А
@iamcook

Аймкук / кулинарные рецепты с фото и видео

@iamcook 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 131 дн.

Добро пожаловать на канал кулинарного проекта Аймкук! Здесь собраны рецепты с пошаговыми фото и видео для любого уровня: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Контент подходит новичкам и опытны…

18.6K
Подписчиков
+306
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +97
+1.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +448
+1.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.58%
9.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#290
место в категории
3.8K каналов
×3.1
к среднему по категории
среднее: 6K подп.
+1.1K
прирост за 30 дней
в категории: +448
131
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 783 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.1 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 15 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 32 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68528939439477
Username@iamcook
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков18 610
Прирост 7д+306 (1.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост15.07.2026 13:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/iamcook
📄 О канале
Канал Аймкук создан для тех, кто любит готовить и ищет новые идеи. Мы публикуем рецепты с подробными пошаговыми инструкциями, сопровождаемыми яркими фото и видео, чтобы каждый шаг был понятен. Контент обновляется регулярно — несколько раз в неделю, чтобы вы всегда находили что-то свежее. Категория «Кулинария» объединяет рецепты для любой ситуации: быстрые ужины, итальянские пасты и пиццы, постные и вегетарианские блюда. Канал подходит как новичкам, так и опытным кулинарам — все рецепты адаптированы для домашних условий. Подписывайтесь, чтобы готовить с удовольствием!
Постов показано: 5 В архиве: 606 постов Свежий пост: 3 ч. назад ~7.07 постов/сут. (30 дн.)
Хрустящие рулетики с капустой вместо пирожков. Лук мелко режем и обжариваем на растительном масле 3-4 минуты, пока он станет мягче. Пекинскую капусту шинкуем соломкой, добавляем к луку и готовим еще 4-5 минут, помешивая. Кладем мелко нарезанный укроп, солим, перчим, перемешиваем и полностью остужаем начинку. Лаваш разрезаем на квадраты со стороной примерно 15-18 см, выкладываем капусту на край каждого квадрата, подворачиваем края и сворачиваем рулетами. Хорошо разогреваем сковороду с растительным маслом, кладем заготовки и обжариваем на огне немного выше среднего с двух сторон до румяной хрус…
Эта баночка легко «подвинет» привычные зимние соленья. Кабачки получаются хрустящими и пряными, но разгадать их вкус с первой попытки сложно 😋 🛒 ПРОДУКТЫ Кабачки - 400 г Болгарский перец - 200 г Лук репчатый - 150 г Уксус 9% - 50 г Сахар - 50 г Соль - 20 г Растительное масло - 25 г Карри - 0,5 ч. л. Б: 0.84 Ж: 2.97 У: 10.78 75 кКал на 100 г 👩🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ 1⃣ Кабачки нарезаем полукольцами, перец и лук - соломкой или полукольцами. 2⃣ Смешиваем овощи с солью и растительным маслом, оставляем на 30-40 минут, чтобы они дали сок. 3⃣ Отдельно прогреваем уксус с сахаром и карри, не доводим до кипе…
Добавляйте по чуть-чуть. К любимым сокам. Чтобы получить максимум витаминов из овощей и фруктов, выжимайте соки: 1. Из вкусных фруктов. 2. Из полезных овощей. И добавляйте чуть-чуть полезного сока в большой стакан вкусного (и полезного тоже) сока. А эти «ребята» Вам помогут: 🥦 Шнековая соковыжималка ENDEVER: https://ya.cc/ABmtp6 🥕 Быстрая соковыжималка BORK: https://ya.cc/ABmtqN 🍏 Соковыжималка для сока и смузи Bosch: https://ya.cc/ABmza3 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
В холодильнике всё привычное: овощи, грибы, немного зелени. А мысли снова крутятся вокруг одних и тех же блюд. Не спешите идти в магазин. Эти продукты ещё могут удивить. Выбирайте суп и ставьте кастрюлю на плиту. Начать можно с простого 😉 1️⃣ Щи из свежей капусты в мультиварке https://m.iamcook.ru/showrecipe/5033 2️⃣ Суп с пельменями и сосисками https://m.iamcook.ru/showrecipe/43379 3️⃣ Зеленые щи с тушенкой https://m.iamcook.ru/showrecipe/43394 4️⃣ Суп с булгуром и овощами https://m.iamcook.ru/showrecipe/28269 5️⃣ Суп с баклажанами и кабачками https://m.iamcook.ru/showrecipe/15605 6️⃣ Суп из…
16 мини-пироженок, которые почему-то называют печеньем 😋 Обжариваем сливочное масло до карамельного цвета, остужаем и взбиваем с сахаром. Добавляем яйцо, ваниль, затем муку с солью и разрыхлителем, собираем мягкое песочное тесто. Формируем 16 шариков, слегка приплющиваем и выпекаем при 165-170 градусах 18-20 минут. В горячем печенье делаем углубления. Сахар растапливаем до карамельного цвета, вливаем горячие сливки, быстро перемешиваем и заполняем серединки печенья. Сверху кладем фундук и по желанию добавляем несколько крупинок крупной морской соли. Полностью остужаем на решетке. 🔥 Масло "нуа…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
212
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
7.1
Лучшее время
Среда 13:00
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
42
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
6
Лучшее время
Среда 13:00
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
511
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Среда 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Горох не замачиваем вообще – за 1 час он разварив…
♥ — · 4 343 просм.
Духовку летом включать не хочется, и мы вас поним…
♥ — · 4 276 просм.
С виду румяные бублики, а внутри – мягкая слоиста…
♥ — · 4 073 просм.
Зеленый лук, салатные листья, крапива – лишней зе…
♥ — · 3 983 просм.
Представьте: за окном зима, а на столе вас ждет к…
♥ — · 3 971 просм.
Поставите такую закуску на стол – и хлеб закончит…
♥ — · 3 875 просм.
Пока все мечтают о воздушной и высокой шарлотке, …
♥ — · 3 821 просм.
Лучше заранее выбрать несколько новых блюд, чем с…
♥ — · 3 658 просм.
Мы долго думали, зачем вам нужен вакууматор... А …
♥ — · 3 649 просм.
Каша из запасов - овес и тушенка. Вкусно, сытно и…
♥ — · 3 619 просм.
Дом наполняется особым теплом, когда на кухне пах…
♥ — · 3 595 просм.
Лето в полной мере вступило в свои права, а значи…
♥ — · 3 593 просм.
Овощи не должны быть «водичкой». Пусть лучше подр…
♥ — · 3 552 просм.
Одна щепотка грибочков... И майонез станет намно-…
♥ — · 3 428 просм.
Мягкая лепешка из творога к завтраку – вы наверня…
♥ — · 3 396 просм.
После 45 организм быстро объясняет, что ему нрави…
♥ — · 3 310 просм.
Ароматные, мягкие лепешки с зеленым луком — это т…
♥ — · 3 290 просм.
Стручковая фасоль ещё никогда не выглядела так ап…
♥ — · 3 282 просм.
Яркая еда радует не хуже хорошей новости. Попробу…
♥ — · 3 268 просм.
Пирог без раскатки и вымешивания – абрикосы пропи…
♥ — · 3 231 просм.
Блинчики для сытного завтрака – фарш кладем прямо…
♥ — · 11 279 просм.
Прохладный творожный торт без выпечки – нежный, п…
♥ — · 11 126 просм.
Суховатое мясо – не беда, если рядом есть хороший…
♥ — · 11 109 просм.
Полезная выпечка в аэрогриле - это просто. 🥮Готов…
♥ — · 10 719 просм.
Маленькие, да удаленькие! Эффектные закусочные ми…
♥ — · 10 538 просм.
Он красивый и его не хочется прятать ☀ Он не выгл…
♥ — · 10 298 просм.
Летом часто хочется салатов, бутеров и... морожен…
♥ — · 10 157 просм.
Любимый вкус шаурмы без очереди у ларька. И соста…
♥ — · 10 002 просм.
Кекс с насыщенным шоколадным вкусом и ягодной кис…
♥ — · 9 945 просм.
Сезон молодой картошки у нас начинается с этого б…
♥ — · 9 908 просм.
Кабачки на сковороде часто готовят одинаково: нар…
♥ — · 9 657 просм.
Теперь я знаю, что хочу на кухню, чтобы еда не ле…
♥ — · 9 043 просм.
Не варите пшеничную кашу на воде, попробуйте на б…
♥ — · 8 918 просм.
Шоколад из кэроба для тех, кто присматривается к …
♥ — · 8 882 просм.
Эта закуска — настоящий взрыв вкуса! Сочная морко…
♥ — · 8 873 просм.
Летний десерт за 15 минут. 😋 🛒 ПРОДУКТЫ Абрикосы …
♥ — · 8 858 просм.
Нажать и кайфовать... Или сварить как настоящий б…
♥ — · 8 656 просм.
Мы дождались! Любимый пирог с настоящим летним вк…
♥ — · 8 487 просм.
Кабачки на сковороде часто готовят одинаково: нар…
♥ — · 8 233 просм.
Идеальная курица с картошкой: сочная, аппетитная,…
♥ — · 8 063 просм.
Яблочный пирог на песочном тесте Сначала делаем я…
♥ — · 48 763 просм.
Если варёные яйца занимают полхолодильника и непо…
♥ — · 48 122 просм.
Не тушатся, а хрустят - куриные крылышки получают…
♥ — · 48 052 просм.
Этот кофе собрал всё лучшее... Насыщенный, мягкий…
♥ — · 47 957 просм.
Майонез тут не лишний... Он делает котлетки нежны…
♥ — · 47 928 просм.
Запеченные в молочной заливке овощи получаются та…
♥ — · 47 663 просм.
Быстрые салаты и закуски, необычная выпечка, сытн…
♥ — · 47 567 просм.
Очень вкусный гарнир. Не такой привычный, как рис…
♥ — · 47 548 просм.
Такой кулич даже смысла нет сравнивать с магазинн…
♥ — · 47 470 просм.
Обычный сыр в необычной "шубке". Любители сразу у…
♥ — · 47 375 просм.
Румяные, слоистые и очень аппетитные на вид (разл…
♥ — · 47 308 просм.
Христос Воскресе! Пусть этот добрый праздник прин…
♥ — · 47 263 просм.
Чем проще решить, что приготовить, тем приятнее п…
♥ — · 47 195 просм.
🧅 Слишком луковый суп, который нравится и взрослы…
♥ — · 47 076 просм.
Горячая, сытная, красивая закуска, которая всегда…
♥ — · 46 878 просм.
К Пасхе всегда хочется добавить в дом побольше св…
♥ — · 46 673 просм.
Консервированная кукуруза хороша тем, что с ней м…
♥ — · 46 641 просм.
Голубцовый рулет, который хорошо держит форму и з…
♥ — · 46 638 просм.
Начинки здесь действительно от души: изюм, цукаты…
♥ — · 46 624 просм.
Понравилось, что без крахмала. Ягоды годятся любы…
♥ — · 46 583 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 875 просм./пост.
Пост 1 · 15.07 15:46
Хрустящие рулетики с капустой вместо пирожков. Лук мелко режем и обжариваем на растительном масле 3
719
Пост 2 · 15.07 13:11
Эта баночка легко «подвинет» привычные зимние соленья. Кабачки получаются хрустящими и пряными, но р
1 419
Пост 3 · 15.07 10:32
Добавляйте по чуть-чуть. К любимым сокам. Чтобы получить максимум витаминов из овощей и фруктов, в
1 746
Пост 4 · 15.07 07:02
В холодильнике всё привычное: овощи, грибы, немного зелени. А мысли снова крутятся вокруг одних и те
2 275
Пост 5 · 14.07 14:29
16 мини-пироженок, которые почему-то называют печеньем 😋 Обжариваем сливочное масло до карамельного
2 783
Пост 6 · 14.07 11:46
Без дрожжей, муки и выпечки - цельные хлебцы. Не печенье. Овес и семена подсолнечника замачиваем на
2 487
Пост 7 · 14.07 10:13
Домашние тренировки для женщин 30+ Домашние тренировки для женщин 30+ Каждый день новые упражнения
2 086
Пост 8 · 14.07 10:06
Кабачки здесь никто не найдёт, а добавку попросят 😋 Поэтому о составе лучше промолчать – главное, чт
2 515
Пост 9 · 14.07 09:46
Технологичный кроссовер TENET T8 для новых моментов Мощный двигатель 2.0 турбо, 7 мест и полный при
2 275
Пост 10 · 14.07 06:46
В жару аппетит сам тянется к свежим овощам и зелени 🥗. Особенно после прогулки, дороги или дачных де
2 691
Пост 11 · 14.07 05:32
Жилой комплекс «Суворов-Сити 2» в Воронеже Ищете современное жилье рядом с центром Воронежа? ЖК «С
2 114
Пост 12 · 14.07 03:29
Сочная грудинка, которая режется тонкими ломтиками. Только готовить долго... Свиную грудинку промыв
2 741
Пост 13 · 13.07 21:03
Гриль без дыма и мангала – компактное решение для кухни. Порадуйте себя и близких: https://ya.cc/AAR
2 685
Пост 14 · 13.07 20:04
Такие роллы мы раньше не готовили, но их точно стоит попробовать 😋 Варим рис до мягкости (я варила
3 048
Пост 15 · 13.07 17:45
Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ,
2 370
Пост 16 · 13.07 11:16
Яркая еда радует не хуже хорошей новости. Попробуйте эту кашу с овощами – получится яркий, сытный и
3 268
Пост 17 · 13.07 07:39
Лучше заранее выбрать несколько новых блюд, чем снова готовить одно и то же. Сохраните идеи перед по
3 658
Пост 18 · 12.07 16:42
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
2 313
Пост 19 · 12.07 11:03
После 45 организм быстро объясняет, что ему нравится, а что лучше оставить подрастающему поколению.
3 310
Пост 20 · 12.07 09:37
Пирог без раскатки и вымешивания – абрикосы пропитывают сухую смесь прямо в форме Смешиваем муку,
3 231
Пост 21 · 12.07 08:50
Килограмм лисичек на хлеб не намажешь... Или намажешь? Готовим нежную грибную икру 😋 1⃣ Лисички п
3 212
Пост 22 · 12.07 08:01
Овощи не должны быть «водичкой». Пусть лучше подрумянятся, пропитаются специями и останутся сочными
3 552
Пост 23 · 11.07 19:28
Ароматные, мягкие лепешки с зеленым луком — это та самая палочка-выручалочка, которая спасает, когда
3 290
Пост 24 · 11.07 18:38
Одна щепотка грибочков... И майонез станет намно-о-ого ароматнее. Простой способ сделать бутерброды
3 428
Пост 25 · 11.07 14:01
Внимание родителям! Этим летом школьникам обеспечивают возможность бесплатно начать подготовку к го
2 098
Пост 26 · 11.07 13:25
Мягкая лепешка из творога к завтраку – вы наверняка оцените этот рецепт за простоту и мягкую середин
3 396
Пост 27 · 11.07 10:51
Стручковая фасоль ещё никогда не выглядела так аппетитно. Румяные котлеты получаются нежными внутри
3 282
Пост 28 · 11.07 07:56
Дом наполняется особым теплом, когда на кухне пахнет свежей выпечкой. И для этого всегда найдётся по
3 595
Пост 29 · 11.07 06:07
Скидка — это приятно Неприятно, когда нет сил. А чтобы они появились, надо отдохнуть. Отдохнуть со
1 796
Пост 30 · 11.07 05:35
Лето в полной мере вступило в свои права, а значит, пришло время одной из самых благородных и вкусны
3 593
Пост 31 · 10.07 17:01
История, из-за которой карта Пэй у меня в кошельке 🏃‍♂️ Забежал в близжайший супермаркет за молоком
2 339
Пост 32 · 10.07 15:32
Каша из запасов - овес и тушенка. Вкусно, сытно и полезно 👍 Овес замачиваем на ночь, утром сливаем
3 619
Пост 33 · 10.07 11:24
Поставите такую закуску на стол – и хлеб закончится первым. Потом в ход пойдут картошка, огурчики и
3 875
Пост 34 · 10.07 10:44
Volkswagen Tiguan 2022 под ключ 1800000 ₽ Двигатель: 2.0 КПП: Автомат Пробег: 46 347км Топливо: Бе
2 020
Пост 35 · 10.07 10:04
Мы долго думали, зачем вам нужен вакууматор... А потом решили, что вы лучше знаете. В крайнем случае
3 649
Пост 36 · 10.07 08:39
Пока все мечтают о воздушной и высокой шарлотке, я предлагаю вам совершенно другую идею. Здесь тесто
3 821
Пост 37 · 10.07 07:02
Зеленый лук, салатные листья, крапива – лишней зелени на огороде не бывает! Просто нужны хорошие ид
3 983
Пост 38 · 09.07 19:11
Горох не замачиваем вообще – за 1 час он разваривается буквально до пюре. 1⃣ Горох промываем, но
4 343
Пост 39 · 09.07 11:32
С виду румяные бублики, а внутри – мягкая слоистая булочка с ароматом укропа. Испеките раз – попрося
4 073
Пост 40 · 09.07 10:13
Авто под Ключ Volkswagen T-Cross Цена в РФ — 1.740.000 ₽ (с полным оформлением под ключ) 2024 • 1
2 293
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.27
✅ стабильно
Охват от аудитории
13.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @iamcook
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.8K
Аудитория 18.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.