Н
@id235210751624_biz

Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки

@id235210751624_biz 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 122 дн.

В канале @id235210751624_biz Надежда Шеремет делится научным подходом к похудению. Здесь нет жёстких диет и крайностей — только проверенные факты, простые рецепты правильного питания и эффективные тр…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
157
Подписчиков
+46
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +111
+52
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +444
+82.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.60%
🔍 Позиция в категории
#2539
место в категории
3.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+52
прирост за 30 дней
в категории: +444
122
дней в каталоге
с 23.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 807 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 52 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 23.03.2026. Данные обновлены: 24 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-72427882003898
Username@id235210751624_biz
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков157
Прирост 7д+46 (82.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с23.03.2026
Последний пост15.06.2026 12:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/id235210751624_biz
📄 О канале
Канал «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки» — это пространство для тех, кто хочет похудеть без диет и крайностей. Здесь нет запретов: только научно обоснованные рецепты правильного питания (ПП) для снижения веса, простые домашние тренировки без инвентаря и честный разбор мифов о похудении. Контент публикуется регулярно: короткие видео с упражнениями для похудения дома, рецепты из доступных продуктов и объяснения, как работает метаболизм. Канал подходит новичкам и тем, кто устал от диет. Подписывайся, чтобы сбросить вес без срывов и голодовок!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
433.7K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.4K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.9K подп.
Рецепты в духовке
Рецепты в духовке
@recepti_duhovke
199.6K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @id235210751624_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~24
Аудитория 157
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#похудение без диет #научный подход к похудению #пп рецепты простые #тренировки для похудения дома #здоровое снижение веса #правильное питание рецепты
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки»
Что такое канал «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки»?
«Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки» — В канале @id235210751624_biz Надежда Шеремет делится научным подходом к похудению. Здесь нет жёстких диет и крайностей — только проверенные факты, простые рецепты правильного питания и эффективные тренировки. Подпишитесь, чтобы начать меняться без стресса и страха перед едой. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 157 подписчиков.
В какой категории находится канал «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки»?
На канал «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки» подписаны 157 человек. За последние 7 дней прирост составил +46.
Когда канал «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки» появился в каталоге?
Канал «Надежда Шеремет | ПП рецепты и тренировки» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 23.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.