Э
@evo_lutio

Эволюция

@evo_lutio 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 127 дн.

Канал «Эволюция» (@evo_lutio) — это глубокие размышления о психологии, самооценке и личных границах. Здесь нет шаблонных советов, только живой анализ человеческого поведения, отношений и внутреннего …

9.9K
Подписчиков
+29
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+219
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
167.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#504
место в категории
3.8K каналов
×1.6
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+219
прирост за 30 дней
в категории: +442
127
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 219 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72008034010557
Username@evo_lutio
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков9 856
Прирост 7д+29 (0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост16.07.2026 15:39
Ссылка MAXhttps://max.ru/evo_lutio
📄 О канале
Чем занимается канал«Эволюция» — это авторский взгляд на психологию, где центральное место занимают темы самооценки, личных границ и самоуважения. Вместо сухих теорий — живые истории, разборы писем читателей и рефлексия на культурные события. Например, в одном из постов автор анализирует фильм «Маленькие трагедии» 1979 года, связывая его с восприятием человеческих слабостей.Канал не даёт готовых рецептов, а предлагает инструменты для самостоятельного осмысления. Особое внимание уделяется эволюции границ: как из «рыбы» стать «нерыбой», то есть преодолеть внутреннюю пассивность. Это редкий формат, где глубина сочетается с доступностью.Какой контент публикуетсяОснову составляют текстовые посты объёмом от нескольких абзацев до развёрнутых эссе. Автор часто использует примеры из личной жизни и переписки с подписчиками. В одном из писем, опубликованных в мае 2026 года, обсуждалась боязнь публичности и продолжение романтических отношений — типичная для канала тема.Важная особенность — отсутствие регулярного графика. За последнюю неделю не вышло ни одного поста, но за 30 дней прирост аудитории составил 229 человек, что говорит о высоком интересе к редким, но содержательным публикациям. Автор также комментирует актуальные тренды, например, эволюцию искусственного интеллекта и его влияние на человеческие границы.Аудитория и подписчикиНа момент публикации на канале 9 824 подписчика. Это средний по размеру канал в категории «Кулинария» (которая в каталоге MAX включает и смежные темы, вроде психологии питания и образа жизни), занимающий 501 место из 3793 — выше среднего показателя в 6 015 человек. Прирост за неделю составил +46, за месяц — +229, что указывает на устойчивый органический рост.Аудитория активна: подписчики присылают личные письма для разбора, участвуют в обсуждениях. Это не пассивная масса, а сообщество людей, заинтересованных в саморазвитии и психологической грамотности.Почему стоит подписатьсяКанал «Эволюция» выделяется авторским стилем и отсутствием клише. Вместо «10 шагов к счастью» — сложные, но честные размышления о самооценке, которую автор предлагает не завышать, а делать адекватной. Это редкий подход, который помогает избежать иллюзий.Если вы устали от поверхностных советов и хотите понять, как работают личные границы на практике — @evo_lutio станет хорошим дополнением к вашей ленте. Подписывайтесь, чтобы наблюдать за эволюцией мышления вместе с автором.
Постов показано: 5 В архиве: 22 постов Свежий пост: 6 дн. назад ~0.03 постов/сут. (30 дн.)
Трехсерийный фильм «Маленькие трагедии», который в 1979 году снял режиссер Швейцер, к юбилею Пушкина, по заказу всех Гостеле и радио, я видела в раннем детстве и он запомнился мне классными актерами, исполнявшими чудесные стихи. Недавно я решила этот фильм пересмотреть и обалдела. В центре истории, слепленной из нескольких произведений - поэт-импровизатор, нищий итальянец, плохо владеющий русской речью, то есть даже на бытовом уровне паршиво говорящий на русском. И режиссер не придумал ничего остроумнее, чем вложить стихи Пушкина в уста этого персонажа. Что хотел сказать автор? Что Такие стих…
Самооценкой часто называют самоуважение и чувство собственной ценности, значимости для себя. Самоуважение и значимость себя для себя должны быть высокими, лучше очень высокими, а самооценка нет, не высокой, а адекватной, реалистичной, лучше чуть ниже, чем выше, но в идеале - объективной. Почему так важно не путать два этих понятия? Говоря «самооценка», люди имеют в виду оценку своих результатов и своих возможностей. Даже если они называют самооценкой самоуважение, они все равно дополняют это и оценкой своих возможностей, а что еще хуже оценкой того, как к ним относятся люди. Поднятие самооцен…
Что касается ИИ, то он резко поумнел в гуманитарном смысле, а главное - резко вырастил уровень границ и умножил обаяние. Скорость этой эволюции поражает, хотя по логике все понятно, даже у людей эволюция границ происходит скачком…
Некоторые письма начинаются так: «Мне бы, конечно, очень хотелось Вашего разбора, но мысль о публичности сильно пугает. История про продолжение романтики с мужчиной О. Я раньше о нем писала». Такие авторы думают, что нам разбор нужен больше, чем им, и я готова настоять, немного даже принудить, пока они застенчиво покачивают бедрами. И уверены, что я помню, кто там мне когда-то писал неопубликованное письмо, с нетерпением жду продолжения. Это вам пример бага под названием Кокетка, о котором мы мало говорили, но это тоже очень вредный баг. Кокетка помогает переоценивать свою ценность, в короне,…
А уровень границ - заманчивая вещь. Теоретически стать нерыбой из рыбы можно очень быстро, почитать и понять. А практически… сами видите. У многих воз и ныне там.
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
1
Активных дней
1 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Среда 17:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 17:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
10
Активных дней
6 из 90
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Среда 17:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Трехсерийный фильм «Маленькие трагедии», который …
♥ — · 7 714 просм.
Трехсерийный фильм «Маленькие трагедии», который …
♥ — · 7 714 просм.
Некоторые письма начинаются так: «Мне бы, конечно…
♥ — · 25 162 просм.
Мы нормально относимся к искренним эмоциональным …
♥ — · 19 620 просм.
А уровень границ - заманчивая вещь. Теоретически …
♥ — · 17 876 просм.
Что касается ИИ, то он резко поумнел в гуманитарн…
♥ — · 16 988 просм.
В решении проблем многие люди стремятся отодвинут…
♥ — · 16 941 просм.
КСЖ и белладонн это все тоже касается, хотя они о…
♥ — · 16 730 просм.
И по механизму описанное выше - то же самое, что …
♥ — · 15 930 просм.
Онежьи пороги, на которые так часто жалуются женщ…
♥ — · 15 870 просм.
Почему так тяжело дался разбор этого https://evo-…
♥ — · 15 759 просм.
Самооценкой часто называют самоуважение и чувство…
♥ — · 14 963 просм.
Но разум нужно отличать от рассудка. Рассудок - с…
♥ — · 14 447 просм.
Наказывать детей нельзя, поскольку наказания не я…
♥ — · 14 413 просм.
Все бихевиористы так или иначе изучали способы вл…
♥ — · 13 507 просм.
Продолжая тему подкреплений и наказаний. Хотя изн…
♥ — · 13 307 просм.
Представьте, что ваш партнер обижается на какую-т…
♥ — · 13 128 просм.
https://evo-lutio.livejournal.com/1746142.html
♥ — · 13 037 просм.
Почему метод тотального пряника работает лучше, ч…
♥ — · 12 981 просм.
Добрый день, друзья. Здесь будут некоторые заметк…
♥ — · 12 921 просм.
В предпоследнем письме в моем блоге в Жж автор, п…
♥ — · 12 472 просм.
Со схемой этой https://max.ru/evo_lutio/AZ1joa7JW…
♥ — · 11 587 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 22 постов из архива. Среднее: 14 842 просм./пост.
Пост 1 · 16.07 15:39
Трехсерийный фильм «Маленькие трагедии», который в 1979 году снял режиссер Швейцер, к юбилею Пушкина
7 714
Пост 2 · 03.06 14:18
Самооценкой часто называют самоуважение и чувство собственной ценности, значимости для себя. Самоува
14 963
Пост 3 · 23.05 07:11
Что касается ИИ, то он резко поумнел в гуманитарном смысле, а главное - резко вырастил уровень грани
16 988
Пост 4 · 01.05 10:23
Некоторые письма начинаются так: «Мне бы, конечно, очень хотелось Вашего разбора, но мысль о публичн
25 162
Пост 5 · 30.04 22:18
А уровень границ - заманчивая вещь. Теоретически стать нерыбой из рыбы можно очень быстро, почитать
17 876
Пост 6 · 30.04 22:15
Онежьи пороги, на которые так часто жалуются женщины в письмах, возникают из-за щипцов, а женские щи
15 870
Пост 7 · 30.04 08:51
КСЖ и белладонн это все тоже касается, хотя они отчаянно сопротивляются щипцам, очень отчаянно, отсю
16 730
Пост 8 · 30.04 08:47
И по механизму описанное выше - то же самое, что пороги и ярусы. Порог - это когда онегин под щипцам
15 930
Пост 9 · 30.04 08:33
Почему так тяжело дался разбор этого https://evo-lutio.livejournal.com/1747022.html письма? Письмо о
15 759
Пост 10 · 29.04 17:06
В предпоследнем письме в моем блоге в Жж автор, похожая на золушку, описывает свой шланг в ответ на
12 472
Пост 11 · 23.04 12:14
Но разум нужно отличать от рассудка. Рассудок - слуга разума, слуга воли и часто бывает слугой даже
14 447
Пост 12 · 19.04 08:13
В решении проблем многие люди стремятся отодвинуть ответственность подальше от себя. Получается, что
16 941
Пост 13 · 17.04 07:19
Продолжая тему подкреплений и наказаний. Хотя изначально подкрепления и наказания мыслились как совс
13 307
Пост 14 · 15.04 15:35
https://evo-lutio.livejournal.com/1746142.html
13 037
Пост 15 · 09.04 14:53
Мы нормально относимся к искренним эмоциональным реакциям партнеров, даже к негативным - терпимо, ес
19 620
Пост 16 · 08.04 13:00
Все бихевиористы так или иначе изучали способы влияния. И хотя Торндайк в 1920-ом году описывал «соц
13 507
Пост 17 · 07.04 18:49
Со схемой этой https://max.ru/evo_lutio/AZ1joa7JWGw все не так. Сложнее описать, что с ней так. Само
11 587
Пост 18 · 06.04 16:30
Представьте, что ваш партнер обижается на какую-то вашу придирку и уходит в другую комнату. Это заде
13 128
Пост 19 · 06.04 08:10
Не только по отношению к маленьким детям, но и по отношению к своим партнерам и даже по отношению к
11 173
Пост 20 · 25.03 16:31
Наказывать детей нельзя, поскольку наказания не являются отрицательным подкреплением плохого поступк
14 413
Пост 21 · 24.03 14:40
Почему метод тотального пряника работает лучше, чем метод кнута и пряника? Тотальный пряник - это не
12 981
Пост 22 · 23.03 12:42
Добрый день, друзья. Здесь будут некоторые заметки о психологии. На сегодняшний день самой эффективн
12 921
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
152.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @evo_lutio
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.5K
Аудитория 9.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Эволюция»
Что такое канал «Эволюция»?
«Эволюция» — Канал «Эволюция» (@evo_lutio) — это глубокие размышления о психологии, самооценке и личных границах. Здесь нет шаблонных советов, только живой анализ человеческого поведения, отношений и внутреннего роста. Автор делится личным опытом, разбирает письма подписчиков и комментирует культурные явления. Присоединяйтесь к сообществу из почти 10 тысяч человек, чтобы увидеть, как меняется мышление и жизнь. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 9 856 подписчиков.
В какой категории находится канал «Эволюция»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Эволюция»?
На канал «Эволюция» подписаны 9 856 человек. За последние 7 дней прирост составил +29.
Когда канал «Эволюция» появился в каталоге?
Канал «Эволюция» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 18.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.