🥦 Почему стоит ЕСТЬ БРОККОЛИ каждый день? ЧАСТЬ 2
Как готовить и чем приправляют, чтобы было вкусно:
🚫 Не переваривайте! Готовьте на пару или жарьте в воде для сохранения пользы.
…
Читать далее →
МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ ✨🥛КЕФИР + ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ НА КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!
🔥 ПОХУДЕНИЕ ПРОСТО КАК дважды два — пробуждайте процесс «сжигания» жира уже во сне!
🍫 Вкусно, легко, без усил…
Читать далее →
МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ ✨ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ НА КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!
МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ ✨ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ НА КАЖДЫЙ ВЕЧЕР! ЧАСТЬ 2. К Посту выше
Что берём:
🥄 1 стакан кефира (низкой жирности)
🥄 1 ч. л. какао (без сахара)
🥄 2 ст. л. отрубей (или молотой овсянки)
🥄 1 ст. л. льняной муки (или семян льна из блендера)
🥄 2 кураги + 4 чернослива (для мягкого очищения)
🥄 щепотка корицы (ускоряет метаболизм)
🔥 50 мл горячей воды (чтобы размягчить сухофрукты)
🌀 Делайте так:
1. Залейте сухофрукты горячей водой на 5 минут
2. Всё сложите в блендер — взбейте до гладкости
3. Пейте за 2–3 часа до сна вместо ужина
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
Зарегистрирован в РКН https://gosuslugi.ru/snet/69c4f87c48d409e668a74462
НОМЕР ЗАЯВЛЕНИЯ РКН 7092646804
ЛИЦО ПОСЛЕ СНА ВЫГЛЯДИТ КАК ПОДУШКА? Это не слабые мышцы, это отёки
4 се…
Читать далее →
🧘♀️ Как составить МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на весь день? 💃✨
Ловите план максимально простого и эффективного рациона: 🥗👇
☀️ Завтрак: Порция овсянки 🥣
🍏 Первый перекус: 1 яблоко 🍎
🍲 Обед…
Читать далее →