Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.
Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.
2 885 подписчиков · @gartmanolga_t
К каналу →
Про коварную "стадию медового месяца" - если мужчина нарцисс (и не только) Вот ситуация: Много лет (25) терпела мужа-абьюзера. Собралась уйти. А его как подменили. Выходит, я оши…
Читать далее →
12 913
С 8 марта, дорогие мои! Желаю вам баловать себя, слышать, что вы на самом деле хотите. Любви, конечно, той самой надежной, безопасной привязанности, которая дает опору, поддержку, …
Читать далее →
12 774

Развод после 30 лет брака: как пережить и не жалеть

"Развелась после 30 лет брака, двое взрослых сыновей поддержали мое решение. На разводе настояла я, он не ожидал, что я доведу дело до конца, потому что такие попытки уже были, но я не решалась на последний шаг: то у сына был выпускной класс и я боялась, что это будет потрясение для него, повлияет на сдачу экзаменов, потом с другим сыном повторилась та же история.

А сейчас он мне стал физически невыносим. У него любовниц было много, как выяснилось после развода. Понимаю, что давно надо было сделать это .

Понимаю, что правильно сделала. Но мучают бесконечный внутренний разговор с ним и попытка в этих разговорах убедить его в ошибочности его действий.

Почему? Ведь мне уже должно быть всё равно. Я ведь никогда не контролировала его, когда были вместе. И ещё.

Мне уже 54. Внешне не привлекательная. Боюсь остаться одна, но и при мысли о том, что кто-то будет жить вместе со мной становится страшно.

Пройдёт ли это состояние? Спасибо большое внимание к моему вопросу"

Да, это тяжело. Когда узнаешь о любовницах постфактум, после развода, казалось бы, должно быть уже все равно, но..

▫️ Нет, это очень больно, и чаще всего приходится по полной пройти по всем этим стадиям шок -торг - гнев - апатия - принятие.

Тут много сожаления о потерянном времени, и вопросов к себе - тоже.

Например, "надо было раньше решаться".
Но раньше вы и правда не могли, не было ресурса, поэтому и находили все эти причины.

✨ По поводу возраста - не беспокойтесь. Про внешность - думаю, вы к себе слишком суровы, это часто бывает после измен.

Ну и ещё - это не самое главное, правда. Это же не конкурс красоты, для мужчин главное, чтобы типаж в целом совпадал, а так - есть ещё другие, очень важные вещи.

Для кого-то ты будешь так себе, а для твоего мужчины - самой любимой и красавицей.

С психологом вам бы хорошо было бы поработать, эта боль уйдет быстрее. Она и так отпустит, но самостоятельно это может занять несколько лет, учитывая, что вы 30 лет были в браке.

Сил вам, и как же хорошо, что вы развелись. Восстанавливайтесь - и делайте шаги к поиску отношений, попробуйте.
Я не успела отправить отзыв в чате интенсива, поэтому оставлю тут. Хочу сказать Вам большое спасибо, Ольга! Я пришла с четким запросом разобраться в том, откуда растут ногу у мои…
Читать далее →
13 169
"Мужчина через 4 месяца после знакомства попросил в долг, отказала, после чего отстранился Использовал?" Его отстранение может быть связано со стыдом, и с инфантильностью, когда…
Читать далее →
13 486
Другие главы канала «Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.07.2026
Деревенский шоппинг🙂 пирожки и коржики - из местной пекарни, очень вкусные, как …
👁 937 просмотров
Глава от 25.07.2026
"Я аж вздрогнула" "Сочетание уюта и постоянного напряжения" "Боже, это прям си…
👁 1 313 просмотров
Глава от 25.07.2026
ПЯТЬ СОЗАВИСИМЫХ ПАТТЕРНОВ которые могли вам достаться в наследство от женщин в…
👁 1 423 просмотров
Глава от 23.07.2026
Сейчас говорили на сессии с клиенткой, как проявляется чувство вины в теле - оно…
👁 1 556 просмотров
Глава от 22.07.2026
Три признака того, что мужчина будет отличным мужем. Для тех, кто сейчас в пои…
👁 1 699 просмотров
Глава от 21.07.2026
Когда не можешь помочь многим (а хочешь) Именно здесь вопрос про животных, но …
👁 1 659 просмотров
Глава от 21.07.2026
Новый опыт был у меня: пригласили на встречу коллег-психологов - книжный клуб, г…
👁 1 613 просмотров
Глава от 20.07.2026
"Подруга мучается с мужем. Контролирует ее полностью финансово. У них двое детей…
👁 1 669 просмотров
Глава от 20.07.2026
Тело помнит все: какая психосоматика на самом деле может быть в несчастливом бра…
👁 1 711 просмотров

Популярные посты канала «Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.»

Кстати, про страх одиночества, который есть в созависимых отношениях. Что мне точно дала моя предыдущая работа в брачном агентстве - это сп…
👁 19 694 просмотров
Кто из них психопат? Любимая игра многих сценаристов в неплохом, на вечер испанском детективе/триллере "Скрытое убийство". Красивая пара…
👁 19 487 просмотров
А если серьезно, то напомню, что до старта моих "Знакомств" - всего ничего, начнём в субботу Про критерии поиска мужчин, текст анкеты, кото…
👁 19 478 просмотров
Это, кстати, любого желания касается, не только про быть в отношениях. Средняя степень интенсивности - оптимальна (закон Йеркса-Додсона это…
👁 19 373 просмотров
Если тревожные мысли возвращаются снова и снова, записала видео с этим упражнением. Попробуйте, если действительно будете делать, увидите,…
👁 19 328 просмотров
Не отправлялись у меня фото к сериалу, сейчас вот получилось. Так выглядят актеры. 56 лет актрисе Рэйчел Вайс, до чего же хороша!
👁 19 295 просмотров
НАВЯЗАННЫЕ ЦЕЛИ часто в психотерапии приходится работать с целями и установками, которые на самом деле, если копнуть поглубже, для клиента…
👁 19 286 просмотров
"Не получается не винить себя. На стадии развода , есть 2 детей, один с особенностями ( тяжелый зпр), младшему 2 г. Муж- тюлень , диванный а…
👁 19 231 просмотров
"Мой мужчина целовался с другой, был пьян. Простить?" Записала видеоответ Пока ещё держусь, не подключаю кривой сторонний бот для комментар…
👁 19 191 просмотров
Ну, мы? И это касается не только помидор и огурцов, правда? На видео - младшая сестра моей мамы, тетя Лида, она же Лидия Михайловна, 68 ле…
👁 19 189 просмотров
Как вы считаете, характер человека дан ему с рождения или формируется в течение жизни, в том числе поддаётся воспитанию? Одно дело темпераме…
👁 19 160 просмотров
Почему мужчина то пишет, то пропадает, что хочет, и сам не знает. Вы ему недостаточно интересны или Вы ему недостаточно интересны + у не…
👁 19 150 просмотров
А вот какой список своих маленьких (и не только) побед за прошлую неделю составили читатели в tg. - Сказала НЕТ, ,я не хочу 👍 - Разобрала…
👁 19 118 просмотров
У меня случилось большое горе, потеря мамы от онкологии, ещё и 40 дней не прошло. Мне 49лет, семью не создала, о чем мама за меня сильно пер…
👁 19 062 просмотров
Как поддерживать себя в процессе восстановления здоровья, финансового кризиса и полного эмоционального истощения, при это работа отнимает к…
👁 19 019 просмотров
Как сказал однажды Марк Твен, «я старый человек, и в жизни у меня было много неприятностей, большинство из которых так и не случились» Напо…
👁 19 011 просмотров
А вот ещё классная история (надо открыть фото). Это из открытых комментариев к вчерашнему посту про то, что не пишет. И напомню, что до мо…
👁 18 983 просмотров
Ей 50, она просто красотка, писательница и преподаватель, у нее есть муж, который так откровенно крутит романы со своими студентками, что эт…
👁 18 973 просмотров
"Отказаться от чего-то ради партнёра - это компромисс или про предать себя?" Есть разница. Например, отказаться от поездки к родственника…
👁 18 953 просмотров
С детства, когда смотрю на фото Юрия Гагарина, такое тепло внутри, обожаю его улыбку. Сегодня - его день во многом, и как раз повод вам про…
👁 18 953 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 116 863 · +20 040/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 69 454 · +414/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ✅
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 43 846 · -919/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 929 · -207/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 39 048 · -1 488/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 38 634 · -732/7д
🏷 Темы и теги
#клинический психолог #отношения с собой #психология отношений #советы психолога #гармония в паре #книга я мое место силы #Психология
📋 О канале Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.
24 года как помогаю разобраться с отношениями - с другими и с собой, улучшить жизнь в целом, и сделать это хоть в 60+
Клинический психолог. Автор книги "Я - мое место силы" (изд-во "МИФ") Запись на консультацию: https://gartman-olga.ru/consultation/
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,966,497 постам из 202,059 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.