Н
@happywellness

Нескучный ВЕЛНЕС

@happywellness ❤️ Здоровье RU в каталоге 99 дн.

Канал @happywellness ведет Татьяна Азатян — многодетная мама и бывший совладелец издательского дома. Здесь она делится личным опытом, практичными советами и размышлениями о здоровье, красоте и гармон…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
8.6K
Подписчиков
+372
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +18
+1.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +109
+4.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.97%
14.4%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
14.4%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 855–2.1K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#23
место в категории
1.3K каналов
×11.9
к среднему по категории
среднее: 720 подп.
+1.1K
прирост за 30 дней
в категории: +109
99
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

«Нескучный ВЕЛНЕС» занимает #23 место в категории «Здоровье» (всего 1 324 каналов). Аудитория канала в 11.9 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (720 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 15 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.88)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+20
Прирост в день
8.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 20 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71795303421328
Username@happywellness
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков8 553
Прирост 7д+372 (4.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.04.2026
Последний пост14.07.2026 21:53
Ссылка MAXhttps://max.ru/happywellness
📄 О канале
Канал «Нескучный ВЕЛНЕС» — это ваш ежедневный источник вдохновения и практических советов по здоровью, красоте и осознанному образу жизни. Татьяна Азатян, бывший совладелец издательского дома и многодетная мама, делится личным опытом: от питания и ухода за собой до материнства и лайфстайл-решений. Контент выходит 3-4 раза в неделю в формате постов, видео и чек-листов. Вы найдёте здесь рецепты, рекомендации по уходу, мотивационные истории и ответы на вопросы о здоровье. Канал подходит для мам, женщин 25-45 лет и всех, кто ценит качество жизни и хочет внедрять полезные привычки без стресса. Теги: здоровье, лайфстайл, красота, материнство, велнес, личный опыт.
🔗 Похожие каналы
Стикеры
Стикеры
@cosmetikcaswb
55.2K подп.
VitaMeal. Время для жизни☀️
VitaMeal. Время для жизни☀️
@vitameal_brand
43.9K подп.
Тайны здоровья
Тайны здоровья
@zdorov_budu1
35.5K подп.
Код молодости
Код молодости
@otziv_obzor
26.5K подп.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
@anyclass_faceonline
24.7K подп.
Улыбка радуги
Улыбка радуги
@ulybka_radugi
23.8K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 354 постов Свежий пост: 2 ч. назад ~2.93 постов/сут. (30 дн.)
15.07.2026 05:33
🎬 видео
Так, между пляжем и рестораном можно выполнить вот такую быструю тренировку для бедер. Чтоб они у нас были в тонусе все лето. Нужны утяжелители для ног и резинка! P.S. по три подхода к каждому упражнению. #нескучныйспорт ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
— 40
Читать полностью → MAX
14.07.2026 21:53
🎬 видео
Светлячок днем — самое неприметное насекомое. Но ночью он светится собственным светом. Именно темнота раскрывает его самый прекрасный дар. #наночьглядя Лиза Клейпас
— 821
Читать полностью → MAX
14.07.2026 13:13
Как правильно мыть ягоды и фрукты? Запоминайте. 1. Наполните чистую раковину фильтрованной водой. 2. Добавьте яблочный или обычный уксус в пропорции одна часть уксуса на три части воды. Еще один вариант – пищевая сода: одна чайная ложка на два стакана воды. 3. Овощи и фрукты с плотной кожурой (яблоки, кабачки, картофель) аккуратно почистите щеткой и оставьте в растворе на 15 минут. Затем дважды промойте под проточной водой. Ягоды лучше сложить в дуршлаг и опустить в раствор максимум на пять минут, иначе они быстро размякнут. 4. После этого продукты желательно аккуратно обсушить чистым полотен…
— 1 809
Читать полностью → MAX
14.07.2026 08:28
Если давно хотели собрать эффективную бьюти-рутину, эти посты для вас. Здесь только полезные советы без лишней информации: • избавиться от отёков за 8 минут • как отрастить роскошные волосы • активы, после которых не нужен будет фотошоп • секреты лёгкого маникюра, чтобы ногти всегда были идеальными • проверенные средства для умывания для любого типа кожи
— 2 067
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
87
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Понедельник 10:00
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
16
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
2.7
Лучшее время
Понедельник 10:00
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
Постов за период
257
Активных дней
88 из 90
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Понедельник 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

На отдыхе придерживаюсь «дня сурка»: пляж-обед-сп…
♥ — · 3 759 просм.→
🍋РОЗЫГРЫШ🍋 Середина лета — идеальное время, чтобы…
♥ — · 3 677 просм.→
59-летняя Холли Берри призналась, что перименопау…
♥ — · 3 617 просм.→
Взяла у дочки на пробу этот спрей для объема воло…
♥ — · 3 378 просм.→
Зашла я на днях в итальянскую аптеку за витамином…
♥ — · 2 717 просм.→
Если давно хотели собрать эффективную бьюти-рутин…
♥ — · 2 067 просм.→
Как правильно мыть ягоды и фрукты? Запоминайте. 1…
♥ — · 1 809 просм.→
Муд 🍉 ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
♥ — · 1 419 просм.→
Возвращаюсь из Парижа с четким намерением сесть н…
♥ — · 6 979 просм.→
Сейчас выложу кое-что интересное!
♥ — · 6 758 просм.→
Собрала для вас всю информацию по женским гормона…
♥ — · 6 642 просм.→
Про прием витаминов. Некоторые прекрасно дружат, …
♥ — · 6 153 просм.→
Есть здесь любители аромата Santal 33 от Le Labo?…
♥ — · 6 066 просм.→
Забавно, что сегодня многие воспринимают креатин …
♥ — · 5 756 просм.→
Вчера на открытии флагмантского магазина 12 STORE…
♥ — · 5 577 просм.→
Как приятно, когда твои друзья делают крутые прое…
♥ — · 5 549 просм.→
Шпаргалка по магнию, в какой форме и сколько нужн…
♥ — · 5 477 просм.→
Так, а у кого это сегодня день рождения? Обожаю Н…
♥ — · 5 314 просм.→
Совы, радуемся и пляшем!  Оказывается, когнитивны…
♥ — · 5 210 просм.→
Поговорим про клетчатку? Не думайте, что это толь…
♥ — · 4 888 просм.→
Снова обещают дожди в столице, а мы снова дарим п…
♥ — · 4 717 просм.→
Умиротворяющее семейное спокойствие царит в запре…
♥ — · 4 701 просм.→
ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ИГРОКОВ В ПАДЕЛ И ТРЕНЕРОВ ОТ ВЛАДИМИР…
♥ — · 4 668 просм.→
Моей старшей (11 класс) задали очень интересный с…
♥ — · 4 633 просм.→
Я решила, вместо рецептов, немного секса вам с ут…
♥ — · 4 581 просм.→
Полноценный уход за собой включает не только прав…
♥ — · 4 531 просм.→
Каждый раз, когда ваши ручки тянутся к тортику, з…
♥ — · 4 433 просм.→
А вы знали, что перед чашечкой кофе с утра необхо…
♥ — · 4 375 просм.→
Честно говоря, я не равнодушна к сладкому. Завиду…
♥ — · 68 793 просм.→
Как еще можно применять гидролаты? При кашле/насм…
♥ — · 56 439 просм.→
По многочисленным просьбам дублирую пост про гидр…
♥ — · 54 171 просм.→
Делюсь с вами расписанием Джея Гетсби из книги «В…
♥ — · 50 373 просм.→
Замечала, что у детей после перелетов летит ЖКТ. …
♥ — · 47 105 просм.→
Один из вариантов любимых завтраков – гранола. По…
♥ — · 45 807 просм.→
Где купить куличи - ЗОЖные и классические. Simply…
♥ — · 44 821 просм.→
В прошлом году рецепт моих куличей разошелся по в…
♥ — · 44 016 просм.→
Подобрала лучшие из безопасных кремов с фильтрами…
♥ — · 43 917 просм.→
Вас становится все больше, поэтому пора познакоми…
♥ — · 42 973 просм.→
Я смотрю, что тема аллергии на солнце и SPF имела…
♥ — · 41 758 просм.→
Последние несколько лет меня преследует аллергия …
♥ — · 41 718 просм.→
Быть супер-женщиной легко, если относиться к себе…
♥ — · 40 694 просм.→
Друзья, а вы знаете, что есть продукты, которые п…
♥ — · 38 467 просм.→
5 нутриентов для женщин старше 40! Белок. С возра…
♥ — · 38 288 просм.→
А вы знали, что у вас наверняка есть воспаление, …
♥ — · 37 287 просм.→
Недавно в одном из интервью Сара Мишель Геллар пр…
♥ — · 36 990 просм.→
Тут у нас подоспел новый психологический тип личн…
♥ — · 36 499 просм.→
Замечали, что даже самые дорогие банки перестают …
♥ — · 36 466 просм.→
Обожаю ее! 80-ти летняя Шарлотта Рэмплинг для Vog…
♥ — · 36 383 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 174 просм./пост.
Пост 1 · 15.07 05:33
Так, между пляжем и рестораном можно выполнить вот такую быструю тренировку для бедер. Чтоб они у на
40
Пост 2 · 14.07 21:53
Светлячок днем — самое неприметное насекомое. Но ночью он светится собственным светом. Именно темнот
821
Пост 3 · 14.07 15:59
Муд 🍉 ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
1 419
Пост 4 · 14.07 13:13
Как правильно мыть ягоды и фрукты? Запоминайте. 1. Наполните чистую раковину фильтрованной водой.
1 809
Пост 5 · 14.07 08:28
Если давно хотели собрать эффективную бьюти-рутину, эти посты для вас. Здесь только полезные советы
2 067
Пост 6 · 13.07 21:10
Красота – это вечность, смотрящаяся в зеркало. Но вечность – это вы. И зеркало – тоже вы. #наночьгля
2 337
Пост 7 · 13.07 09:41
Зашла я на днях в итальянскую аптеку за витамином Д3. Спрашиваю, есть ли у них в дозировке 5000 IU?
2 717
Пост 8 · 13.07 08:17
Салат с курицей и чили соусом за 5 минут! 2,5 стакана отварной куриной грудки 4 небольших огурца 4-
2 711
Пост 9 · 11.07 17:03
Весь день сегодня провели во Флоренции. И даже 34 градуса по Цельсию не помешали нам насладиться эти
3 227
Пост 10 · 11.07 06:24
Взяла у дочки на пробу этот спрей для объема волос от Mixit. Цена вопроса - 500 рублей, результат -
3 378
Пост 11 · 10.07 21:48
Светлячок днем — самое неприметное насекомое. Но ночью он светится собственным светом. Именно темнот
3 266
Пост 12 · 10.07 12:57
59-летняя Холли Берри призналась, что перименопауза застала ее врасплох. Первые симптомы появились е
3 617
Пост 13 · 10.07 05:34
На отдыхе придерживаюсь «дня сурка»: пляж-обед-спорт-пляж-ужин. Все очень предсказуемо, но именно в
3 759
Пост 14 · 09.07 15:58
Пока футбольные болельщики спорят о шансах Норвегии на кубок, женщины мира, кажется, уже определилис
3 458
Пост 15 · 09.07 08:35
Теплый картофельный салат без майонеза Для заправки: 1 филе сардины в масле сок 2 лимонов 1 ч. л. д
3 490
Пост 16 · 08.07 21:48
Я заметил, что только глупые люди хотят, чтобы все были одинаковые. Кто умен, тот рад, что на свете
3 586
Пост 17 · 08.07 10:04
🍋РОЗЫГРЫШ🍋 Середина лета — идеальное время, чтобы дарить подарки. Собрали для вас 2 бьюти-бокса напо
3 677
Пост 18 · 07.07 18:12
Готова петь оды этой сыворотке для волос и кожи головы от Sisley! Взяла ее с собой на отдых и пользу
3 518
Пост 19 · 07.07 15:16
Какая ирония судьбы. Знаменитый биохакер Брайан Джонсон, который хотел стать самым здоровым человеко
3 475
Пост 20 · 07.07 13:05
Когда думаешь, что стильной жизни в 50 не существует идем вдохновляться к Марине на канал Че по стил
3 401
Пост 21 · 07.07 10:54
Сейчас все интересуются темой здоровья. Это стало мейнстримом. Но здесь важно доверять профессионала
3 493
Пост 22 · 07.07 05:33
Слышали про Копенгагенскую планку? Это продвинутый вариант боковой планки, направленный на развитие
3 514
Пост 23 · 06.07 16:28
Как заметила моя подруга, падел - это спортивная социальная сеть. Так и есть, этот спорт быстро и ле
3 598
Пост 24 · 06.07 09:50
Считаю, что в выборе жилья для семьи не должно быть компромиссов. Нужно, чтобы устраивало абсолютно
3 626
Пост 25 · 06.07 05:35
Мое итальянское утро: вкусный и плотный завтрак, а потом пилатес. Открыла его для себя заново. Приле
3 675
Пост 26 · 05.07 12:20
Обожаю гулять по московским улочкам. Сейчас расскажу про свой идеальный городской маршрут. 📌 Начина
1 324
Пост 27 · 05.07 07:56
Китайский салат с курицей за 10 минут – идеальный вариант как для завтрака, так и для обеда. Итак,
3 618
Пост 28 · 04.07 20:55
Говоришь, что любишь дождь, но гуляешь под зонтом. Говоришь, что любишь солнце, но ищешь тень, когда
3 695
Пост 29 · 04.07 08:57
Кол-во участников: 448 Кол-во победителей: 2 Розыгрыш завершён по времени, 05.07.2026 19:00 (МСК) 🎉
3 494
Пост 30 · 04.07 07:20
В Италии без хлеба никуда. При этом местные все довольно стройные. Секрет - в количестве хлеба и в к
3 816
Пост 31 · 03.07 20:06
Посмотрите глубже в природу — и тогда вы поймете все гораздо лучше. #наночьглядя Альберт Эйнштейн
3 544
Пост 32 · 03.07 14:33
Кажется, первое, что советуют при появлении седины, – срочно записаться к колористу. Но это далеко н
3 475
Пост 33 · 03.07 13:33
Кажется, первое, что советуют при появлении седины, – срочно записаться к колористу. Но это далеко н
3 728
Пост 34 · 03.07 09:29
Сэндвич этого лета 🍉
3 562
Пост 35 · 02.07 14:44
А вы знали, что крем с SPF нужно подбирать не только по степени защиты, но и по типу кожи? Искала не
3 556
Пост 36 · 02.07 11:25
У нас тут снова ретроградный Меркурий. Да-да, тот самый, которого принято обвинять во всех бедах – о
3 924
Пост 37 · 01.07 19:22
Наши деревенские закаты 🤎 ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
3 710
Пост 38 · 01.07 15:51
Приехала с детьми на пляж и мучаюсь угрызениями совести о съеденном сожранном паннетоне на обед и вч
3 990
Пост 39 · 01.07 14:38
Энн Хэтэуэй раздает беременный стиль❤️ ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
3 850
Пост 40 · 01.07 09:26
Немного выпала из рабочего процесса из-за перелетов. Зато сегодня проснулись вот в такой красоте! Пр
3 976
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
32.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @happywellness
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.3K
Аудитория 8.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#здоровье #лайфстайл #красота #материнство #велнес #личный опыт
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.