Устали тревожиться?
Вы сжигаете ресурсы в борьбе с эмоциями. Но чем сильнее борьба, тем сильнее симптомы. Беззаботность и умиротворение становятся непозволительной роскошью. Вы добровольно лишаете себя права быть счастливым сегодня.
Врач-психотерапевт Ирина Александровна Яковлева ведёт канал «Психотерапия эмоций». Профессионально и просто — о секретах и тонкостях профессии, о том, как жить в гармонии с эмоциями и не растерять свои ресурсы.
Никаких скучных советов. Только реальные инструменты от тревог, стресса и навязчивых мыслей.
Подписывайтесь. Сделайте первый шаг к свободе.
https://max.ru/join/6bGXUSFjb0t18iGseuaTRMZvDb3huiG64vfrAlPJsuA