
514
Пост 13 · 20.07 13:27
485
Пост 14 · 20.07 12:00
469
Пост 15 · 20.07 11:46
470
Пост 16 · 20.07 09:27
541
Пост 17 · 20.07 08:00
497
Пост 18 · 20.07 07:49
461
Пост 19 · 20.07 05:27
602
Пост 20 · 19.07 18:00
599
Пост 21 · 19.07 15:27
570
Пост 22 · 19.07 13:27
542
Пост 23 · 19.07 12:00
577
Пост 24 · 19.07 09:27
574
Пост 25 · 19.07 08:00
590
Пост 26 · 19.07 07:18
539
Пост 27 · 19.07 05:27
659
Пост 28 · 18.07 18:00
688
Пост 29 · 18.07 15:27
631
Пост 30 · 18.07 13:27
639
Пост 31 · 18.07 12:01
677
Пост 32 · 18.07 09:27
683
Пост 33 · 18.07 08:00
697
Пост 34 · 18.07 05:37
739
Пост 35 · 18.07 04:16
554
Пост 36 · 17.07 09:27
766
Пост 37 · 17.07 08:03
758
Пост 38 · 17.07 05:27
798
Пост 39 · 16.07 18:00
812
Пост 40 · 16.07 15:27
793
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.2
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id422102976141_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Психолог на СВО | Техники против стресса»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.