В августе в Клубе ИЦОП стартует, пожалуй, одна из самых глубоких тем «6 шагов к себе». Мы так часто стараемся понять других, что иногда совсем перестаём понимать себя: - Чего я хочу? - Почему постоянно повторяются одни и те же ситуации? - В чём мои сильные стороны? - И как наконец почувствовать, что живу своей жизнью? Весь август мы будем шаг за шагом искать ответы именно на эти вопросы: ✨ как раскрыть свои таланты и начать больше доверять себе; 🤍 как перестать ссориться с близкими и научиться договариваться; 👨👩👧 как отпустить обиды на родителей и выстроить более тёплые отношения с детьми; …
Запись вебинара «Снова вместе» уже доступна! 🩵 Вчера мы разбирали ситуации, учились по-новому формулировать свои мысли, получили готовую формулу разговора и конкретные инструменты, которые можно применять сразу после эфира. Если вы не успели посмотреть вебинар или хотите ещё раз пройти все упражнения — запись уже ждёт вас Но за полтора часа невозможно перестроить привычные сценарии общения, которые складывались годами. Именно поэтому мы создали курс «Снова вместе»🩵 На курсе вы не просто узнаете, что говорить, а поймёте: ~ как перестать срываться и сохранять внутреннюю опору; ~ как разобраться…
Иногда рядом с мужчиной женщина словно вынуждена становиться сильнее, чем ей хочется: всё контролировать, принимать решения, тянуть ответственность, доказывать, побеждать. И в какой-то момент на отношения уже не остаётся ни сил, ни нежности. 💔 Когда мы слишком долго живём в режиме борьбы, он незаметно переносится и в отношения, туда, где хочется любви, близости и ощущения опоры. А ведь отношения - это не соревнование, где нужно выяснять, кто сильнее или кто прав. Это место, где важно чувствовать себя в безопасности, быть услышанной и не бояться показать свою уязвимость. УЖЕ СЕГОДНЯ в 17:00 (М…
В каждом из нас живёт маленькая искра света 🌟 Иногда она сияет ярко, а иногда кажется, что совсем погасла под грузом тревог, усталости, разочарований и бесконечной суеты, но правда в том, что она никуда не исчезает. Ей просто иногда не хватает внимания, заботы и нескольких минут тишины, чтобы снова напомнить о себе. Пусть сегодняшний день станет поводом остановиться, сделать вдох, прислушаться к себе и вспомнить: внутри вас уже есть всё, что поможет пройти даже самый непростой путь. ✨ Если чувствуете, что сейчас хочется глубже разобраться в себе, своих состояниях и жизненных ценностях, пригла…
Когда развод действительно становится единственным выходом? Да, такие ситуации бывают, но отношения не заканчиваются в один день. Сначала люди перестают разговаривать, потом перестают слышать друг друга. А затем любое слово начинает восприниматься как упрёк или нападение. 💔 В какой-то момент кажется, что любовь ушла. Хотя нередко проблема не в чувствах, а в том, что партнёры годами не умеют говорить о своих потребностях, обидах и ожиданиях. Именно об этом мы поговорим 30 июля в 17:00 (МСК) на бесплатном вебинаре «Снова вместе». Вы узнаете: ✨ почему партнёр закрывается или начинает защищаться …
