29.08.2026 07:00
Звёзды давно превратили похудение в отдельное шоу Опра, Адель, Лиззо, Шэрон Осборн... Многие рассказывают, как они это
Звёзды давно превратили похудение в отдельное шоу
Опра, Адель, Лиззо, Шэрон Осборн... Многие рассказывают, как они это сделали. В последнее время звучат препараты для похудения. И кажется: раз звёзды худеют на Оземпике, значит, это решение для всех.
Реально нет. Во-первых, это медицинский препарат и назначать его должен врач. Во-вторых, иногда нужно чуть изменить питание и образ жизни.
Нашла канал, где пишут, как худеть без крайностей и модных чудо-средств: https://max.ru/club7187
Его ведет журналистка, поэтому ко всему этому подходит не с позиции мне рассказала подружка, а реально ищет исследования, проверяет информацию и уже потом рассказывает, что из этого работает, а что очередная красивая страшилка из интернета. Топ полезных постов:
— научный гайд по отекам
— что есть на ужин, чтобы не набрать вес и хорошо спать
— правда ли, что с возрастом замедляется метаболизм
— готовое меню на день
Подписывайтесь. Здесь ЗОЖ без фанатизма и с опорой на науку.
Опра, Адель, Лиззо, Шэрон Осборн... Многие рассказывают, как они это сделали. В последнее время звучат препараты для похудения. И кажется: раз звёзды худеют на Оземпике, значит, это решение для всех.
Реально нет. Во-первых, это медицинский препарат и назначать его должен врач. Во-вторых, иногда нужно чуть изменить питание и образ жизни.
Нашла канал, где пишут, как худеть без крайностей и модных чудо-средств: https://max.ru/club7187
Его ведет журналистка, поэтому ко всему этому подходит не с позиции мне рассказала подружка, а реально ищет исследования, проверяет информацию и уже потом рассказывает, что из этого работает, а что очередная красивая страшилка из интернета. Топ полезных постов:
— научный гайд по отекам
— что есть на ужин, чтобы не набрать вес и хорошо спать
— правда ли, что с возрастом замедляется метаболизм
— готовое меню на день
Подписывайтесь. Здесь ЗОЖ без фанатизма и с опорой на науку.