Пост скоро удалю. Все успели подписаться на канал Академии нутрициологии?
И рекомендуем забрать 🎁 из закрепа. Очень ценно.
Читать далее →
НОРМЫ ДАВЛЕНИЯ: какая цифра считается здоровой в вашем возрасте? 🩺📈
С возрастом показатели артериального давления меняются. Сохраняйте краткую шпаргалку, чтобы знать, когда стоит …
Читать далее →
Главный секрет женского здоровья: ТОП-3 продукта
💖 Главный секрет женского здоровья: ТОП-3 продукта, которые должна есть каждая женщина!
• 🧡 Тыквенные семечки: Настоящий клад магния (даже лучше многих БАДов!), цинка, селена и ценной клетчатки. Всего 50 грамм — и вы закрыли суточную норму!
• ❤️ Чечевица: Супер-доступный продукт, который буквально напичкан калием для здоровья сердца, огромным количеством клетчатки для идеального пищеварения и полноценным растительным белком.
• 🥝 Киви: Мало того, что в нем больше витамина C, чем в цитрусовых, и куча клетчатки, так еще и... если есть его ПРЯМО С КОЖУРОЙ, получите уникальные ферменты, которые мгновенно наладят работу кишечника!
*Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.*
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
🍲КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ от нутрициолога БЕСПЛАТНО!
7️⃣ УЖИНОВ
7️⃣ ЗАВТРАКОВ
7️⃣ ОБЕДОВ
7️⃣ ПЕРЕКУСОВ
5️⃣ ЛУЧШИХ ГАРНИРОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
5️⃣ ПЕРЕКУСОВ НА 250Ккал
5️⃣ САЛАТОВ С…
Читать далее →
🍋 Пейте ВОДУ С ЛИМОНОМ 2 недели и смотрите, что будет с вашим организмом
✨ Более подтянутая и свежая кожа. Витамин С помогает вырабатывать коллаген
🌿 Детокс печени. Помогает выво…
Читать далее →