16.05.2026 16:02
Можно ли поседеть от стресса: механизм и мифы
Можно ли поседеть от стресса?
Короткий ответ: да, но не совсем так, как представляется в бытующем выражении «поседел за одну ночь».
На самом деле волосы не могут изменить цвет мгновенно. Но стресс действительно может ускорять потерю пигмента.
Цвет волос зависит от меланина, который синтезируют клетки меланоциты. Как помните, в волосяном фолликуле есть «фабрика» с меланоцитами. Источник этих клеток - стволовые клетки меланоцитов (McSC). Они работают как «резерв» или «склад», из которого фолликул получает новые клетки для производства пигмента. Пока этот резерв сохраняется, волосы остаются окрашенными.
⚡Что делает стресс
Когда организм переживает сильный стресс, активируется симпатическая нервная система - тот самый механизм «бей или беги».
Так вот, учёные доказали, что при стрессовом сигнале в фолликуле высвобождается нейромедиатор норадреналин. Он воздействует на стволовые клетки меланоцитов и заставляет их слишком быстро активироваться и расходоваться.
В результате:
📝фабрика теряет способность производить новую краску
📝запас этих клеток резко уменьшается - «склад» пустеет и истощается
📝 новый волос начинает расти без пигмента
Так появляется седина.
Почему говорят «поседел за ночь»
Сам волос не меняет цвет мгновенно. Но стресс запускает истощение запаса пигмента, а когда через несколько недель волосы естественным образом входят в новый цикл роста, они появляются на поверхности уже седыми. Возможно это и создаёт ощущение, что седина пришла внезапно.
📌Что запоминаем
❤️Стресс - не единственная причина седины
❤️Но он может ускорять истощение клеток, отвечающих за пигментацию
❤️Если резерв стволовых клеток уже снижен, стресс способен ускорить процесс поседения
💡Интересный момент
Некоторые исследования показывают, что при снижении уровня стресса в отдельных случаях возможна частичная репигментация волос. Как по мне, в условиях перманентного стресса, в котором живёт большинство из нас, это остается под вопросом.Но сам факт обнадёживает)
❤️Как вы обычно сбрасываете напряжение? Есть проверенные методы - рассказывайте 🐱
Канал «Формула волос»
Подпишись!
Короткий ответ: да, но не совсем так, как представляется в бытующем выражении «поседел за одну ночь».
На самом деле волосы не могут изменить цвет мгновенно. Но стресс действительно может ускорять потерю пигмента.
Цвет волос зависит от меланина, который синтезируют клетки меланоциты. Как помните, в волосяном фолликуле есть «фабрика» с меланоцитами. Источник этих клеток - стволовые клетки меланоцитов (McSC). Они работают как «резерв» или «склад», из которого фолликул получает новые клетки для производства пигмента. Пока этот резерв сохраняется, волосы остаются окрашенными.
⚡Что делает стресс
Когда организм переживает сильный стресс, активируется симпатическая нервная система - тот самый механизм «бей или беги».
Так вот, учёные доказали, что при стрессовом сигнале в фолликуле высвобождается нейромедиатор норадреналин. Он воздействует на стволовые клетки меланоцитов и заставляет их слишком быстро активироваться и расходоваться.
В результате:
📝фабрика теряет способность производить новую краску
📝запас этих клеток резко уменьшается - «склад» пустеет и истощается
📝 новый волос начинает расти без пигмента
Так появляется седина.
Почему говорят «поседел за ночь»
Сам волос не меняет цвет мгновенно. Но стресс запускает истощение запаса пигмента, а когда через несколько недель волосы естественным образом входят в новый цикл роста, они появляются на поверхности уже седыми. Возможно это и создаёт ощущение, что седина пришла внезапно.
📌Что запоминаем
❤️Стресс - не единственная причина седины
❤️Но он может ускорять истощение клеток, отвечающих за пигментацию
❤️Если резерв стволовых клеток уже снижен, стресс способен ускорить процесс поседения
💡Интересный момент
Некоторые исследования показывают, что при снижении уровня стресса в отдельных случаях возможна частичная репигментация волос. Как по мне, в условиях перманентного стресса, в котором живёт большинство из нас, это остается под вопросом.Но сам факт обнадёживает)
❤️Как вы обычно сбрасываете напряжение? Есть проверенные методы - рассказывайте 🐱
Канал «Формула волос»
Подпишись!