Хождение по канату🚶♀️ Что нужно: • Лента для слэклайна • Прочные опоры — деревья, столбы • Небольшое пространство на
Что нужно:
• Лента для слэклайна
• Прочные опоры — деревья, столбы
• Небольшое пространство на улице или в спортзале
• Удобная одежда и обувь с хорошим сцеплением
Как начать:
1. Натяни ленту на небольшой высоте — 20–30 см от земли, чтобы не бояться падать.
2. Встань одной ногой на середину, держа равновесие.
3. Руки держи широко в стороны.
4. Тренируй равновесие — сначала просто стой на ленте, потом пробуй двигаться.
Как тебе идея?
꒰❤️꒱ — нравится
꒰⚡️꒱ — не очень
Моё хобби • подписаться