М
@eko_tort

Магия ПП заготовок|Озерова

«Магия ПП заготовок|Озерова» (username @eko_tort) — это канал нутрициолога, который помогает готовить ресторанные ПП-ужины за 15 минут, экономить до 30% бюджета и возвращать 40 часов жизни в месяц. З…

2.2K
Подписчиков
+156
Прирост за 7 дней
В категории «Астрология и эзотерика:» в среднем +43
+877
Прирост за 30 дней
В категории «Астрология и эзотерика:» в среднем +163
+7.8%
% роста за 7 дней
В категории: +8.01%
43.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#295
место в категории
2.3K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 1.8K подп.
+877
прирост за 30 дней
в категории: +163
67
дней в каталоге
с 16.05.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Астрология и эзотерика», которая объединяет 2 257 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Астрология и эзотерика» (~1.8K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 877 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 16.05.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)
Тренд на основе 13 точек. Аудитория растёт на 31 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72811190020763
Username@eko_tort
Тематика🔮 Астрология и эзотерика
Подписчиков2 176
Прирост 7д+156 (7.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с16.05.2026
Последний пост04.07.2026 12:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/eko_tort
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Магия ПП заготовок|Озерова» (username @eko_tort) посвящен практическим решениям для здорового питания. Автор — нутрициолог с 8-летним опытом — делится системой заготовок, которая позволяет готовить ресторанные ПП-ужины за 15 минут. Основная цель: помочь подписчикам экономить время и деньги, не жертвуя качеством еды.В описании канала указано, что он возвращает 40 часов жизни в месяц и помогает сократить бюджет на 30%. Эти цифры подтверждаются отзывами учениц, которые отмечают значительную экономию после внедрения системы заготовок.Какой контент публикуетсяВ ленте канала появляются рецепты, личные истории и отзывы. Например, в июле 2026 года автор опубликовала рецепт малосольных огурцов с пошаговым описанием и ингредиентами. Также есть посты о рыбном модуле на курсе по ПП заготовкам, где ученицы делятся результатами.Отдельное внимание уделяется семейному питанию: в одном из постов показана реакция сына Льва на вареники с творогом — это подчеркивает, что заготовки подходят и для детей. Контент сочетает практические советы и личный опыт, что делает его доверительным и полезным.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 2 176 человек (данные на момент публикации). За последние 7 дней прирост составил +156, а за 30 дней — +877. Это говорит об активном росте и интересе к теме ПП-заготовок. Канал занимает 292-е место из 2250 в категории «Астрология и эзотерика» (среднее место — 1 761), что указывает на высокую вовлеченность аудитории.Подписчики — люди, которые хотят упростить питание, сэкономить время и деньги. Они активно комментируют посты и делятся своими успехами, что видно по отзывам учениц курса.Почему стоит подписатьсяКанал предлагает готовую систему, которая уже помогла многим. Рецепты адаптированы для быстрого приготовления, а советы основаны на многолетнем опыте нутрициолога. Подписавшись, вы получите доступ к проверенным рецептам, лайфхакам по заготовкам и вдохновению для здорового питания всей семьи.Кроме того, в закрепленном сообщении доступны бонусы, а также ссылки на смежные каналы автора. Это единая экосистема для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки без лишних усилий.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 16 мая 2026 года. Автор — нутрициолог, практикующий йогу и ведущий активный образ жизни. В одном из постов она упоминает своего учителя йоги — Александру Захаровну, 78-летнюю веганку, которая начала практиковать в 60 лет. Это показывает, что автор ценит здоровый образ жизни и делится не только рецептами, но и личными историями.Канал не публикует посты еженедельно, но каждый материал содержит практическую пользу. Отзывы учениц подтверждают, что система заготовок реально экономит бюджет и время, а рецепты легко повторяются в домашних условиях.
Постов показано: 5 В архиве: 111 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~0.97 постов/сут. (30 дн.)
Из кухонной рабыни - в гастрономического творца У нас завершающая неделя курса по заготовкам, и хочу поделиться результатами 🤩 Девчонки научились готовить дома ресторанную еду - быстро, без напряжения 🔥 Раньше приходилось выбирать: или готовить вкусно, или успеть все остальное. А теперь ученицы успевают и то, и другое. Удивляются, сколько всего наготовили между делом 🍰 Получают колоссальное удовольствие от еды, которая и выглядит шикарно, и состав идеальный🤤 На этой неделе - бонусные модули: 🧁 Десерты под заморозку - сладкое без сахара и пшеничной муки, которое всегда ждет своего часа в мороз…
Честно сказать, результаты шоковые! Это отзыв учениц про курс и бальзам мне на душу От смены питания всей семьи до огромной экономии бюджета, восторг! Мы поняли, что заготовки экономят мешок денег 💰 Но давайте посмотрим на конкретные цифры. Тем более, девочки уже подсчитали свои финансы - они на скринах: ✅ выгода на десяти завтраках для всей семьи 8.487 руб.(!), если покупать готовыми ✅ еды на пару месяцев вперед и почти 8.000 руб. экономии, если сравнивать с магазинами, которые часто использовала раньше У девочек выстраивается система, даже если нужно готовить на всех вагон и маленькую тележ…
🎬 видео
Малосольные огурцы 🥒 😄 Ингредиенты: • огурцы 2 кг • чеснок 3-4 зубчика • укроп 1-2 веточки • хрен • перец горошек черный 2 ч.л. • уксус 9% 2 ст.л. Для рассола на 1 л воды: • 1 ст.л. соли с горкой • 1 ст.л. сахара Готовим: 1) Огурцы хорошо промываем, срезаем кончики с двух сторон и накалываем их вилкой в нескольких местах. 2) Банку хорошо промываем с содой. 3) На дно банки кладем хрен и укроп и укладываем огурцы, пересыпаем перцем и чесноком, веточками укропа. В банку вливаем уксус и горячий рассол. Оставляем при комнатной температуре на сутки, потом убираем в холодильник. Приятного аппетита 😋…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
29
Активных дней
14 из 30
Среднее в активный день
2.1
Лучшее время
Понедельник 12:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
4
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Понедельник 12:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
111
Активных дней
50 из 90
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Понедельник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Честно сказать, результаты шоковые! Это отзыв уче…
♥ — · 1 086 просм.
♥ — · 819 просм.
Из кухонной рабыни - в гастрономического творца У…
♥ — · 799 просм.
Что за роскошь в стиле бутиков, не могу налюбоват…
♥ — · 732 просм.
Когда жизнь на кухне стала легче и проще Вы помни…
♥ — · 1 899 просм.
Куда спрятать овощи, чтобы ребенок их съел и не з…
♥ — · 1 836 просм.
А что у нас на сладкое? Заготовки ПП блюд - это у…
♥ — · 1 820 просм.
♥ — · 1 774 просм.
Сохраняем вкус как из-под ножа Девочки, для шикар…
♥ — · 1 766 просм.
Кто пропустил курс по заготовкам, ждете? 1. Уже о…
♥ — · 1 701 просм.
Пельмени и вареники на ПП тесте Этот модуль я пос…
♥ — · 1 647 просм.
💬"Заготовки - это просто находка, и как я раньше …
♥ — · 1 606 просм.
Когда морозилка постепенно заполняется вкусной ед…
♥ — · 1 419 просм.
♥ — · 1 400 просм.
♥ — · 1 367 просм.
♥ — · 1 356 просм.
♥ — · 1 336 просм.
♥ — · 1 311 просм.
Немного личного и рецепт закрутки с огурцами Уже …
♥ — · 1 307 просм.
♥ — · 1 306 просм.
Честно сказать, результаты шоковые! Это отзыв уче…
♥ — · 1 086 просм.
♥ — · 819 просм.
Из кухонной рабыни - в гастрономического творца У…
♥ — · 799 просм.
Что за роскошь в стиле бутиков, не могу налюбоват…
♥ — · 732 просм.
Как питаться ПП-шно и не сойти с ума Знаете, дево…
♥ — · 6 922 просм.
Где брешь в вашем бюджете? Оцифруйте свои потери …
♥ — · 6 852 просм.
Новое “ресторанное” меню моей семьи Посмотрите фо…
♥ — · 6 799 просм.
♥ — · 6 405 просм.
♥ — · 6 403 просм.
♥ — · 6 399 просм.
Наши завтраки и перекусы из заготовок Засервирова…
♥ — · 6 373 просм.
♥ — · 6 234 просм.
♥ — · 6 180 просм.
♥ — · 6 167 просм.
Сколько места нужно в морозилке для заготовок Наш…
♥ — · 6 067 просм.
Чем заменить вакууматор в домашних условиях Девоч…
♥ — · 5 934 просм.
🎉 Открываю регистрацию на бесплатный эфир 📅 21 ма…
♥ — · 5 811 просм.
Девочки, давайте по-честному - а какой толк в рец…
♥ — · 5 683 просм.
Только посмотрите, какие шикарные аппетитные блюд…
♥ — · 5 390 просм.
Гречка и вареная грудка - это не система. Это нак…
♥ — · 5 385 просм.
Заморозка не работала, потому что не было системы…
♥ — · 5 261 просм.
Что категорически нельзя замораживать Вы просили …
♥ — · 5 258 просм.
Сроки годности продуктов в заморозке Одно из самы…
♥ — · 4 960 просм.
♥ — · 4 954 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 914 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 15:10
Что за роскошь в стиле бутиков, не могу налюбоваться 😍 И все это - из заготовок
732
Пост 2 · 21.07 08:58
Без текста
819
Пост 3 · 21.07 08:58
Из кухонной рабыни - в гастрономического творца У нас завершающая неделя курса по заготовкам, и хоч
799
Пост 4 · 17.07 16:23
Честно сказать, результаты шоковые! Это отзыв учениц про курс и бальзам мне на душу От смены пита
1 086
Пост 5 · 14.07 10:05
Малосольные огурцы 🥒 😄 Ингредиенты: • огурцы 2 кг • чеснок 3-4 зубчика • укроп 1-2 веточки • хрен
1 315
Пост 6 · 14.07 09:04
Немного личного и рецепт закрутки с огурцами Уже несколько лет я стабильно практикую йогу, и моим у
1 307
Пост 7 · 10.07 13:31
Без текста
1 400
Пост 8 · 10.07 13:27
Без текста
1 356
Пост 9 · 10.07 11:24
Когда морозилка постепенно заполняется вкусной едой… 💗 Я к вам с новостями наших учениц. На курсе п
1 419
Пост 10 · 08.07 12:02
Вкус, польза и экономия времени Скоро у девочек в морозилке тоже появятся шикарные заготовки, кото
1 414
Пост 11 · 08.07 09:05
Главный дегустатор Лев пришел с тренировки. Вареники с творогом - на столе🥟 Его реакцию смотрите в
1 427
Пост 12 · 07.07 14:00
Мой вердикт вареникам Ну что, пробуем. В видео сравниваю тесто, какое вкуснее. И да - сколько шту
1 433
Пост 13 · 07.07 12:00
Тестирую тесто в деле Решила отработать сразу два вида - светленькое и темненькое 🥟 И тестирую, ка
1 388
Пост 14 · 07.07 09:00
Раскатываю тесто и кое-что вам расскажу Толщина - 2-3 мм, не больше. Припыляем только одну сторон
1 482
Пост 15 · 06.07 12:04
А как вы относитесь к пельменям и вареникам? 1. Покупаю в магазине - куда деваться 2. Леплю сама, н
1 589
Пост 16 · 06.07 09:00
Пельмени и вареники на ПП тесте Этот модуль я посвятила своей покойной бабушке💗 Она была поваром 👩
1 647
Пост 17 · 04.07 12:11
Без текста
1 367
Пост 18 · 04.07 12:07
Без текста
1 336
Пост 19 · 04.07 12:04
Без текста
1 311
Пост 20 · 04.07 12:00
Без текста
1 306
Пост 21 · 04.07 09:30
💬"Заготовки - это просто находка, и как я раньше без них жила…" Дааа, девчонки, согласна на все 💯
1 606
Пост 22 · 02.07 09:00
Сохраняем вкус как из-под ножа Девочки, для шикарного вкуса наших блюд очень важна технология замор
1 766
Пост 23 · 30.06 09:00
Куда спрятать овощи, чтобы ребенок их съел и не заметил Знакомая история: ребенок видит на тарелке
1 836
Пост 24 · 29.06 09:00
А что у нас на сладкое? Заготовки ПП блюд - это удобно, это работает, это экономит время. Но рано
1 820
Пост 25 · 26.06 09:00
🎁 Вам подарок - черничный ПП тирамису под заморозку Девочки, бесплатный мини-курс по летним ПП десе
1 902
Пост 26 · 25.06 14:00
Кто пропустил курс по заготовкам, ждете? 1. Уже очень жду 2. Пока изучаю, хочу узнать подробнее 3.
1 701
Пост 27 · 25.06 12:30
Без текста
1 774
Пост 28 · 25.06 10:04
Когда жизнь на кухне стала легче и проще Вы помните, что у нас стартовал курс по заготовкам? Мне т
1 899
Пост 29 · 24.06 12:00
Зашла за хлебом - потратила 5.000 руб. У вас часто бывает такое, что забежали в магазин за чем-то о
2 057
Пост 30 · 22.06 09:05
Как продлить жизнь зелени до двух недель Маленькая хитрость, которая спасет ваши деньги прямо сегод
2 268
Пост 31 · 21.06 09:00
Бесплатный мини-курс по летним ПП десертам - вы уже с нами❓ Кто пропустил, завтра мы вместе начинае
2 491
Пост 32 · 19.06 12:00
Эксклюзивно только один раз - бесплатный мини-курс Дорогие, не могла вам не рассказать❤️ Этим лето
3 442
Пост 33 · 17.06 09:00
Без текста
4 444
Пост 34 · 17.06 09:00
Рецепт шикарной сезонной заготовки Девочки, забирайте подробный пошаговый рецепт в PDF-файле ниже📋
4 928
Пост 35 · 16.06 09:30
Галета с персиками Универсальный рецепт, который позволит создать разнообразные вкусы, только измен
2 906
Пост 36 · 15.06 12:00
Когда не знаешь, что приготовить Я тут придумала для вас конкретный пример с сезонными ягодами и фр
2 662
Пост 37 · 15.06 09:00
Логика закупок: от списка к готовой базе Одна поездка в магазин, и две недели вы не стоите в растер
2 609
Пост 38 · 14.06 09:00
Мороженое без сахара, и морозилка снова работает на вас Вот представьте: открываете морозилку, а та
2 682
Пост 39 · 11.06 12:26
Топ вкусов мороженого без сахара ✨Только представьте… Мороженое “Ананас с лаймом и маком”🍍 Нежный
2 840
Пост 40 · 10.06 09:00
Идеальная заготовка на лето Если у вас есть немного места в морозильной камере, то вопроса “что съе
2 988
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
59.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @eko_tort
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~326
Аудитория 2.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🔮 Астрология и эзотерика
❓ Частые вопросы о канале «Магия ПП заготовок|Озерова»
Что такое канал «Магия ПП заготовок|Озерова»?
«Магия ПП заготовок|Озерова» — «Магия ПП заготовок|Озерова» (username @eko_tort) — это канал нутрициолога, который помогает готовить ресторанные ПП-ужины за 15 минут, экономить до 30% бюджета и возвращать 40 часов жизни в месяц. Здесь вы найдете рецепты заготовок, отзывы учениц и личные истории автора. Подписывайтесь, чтобы упростить питание и сэкономить время. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 176 подписчиков.
В какой категории находится канал «Магия ПП заготовок|Озерова»?
Канал относится к категории «Астрология и эзотерика» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Магия ПП заготовок|Озерова»?
На канал «Магия ПП заготовок|Озерова» подписаны 2 176 человек. За последние 7 дней прирост составил +156.
Когда канал «Магия ПП заготовок|Озерова» появился в каталоге?
Канал «Магия ПП заготовок|Озерова» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 16.05.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.