ПП-ужин был, а утром всё равно отекшая?
Анастасия - тренер и нутрициолог - выложила антиотёчное меню на 1 день.
Готовая схема питания, когда тело залило после жары, солёного, праздников или хаотичного дня.
Внутри:
✔️ простые блюда на день
✔️ что сократить на 1–2 дня
✔️ подсказки без жёстких запретов
✔️ без отдельной готовки
Доступ открыт на 48 часов
Забирайте в закрепе 🔥