Н
@happywellness

Нескучный ВЕЛНЕС

@happywellness ❤️ Здоровье RU в каталоге 99 дн.

Канал @happywellness ведет Татьяна Азатян — многодетная мама и бывший совладелец издательского дома. Здесь она делится личным опытом, практичными советами и размышлениями о здоровье, красоте и гармон…

8.6K
Подписчиков
+369
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +18
+1.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +108
+4.5%
% роста за 7 дней
В категории: +8.97%
18.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#23
место в категории
1.3K каналов
×11.9
к среднему по категории
среднее: 720 подп.
+1.1K
прирост за 30 дней
в категории: +108
99
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

«Нескучный ВЕЛНЕС» занимает #23 место в категории «Здоровье» (всего 1 324 каналов). Аудитория канала в 11.9 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (720 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 14 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.87)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 20 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71795303421328
Username@happywellness
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков8 554
Прирост 7д+369 (4.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.04.2026
Последний пост14.07.2026 13:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/happywellness
📄 О канале
Канал «Нескучный ВЕЛНЕС» — это ваш ежедневный источник вдохновения и практических советов по здоровью, красоте и осознанному образу жизни. Татьяна Азатян, бывший совладелец издательского дома и многодетная мама, делится личным опытом: от питания и ухода за собой до материнства и лайфстайл-решений. Контент выходит 3-4 раза в неделю в формате постов, видео и чек-листов. Вы найдёте здесь рецепты, рекомендации по уходу, мотивационные истории и ответы на вопросы о здоровье. Канал подходит для мам, женщин 25-45 лет и всех, кто ценит качество жизни и хочет внедрять полезные привычки без стресса. Теги: здоровье, лайфстайл, красота, материнство, велнес, личный опыт.
Постов показано: 5 В архиве: 352 постов Свежий пост: 7 ч. назад ~2.9 постов/сут. (30 дн.)
Как правильно мыть ягоды и фрукты? Запоминайте. 1. Наполните чистую раковину фильтрованной водой. 2. Добавьте яблочный или обычный уксус в пропорции одна часть уксуса на три части воды. Еще один вариант – пищевая сода: одна чайная ложка на два стакана воды. 3. Овощи и фрукты с плотной кожурой (яблоки, кабачки, картофель) аккуратно почистите щеткой и оставьте в растворе на 15 минут. Затем дважды промойте под проточной водой. Ягоды лучше сложить в дуршлаг и опустить в раствор максимум на пять минут, иначе они быстро размякнут. 4. После этого продукты желательно аккуратно обсушить чистым полотен…
Если давно хотели собрать эффективную бьюти-рутину, эти посты для вас. Здесь только полезные советы без лишней информации: • избавиться от отёков за 8 минут • как отрастить роскошные волосы • активы, после которых не нужен будет фотошоп • секреты лёгкого маникюра, чтобы ногти всегда были идеальными • проверенные средства для умывания для любого типа кожи
🎬 видео
Красота – это вечность, смотрящаяся в зеркало. Но вечность – это вы. И зеркало – тоже вы. #наночьглядя Халиль Джебран, Пророк.
Зашла я на днях в итальянскую аптеку за витамином Д3. Спрашиваю, есть ли у них в дозировке 5000 IU? Продавец внимательно посмотрел на меня и говорит: «Вы наверно живете в Норвегии, где мало солнца? У нас максимальные дозировки 2000». Пришлось сказать, что я из России, где 9 месяцев в году пасмурно. Сколько Д3 принимаете в день и где живете? Рассказывайте ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
85
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Понедельник 10:00
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
14
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Понедельник 10:00
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
255
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Понедельник 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

На отдыхе придерживаюсь «дня сурка»: пляж-обед-сп…
♥ — · 3 696 просм.
🍋РОЗЫГРЫШ🍋 Середина лета — идеальное время, чтобы…
♥ — · 3 629 просм.
59-летняя Холли Берри призналась, что перименопау…
♥ — · 3 546 просм.
Взяла у дочки на пробу этот спрей для объема воло…
♥ — · 3 287 просм.
Зашла я на днях в итальянскую аптеку за витамином…
♥ — · 2 537 просм.
Если давно хотели собрать эффективную бьюти-рутин…
♥ — · 1 574 просм.
Как правильно мыть ягоды и фрукты? Запоминайте. 1…
♥ — · 1 061 просм.
Муд 🍉 ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
♥ — · 490 просм.
Раз уж я в Париже бываю часто, делюсь с вами свои…
♥ — · 7 320 просм.
Возвращаюсь из Парижа с четким намерением сесть н…
♥ — · 6 972 просм.
Сейчас выложу кое-что интересное!
♥ — · 6 749 просм.
Собрала для вас всю информацию по женским гормона…
♥ — · 6 632 просм.
Про прием витаминов. Некоторые прекрасно дружат, …
♥ — · 6 140 просм.
Есть здесь любители аромата Santal 33 от Le Labo?…
♥ — · 6 053 просм.
Забавно, что сегодня многие воспринимают креатин …
♥ — · 5 744 просм.
Вчера на открытии флагмантского магазина 12 STORE…
♥ — · 5 563 просм.
Как приятно, когда твои друзья делают крутые прое…
♥ — · 5 536 просм.
Шпаргалка по магнию, в какой форме и сколько нужн…
♥ — · 5 464 просм.
Так, а у кого это сегодня день рождения? Обожаю Н…
♥ — · 5 298 просм.
Совы, радуемся и пляшем!  Оказывается, когнитивны…
♥ — · 5 197 просм.
Поговорим про клетчатку? Не думайте, что это толь…
♥ — · 4 879 просм.
Снова обещают дожди в столице, а мы снова дарим п…
♥ — · 4 705 просм.
Умиротворяющее семейное спокойствие царит в запре…
♥ — · 4 687 просм.
ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ИГРОКОВ В ПАДЕЛ И ТРЕНЕРОВ ОТ ВЛАДИМИР…
♥ — · 4 657 просм.
Моей старшей (11 класс) задали очень интересный с…
♥ — · 4 620 просм.
Я решила, вместо рецептов, немного секса вам с ут…
♥ — · 4 563 просм.
Полноценный уход за собой включает не только прав…
♥ — · 4 516 просм.
Каждый раз, когда ваши ручки тянутся к тортику, з…
♥ — · 4 420 просм.
Честно говоря, я не равнодушна к сладкому. Завиду…
♥ — · 68 793 просм.
Как еще можно применять гидролаты? При кашле/насм…
♥ — · 56 439 просм.
По многочисленным просьбам дублирую пост про гидр…
♥ — · 54 171 просм.
Делюсь с вами расписанием Джея Гетсби из книги «В…
♥ — · 50 373 просм.
Замечала, что у детей после перелетов летит ЖКТ. …
♥ — · 47 105 просм.
Один из вариантов любимых завтраков – гранола. По…
♥ — · 45 807 просм.
Где купить куличи - ЗОЖные и классические. Simply…
♥ — · 44 821 просм.
В прошлом году рецепт моих куличей разошелся по в…
♥ — · 44 016 просм.
Подобрала лучшие из безопасных кремов с фильтрами…
♥ — · 43 917 просм.
Вас становится все больше, поэтому пора познакоми…
♥ — · 42 973 просм.
Я смотрю, что тема аллергии на солнце и SPF имела…
♥ — · 41 758 просм.
Последние несколько лет меня преследует аллергия …
♥ — · 41 718 просм.
Быть супер-женщиной легко, если относиться к себе…
♥ — · 40 694 просм.
Друзья, а вы знаете, что есть продукты, которые п…
♥ — · 38 467 просм.
5 нутриентов для женщин старше 40! Белок. С возра…
♥ — · 38 288 просм.
А вы знали, что у вас наверняка есть воспаление, …
♥ — · 37 287 просм.
Недавно в одном из интервью Сара Мишель Геллар пр…
♥ — · 36 990 просм.
Тут у нас подоспел новый психологический тип личн…
♥ — · 36 499 просм.
Замечали, что даже самые дорогие банки перестают …
♥ — · 36 466 просм.
Обожаю ее! 80-ти летняя Шарлотта Рэмплинг для Vog…
♥ — · 36 383 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 254 просм./пост.
Пост 1 · 14.07 15:59
Муд 🍉 ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
490
Пост 2 · 14.07 13:13
Как правильно мыть ягоды и фрукты? Запоминайте. 1. Наполните чистую раковину фильтрованной водой.
1 061
Пост 3 · 14.07 08:28
Если давно хотели собрать эффективную бьюти-рутину, эти посты для вас. Здесь только полезные советы
1 574
Пост 4 · 13.07 21:10
Красота – это вечность, смотрящаяся в зеркало. Но вечность – это вы. И зеркало – тоже вы. #наночьгля
2 059
Пост 5 · 13.07 09:41
Зашла я на днях в итальянскую аптеку за витамином Д3. Спрашиваю, есть ли у них в дозировке 5000 IU?
2 537
Пост 6 · 13.07 08:17
Салат с курицей и чили соусом за 5 минут! 2,5 стакана отварной куриной грудки 4 небольших огурца 4-
2 548
Пост 7 · 11.07 17:03
Весь день сегодня провели во Флоренции. И даже 34 градуса по Цельсию не помешали нам насладиться эти
3 129
Пост 8 · 11.07 06:24
Взяла у дочки на пробу этот спрей для объема волос от Mixit. Цена вопроса - 500 рублей, результат -
3 287
Пост 9 · 10.07 21:48
Светлячок днем — самое неприметное насекомое. Но ночью он светится собственным светом. Именно темнот
3 186
Пост 10 · 10.07 12:57
59-летняя Холли Берри призналась, что перименопауза застала ее врасплох. Первые симптомы появились е
3 546
Пост 11 · 10.07 05:34
На отдыхе придерживаюсь «дня сурка»: пляж-обед-спорт-пляж-ужин. Все очень предсказуемо, но именно в
3 696
Пост 12 · 09.07 15:58
Пока футбольные болельщики спорят о шансах Норвегии на кубок, женщины мира, кажется, уже определилис
3 403
Пост 13 · 09.07 08:35
Теплый картофельный салат без майонеза Для заправки: 1 филе сардины в масле сок 2 лимонов 1 ч. л. д
3 439
Пост 14 · 08.07 21:48
Я заметил, что только глупые люди хотят, чтобы все были одинаковые. Кто умен, тот рад, что на свете
3 546
Пост 15 · 08.07 10:04
🍋РОЗЫГРЫШ🍋 Середина лета — идеальное время, чтобы дарить подарки. Собрали для вас 2 бьюти-бокса напо
3 629
Пост 16 · 07.07 18:12
Готова петь оды этой сыворотке для волос и кожи головы от Sisley! Взяла ее с собой на отдых и пользу
3 482
Пост 17 · 07.07 15:16
Какая ирония судьбы. Знаменитый биохакер Брайан Джонсон, который хотел стать самым здоровым человеко
3 441
Пост 18 · 07.07 13:05
Когда думаешь, что стильной жизни в 50 не существует идем вдохновляться к Марине на канал Че по стил
3 401
Пост 19 · 07.07 10:54
Сейчас все интересуются темой здоровья. Это стало мейнстримом. Но здесь важно доверять профессионала
3 457
Пост 20 · 07.07 05:33
Слышали про Копенгагенскую планку? Это продвинутый вариант боковой планки, направленный на развитие
3 480
Пост 21 · 06.07 16:28
Как заметила моя подруга, падел - это спортивная социальная сеть. Так и есть, этот спорт быстро и ле
3 567
Пост 22 · 06.07 09:50
Считаю, что в выборе жилья для семьи не должно быть компромиссов. Нужно, чтобы устраивало абсолютно
3 594
Пост 23 · 06.07 05:35
Мое итальянское утро: вкусный и плотный завтрак, а потом пилатес. Открыла его для себя заново. Приле
3 646
Пост 24 · 05.07 12:20
Обожаю гулять по московским улочкам. Сейчас расскажу про свой идеальный городской маршрут. 📌 Начина
1 324
Пост 25 · 05.07 07:56
Китайский салат с курицей за 10 минут – идеальный вариант как для завтрака, так и для обеда. Итак,
3 590
Пост 26 · 04.07 20:55
Говоришь, что любишь дождь, но гуляешь под зонтом. Говоришь, что любишь солнце, но ищешь тень, когда
3 671
Пост 27 · 04.07 08:57
Кол-во участников: 448 Кол-во победителей: 2 Розыгрыш завершён по времени, 05.07.2026 19:00 (МСК) 🎉
3 473
Пост 28 · 04.07 07:20
В Италии без хлеба никуда. При этом местные все довольно стройные. Секрет - в количестве хлеба и в к
3 793
Пост 29 · 03.07 20:06
Посмотрите глубже в природу — и тогда вы поймете все гораздо лучше. #наночьглядя Альберт Эйнштейн
3 525
Пост 30 · 03.07 14:33
Кажется, первое, что советуют при появлении седины, – срочно записаться к колористу. Но это далеко н
3 451
Пост 31 · 03.07 13:33
Кажется, первое, что советуют при появлении седины, – срочно записаться к колористу. Но это далеко н
3 705
Пост 32 · 03.07 09:29
Сэндвич этого лета 🍉
3 543
Пост 33 · 02.07 14:44
А вы знали, что крем с SPF нужно подбирать не только по степени защиты, но и по типу кожи? Искала не
3 538
Пост 34 · 02.07 11:25
У нас тут снова ретроградный Меркурий. Да-да, тот самый, которого принято обвинять во всех бедах – о
3 905
Пост 35 · 01.07 19:22
Наши деревенские закаты 🤎 ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
3 692
Пост 36 · 01.07 15:51
Приехала с детьми на пляж и мучаюсь угрызениями совести о съеденном сожранном паннетоне на обед и вч
3 975
Пост 37 · 01.07 14:38
Энн Хэтэуэй раздает беременный стиль❤️ ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
3 834
Пост 38 · 01.07 09:26
Немного выпала из рабочего процесса из-за перелетов. Зато сегодня проснулись вот в такой красоте! Пр
3 956
Пост 39 · 30.06 13:33
Посмотрела интересный подкаст со Стефани Эстимой - канадский доктор хиропрактики, мануальный терапев
4 088
Пост 40 · 30.06 07:38
Салат из битых огурцов Он отлично подойдет для летнего стола. Только если готовите его для компании
3 894
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
34.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @happywellness
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.3K
Аудитория 8.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.