Л
@high_ver

Лучшая версия себя

@high_ver 🧠 Психология RU в каталоге 127 дн.

Канал @high_ver — это сборник проверенных приёмов и методов для улучшения качества жизни. Здесь вы найдёте советы по дисциплине, управлению финансами и эффективные аффирмации. Присоединяйтесь к актив…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
17.9K
Подписчиков
+610
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +30
+2K
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +182
+3.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.83%
8.9%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
8.9%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.8K–4.5K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#24
место в категории
1.8K каналов
×12.7
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+2K
прирост за 30 дней
в категории: +182
127
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Лучшая версия себя» занимает #24 место в категории «Психология» (всего 1 797 каналов). Аудитория канала в 12.7 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 12 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.92)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+52
Прирост в день
18.2K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 28 точек. Аудитория растёт на 52 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70284041920528
Username@high_ver
Тематика🧠 Психология
Подписчиков17 863
Прирост 7д+610 (3.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост11.07.2026 18:23
Ссылка MAXhttps://max.ru/high_ver
📄 О канале
Канал «Лучшая версия себя» — это практическое руководство по саморазвитию. Здесь ты найдёшь конкретные приёмы для укрепления дисциплины, управления финансами и работы с аффирмациями. Контент выходит ежедневно: короткие посты, чек-листы, упражнения и мотивирующие цитаты. Подходит для всех, кто стремится к личной эффективности и хочет внедрить методы улучшения жизни в рутину. Категория «Психология», теги: дисциплина, финансы, аффирмации, саморазвитие. Подписчики — 14 084 человека. Подпишись и начни менять себя уже сегодня.
🔗 Похожие каналы
Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
85.9K подп.
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
68.9K подп.
Фиксай ☑️
Фиксай ☑️
@sila_myshleniya
45.2K подп.
Жизнь пишет • Истории
Жизнь пишет • Истории
@kanalmax
42.5K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
40.6K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
40K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 662 постов Свежий пост: 11 ч. назад ~6.9 постов/сут. (30 дн.)
11.07.2026 18:23
ПЕРЕСТАНЬ! Перестань все рассказывать. Действуй тихо. Строй в тишине. Пусть за тебя говорят результаты. 🔥 — если согласны Лучшая версия себя | Подписаться
— 1 125
Читать полностью → MAX
11.07.2026 16:17
Я ПОЙМАЛ ВОРА. Вора твоей энергии… и это - ХАОС. Тут не будет умных речей. Просто запомни одно: Пока у тебя в жизни бардак - никакой рост невозможен! Дай 🔥 на пост и вперед приводить свою жизнь в порядок. Лучшая версия себя | Подписаться
— 1 388
Читать полностью → MAX
11.07.2026 15:17
Лень съедает твою жизнь по кусочкам Каждый день откладываешь на завтра. Мечты остаются мечтами. Годы пролетают, а ты всё в том же месте. Знакомо? Лень — это не черта характера. Это привычка, которую можно сломать за 21 день. Канал «Счастье в деталях» покажет, как превратить внутреннюю силу в конкретные действия. Здесь нет мотивационной воды — только работающие техники. — Как заставить себя действовать прямо сейчас — Почему мозг саботирует твои планы — 5-минутные привычки, которые меняют всё Не подпишешься сегодня — через год будешь жалеть о потерянном времени. Твоя новая жизнь начинается с од…
— 1 477
Читать полностью → MAX
11.07.2026 12:17
Моя мама однажды сказала, и я запомнил на всю жизнь: «Ты можешь лечь на землю и дать людям ходить по тебе, и они все равно будут ворчать, что ты недостаточно плоский. Хватит беспокоиться о том, что думают другие. Живи своей жизнью» 🔥 — если согласны Лучшая версия себя | Подписаться
— 1 939
Читать полностью → MAX
11.07.2026 08:17
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, спасибо, что я счастлив. Неважно счастлив ты или нет, главное делай это. 📌 И спустя пол года ты просто будешь в шоке от того как перевернулась твоя жизнь! Главное делай каждый день. ❤️ — если начинаешь делать Лучшая версия себя | Подписаться
— 2 052
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
Постов за период
203
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
7
Лучшее время
Среда 21:00
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
Постов за период
44
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
7.3
Лучшее время
Среда 21:00
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
Постов за период
587
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
6.6
Лучшее время
Среда 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Напоминание: У тебя есть то, чего нет больше ни у…
♥ — · 4 497 просм.→
Очень важно научиться никого не держать. Есть ряд…
♥ — · 4 493 просм.→
Просто будь. Я уже выбрал тебя. Сохрани это, когд…
♥ — · 4 410 просм.→
Однажды я понял, чтобы действительно чего-то стои…
♥ — · 4 071 просм.→
Время - главный актив Не тратьте юность на токсич…
♥ — · 3 992 просм.→
Существует одна простая истина, игнорирование кот…
♥ — · 3 891 просм.→
Спокойный, весёлый темперамент, являющийся следст…
♥ — · 3 786 просм.→
Сделали 3000 фотографий Москвы в формате "Было — …
♥ — · 3 760 просм.→
Правила, о которых нельзя забывать: 1. Сначала ув…
♥ — · 3 691 просм.→
Когда психика стабилизируется, возвращается спосо…
♥ — · 3 651 просм.→
физическое заземление работает: Пройтись босиком.…
♥ — · 3 638 просм.→
МАГИЯ УТРА Если утро начинается с хаоса - лично у…
♥ — · 3 591 просм.→
Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, …
♥ — · 3 586 просм.→
Замени чувство вины на ярость — это самый быстрый…
♥ — · 3 565 просм.→
САМОУВЕРЕННОСТЬ! Станьте самоуверенным. Не настра…
♥ — · 3 462 просм.→
30 дней без привычки себя уменьшать: - говорить ф…
♥ — · 3 317 просм.→
Хочу тебе напомнить: Просто попробуй сосредоточит…
♥ — · 3 317 просм.→
Когда психика стабилизируется, возвращается спосо…
♥ — · 3 224 просм.→
Больше свободы: Попробуйте ослабить хватку своего…
♥ — · 3 172 просм.→
Важно: Необходимо упрямо придерживаться установки…
♥ — · 3 161 просм.→
музыкант, который ждёт идеальной ноты — никогда н…
♥ — · 13 368 просм.→
Если вы хотите изменить свою реальность, придется…
♥ — · 13 152 просм.→
не говори людям о своих проблемах Иногда мне так …
♥ — · 13 118 просм.→
Телесный сброс "психо-шейк". Психиатры нередко со…
♥ — · 13 013 просм.→
физическое заземление работает: Пройтись босиком.…
♥ — · 13 013 просм.→
Лучший способ сохранения внутреннего баланса - эт…
♥ — · 12 827 просм.→
Успокойте свой разум следующими объяснениями: — З…
♥ — · 12 781 просм.→
Вот, почему вам нужно держать рот на замке: Покуп…
♥ — · 12 491 просм.→
Неопрятность - это ещё и про речь: Про жалобы. Пр…
♥ — · 12 398 просм.→
САМЫЕ ОПАСНЫЕ ЗАКОНЫ В ПСИХОЛОГИИ: 1. Что держишь…
♥ — · 12 348 просм.→
Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, …
♥ — · 12 224 просм.→
Хочу тебе напомнить: Просто попробуй сосредоточит…
♥ — · 12 107 просм.→
Настоящая сила — в умении не реагировать. Воины т…
♥ — · 11 794 просм.→
Главный урок, который я усвоил за эти дни: ни к ч…
♥ — · 11 736 просм.→
Никогда не переставай учиться В тот момент, ког…
♥ — · 11 675 просм.→
«Я всегда себя чувствую счастливым, потому что я …
♥ — · 11 378 просм.→
НАМ ГОВОРИЛИ: Ошибки - это провал. НО ОКАЗАЛОСЬ: …
♥ — · 11 315 просм.→
Запрещённая привычка была простой: Жаловаться на …
♥ — · 11 114 просм.→
Эгоизм всегда шумный Он требует, обижается, манип…
♥ — · 11 102 просм.→
Молчание не слабость Иногда - это осознанный выбо…
♥ — · 10 900 просм.→
Старайся каждый день становиться лучше, чем был в…
♥ — · 51 876 просм.→
Разница между мечтой и решением. Мечты, словно зв…
♥ — · 51 723 просм.→
Ценю отклики. Они видны. Даже в тишине. Лучшая ве…
♥ — · 51 585 просм.→
Как опередить лицемера и двуличного человека? Всё…
♥ — · 51 497 просм.→
ЗАКОНЫ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ТЕБЯ ОТ 99% ПРОБЛЕМ ➡️ …
♥ — · 51 135 просм.→
САМОЕ ЦЕННОЕ ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ Пока твое тело здоро…
♥ — · 51 002 просм.→
Христос Воскрес 🙏 С Праздником Святой Пасхи! Лучш…
♥ — · 50 935 просм.→
⚡️ Энергетическое обновление Для этого достаточно…
♥ — · 50 917 просм.→
Семья – это самое важное, что есть в мире. Если у…
♥ — · 50 661 просм.→
Если человек обливает других грязью, значит, у не…
♥ — · 50 154 просм.→
ГРЯЗНО. ЖАЛКО. Если человек обливает других грязь…
♥ — · 50 152 просм.→
6 Законов, которые стоит соблюдать: ➡️ Когда ты с…
♥ — · 49 731 просм.→
ВНУТРЕННЕЕ СВЕЧЕНИЕ вот как это активировать…↩️ Д…
♥ — · 49 649 просм.→
«Я хочу быть богатым» Богатым ОПЫТОМ Богатым ДИСЦ…
♥ — · 49 606 просм.→
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, …
♥ — · 49 589 просм.→
Доброе утро ☀️ Сегодня суббота, а значит, что у б…
♥ — · 49 410 просм.→
Дисциплина мышления  📌 убери фразу «у меня нет …
♥ — · 48 951 просм.→
Если ты за добро благодарности ждешь, ты не дариш…
♥ — · 48 841 просм.→
СТРАХИ И РЕАЛЬНОСТЬ. Страхи - это то, что не имее…
♥ — · 48 589 просм.→
Людям нужно отвечать взаимностью... На любовь — л…
♥ — · 47 995 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 700 просм./пост.
Пост 1 · 11.07 18:23
ПЕРЕСТАНЬ! Перестань все рассказывать. Действуй тихо. Строй в тишине. Пусть за тебя говорят резул
1 125
Пост 2 · 11.07 16:17
Я ПОЙМАЛ ВОРА. Вора твоей энергии… и это - ХАОС. Тут не будет умных речей. Просто запомни одно:
1 388
Пост 3 · 11.07 15:17
Лень съедает твою жизнь по кусочкам Каждый день откладываешь на завтра. Мечты остаются мечтами. Год
1 477
Пост 4 · 11.07 12:17
Моя мама однажды сказала, и я запомнил на всю жизнь: «Ты можешь лечь на землю и дать людям ходить
1 939
Пост 5 · 11.07 08:17
СПАСИБО Просто взгляни на небо и скажи: Господи, спасибо, что я счастлив. Неважно счастлив ты ил
2 052
Пост 6 · 11.07 07:17
Меня бросил человек, которого я считала смыслом своей жизни. Он выбрал другую А я осталась одна, с
2 030
Пост 7 · 11.07 04:27
Не переживай о том, что происходит сейчас Бог знает, что ты переживаешь, и Он управляет всем. Пус
2 322
Пост 8 · 10.07 18:23
База на ночь 👆 Накидайте 🔥 на пост, если согласны Лучшая версия себя | Подписаться
2 453
Пост 9 · 10.07 17:00
Говори себе, когда становится тревожно ⬇️ 1. Я сильнее, чем эта ситуация 2. Все трудности временные
2 446
Пост 10 · 10.07 16:00
Кажется, что лучшая жизнь - впереди, но чувство тревоги упустить «свой час» не покидает Вы трудогол
2 296
Пост 11 · 10.07 12:17
КАК СТАТЬ ЛИДЕРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ: 📌 Перестаньте ждать разрешения. Лидерство начинается там, где вы бер
2 471
Пост 12 · 10.07 10:13
Успешность — сильнейший антидепрессант Когда ты приучаешь мозг чувствовать победу даже от малого,
2 326
Пост 13 · 10.07 08:17
ТЕБЕ НЕ НУЖЕН СЛОН. Не нужно, слышишь… Не раздувай из мухи слона… Не получилось сейчас - получит
2 637
Пост 14 · 10.07 04:17
Рабочий способ: Самый лучший способ изменить свою жизнь - это ежедневно менять свои мысли, чувства,
2 876
Пост 15 · 09.07 18:22
Тело всегда сдаёт тебя раньше слов: Перед «не тем» решением сжимается живот, застревает дыхание, на
2 982
Пост 16 · 09.07 16:17
Повторение создает новую норму жизни: — Любая мысль или действие закрепляется через регулярность —
2 877
Пост 17 · 09.07 14:17
Кажется, мы уже настолько привыкли жить в эпоху постоянных перемен, что перестали замечать, сколько
2 253
Пост 18 · 09.07 12:17
Я не помню кто это сказал, но мне очень понравились: Мы приходим в жизнь других людей, чтобы показ
3 004
Пост 19 · 09.07 08:17
Всегда работай. Всегда люби. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят
2 996
Пост 20 · 09.07 07:17
Толстой ненавидел свою жену. Писал об этом в дневнике. Каждый день. 48 лет. Она переписала "Войну
2 459
Пост 21 · 09.07 04:17
Больше свободы: Попробуйте ослабить хватку своего контроля и предоставьте больше свободы течению.
3 172
Пост 22 · 08.07 18:23
30 дней без привычки себя уменьшать: - говорить фразы «да ладно, ничего особенного» - не оправдыват
3 317
Пост 23 · 08.07 17:23
Тот самый Жора – самый бестыжий психолог всея MAX. Лечит юмором и стебёт всё, что шевелится: "модны
2 625
Пост 24 · 08.07 12:17
Важно: Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее, отказаться от старой привычки расстра
3 161
Пост 25 · 08.07 11:17
Если вы хотите посетить Москву или живете здесь, но кроме Красной площади и ВДНХ ничего не знаете, с
2 324
Пост 26 · 08.07 08:17
Когда психика стабилизируется, возвращается способность чувствовать. Не гиперчувствовать, не угадыв
3 224
Пост 27 · 08.07 07:17
Семейный психолог сказал: «Вы просто привыкли, это норма». А я не хотела «нормы» с разными одеялами!
2 698
Пост 28 · 08.07 04:17
физическое заземление работает: Пройтись босиком. Держать что-то холодное в руках. Сделать медленно
3 638
Пост 29 · 07.07 18:22
Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своег
3 586
Пост 30 · 07.07 17:00
Хочу тебе напомнить: Просто попробуй сосредоточиться на ступеньке перед собой, а не на всей лестниц
3 317
Пост 31 · 07.07 16:00
🔥 Как заставить её думать только о тебе? Женщины быстро теряют интерес к тем, кто за ними бегает. Н
2 438
Пост 32 · 07.07 12:17
САМОУВЕРЕННОСТЬ! Станьте самоуверенным. Не настраивайтесь на меньшее, чем твердая вера и убежденнос
3 462
Пост 33 · 07.07 11:17
Переживания убивают ваш мозг  Даже легкие потрясения способны разрушить нейронные связи, что может
2 516
Пост 34 · 07.07 09:07
Правила, о которых нельзя забывать: 1. Сначала уважай себя - остальные последуют твоему примеру. 2.
3 691
Пост 35 · 07.07 08:07
⚡️Йогу официально признали самым легким видом спорта Заниматься йогой можно даже без подготовки, а
2 464
Пост 36 · 07.07 04:17
МАГИЯ УТРА Если утро начинается с хаоса - лично у меня, день проходит на автопилоте, в напряжении
3 591
Пост 37 · 06.07 18:24
Когда психика стабилизируется, возвращается способность чувствовать. Не гиперчувствовать, не угадыв
3 651
Пост 38 · 06.07 17:11
После 40 особенно важно, чем вы наполняете свою душу. В этом возрасте уже устают не только от дел.
2 649
Пост 39 · 06.07 16:00
Замени чувство вины на ярость — это самый быстрый способ выйти из тени. Злость дает энергию для экс
3 565
Пост 40 · 06.07 15:00
Рак – лечится Инфаркт – лечится Деменция – не лечится Это заболевание безвозвратно лишит вас памяти
2 518
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
13%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @high_ver
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.7K
Аудитория 17.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#дисциплина #финансы #аффирмации #саморазвитие #личная эффективность #методы улучшения жизни
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.