П
@easy_mam

Психолог Махмутова Надежда (@easy_mam)

@easy_mam 🛍️ Шопинг RU в каталоге 139 дн.

Психолог Надежда Махмутова (@easy_mam) переводит сложные психологические концепции на понятный язык. В канале — короткие и полезные советы для родителей: как помочь ребенку справиться с неудачами, ра…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
4.6K
Подписчиков
+150
Прирост за 7 дней
В категории «Шопинг:» в среднем +147
+426
Прирост за 30 дней
В категории «Шопинг:» в среднем +600
+3.4%
% роста за 7 дней
В категории: +11.55%
26.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
26.8%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 461–1.2K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#358
место в категории
2.2K каналов
×0.9
к среднему по категории
среднее: 5.2K подп.
+426
прирост за 30 дней
в категории: +600
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Шопинг», которая объединяет 2 196 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Шопинг» (~5.2K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 426 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+14
Прирост в день
4.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69457270841369
Username@easy_mam
Тематика🛍️ Шопинг
Подписчиков4 611
Прирост 7д+150 (3.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.07.2026 15:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/easy_mam
📄 О канале
Чем занимается каналПсихолог Надежда Махмутова, известная в MAX как @easy_mam, превращает сложные психологические термины в понятные и применимые на практике советы. Ее канал — это пространство, где родители находят поддержку и конкретные инструменты для общения с детьми. Надежда не просто объясняет, как действовать в трудных ситуациях, но и помогает пересмотреть собственные установки, доставшиеся от предыдущих поколений.В отличие от многих других психологических ресурсов, @easy_mam фокусируется на реальных запросах: от детских истерик до подростковых кризисов. Канал не перегружен теорией — каждый пост решает конкретную проблему, с которой сталкиваются мамы и папы. Например, Надежда подробно разбирает, почему ребенок плачет при первых неудачах и как мягко научить его справляться с разочарованием.Какой контент публикуетсяОснову канала составляют короткие, но емкие заметки, которые легко читать даже в плотном графике. Надежда делится практическими упражнениями — например, как развивать эмоционально-волевую сферу ребенка через игры. Она также рекомендует проверенные книги и пособия, которые можно использовать для совместных занятий с детьми. В одном из постов автор советует конкретную книгу с заданиями для каникул, подчеркивая, что выполнять их важно вместе со взрослым.Особое внимание уделяется темам терпения и устойчивости к дискомфорту. Надежда предлагает начинать с малого — с коротких пауз или ожидания в 10–20 секунд, постепенно увеличивая нагрузку. При этом она четко отделяет здоровое преодоление от токсичного терпения, которое часто навязывалось в прошлом. Такой подход помогает родителям не повторять ошибок воспитания и растить детей более осознанно.Аудитория и подписчикиКанал @easy_mam уверенно растет: за последние 7 дней к нему присоединились 143 человека, а за месяц — 372. Общее число подписчиков превышает 4 500, что делает его заметным игроком в категории «Шопинг» (хотя тематика явно выходит за рамки покупок — скорее, это шопинг за знаниями и психологическими лайфхаками). В рейтинге канал занимает 360-е место из 2192, опережая средний показатель по категории почти на 700 подписчиков.Аудитория канала — это преимущественно родители, которые ищут не просто советы, а проверенные методики от практикующего специалиста. Многие подписчики активно взаимодействуют с контентом: задают вопросы в комментариях и делятся собственным опытом. Надежда отвечает на запросы подписчиков, что создает доверительную атмосферу и повышает лояльность.Почему стоит подписатьсяКанал «Психолог Махмутова Надежда (@easy_mam)» — это редкое сочетание профессиональной глубины и доступного изложения. Надежда не использует сложную терминологию, а переводит психологические концепции на язык, понятный каждому. Ее посты помогают не только решить сиюминутные проблемы с детьми, но и лучше понять себя — свои реакции, привычки и страхи.Подписавшись на @easy_mam, вы получаете регулярную порцию полезного контента, который можно сразу применить в жизни. Будь то советы по развитию эмоционального интеллекта или рекомендации книг для самоанализа — каждый материал направлен на реальные изменения. Присоединяйтесь к растущему сообществу осознанных родителей и начните менять свою жизнь к лучшему уже сегодня.
🔗 Похожие каналы
Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
@novosti
1.1M подп.
Standoff 2
Standoff 2
@play_standoff2
803K подп.
OZON
OZON
@ozon
578.5K подп.
WILDBERRIES
WILDBERRIES
@wildberriesru_official
492.1K подп.
Ozon Travel
Ozon Travel
@ozontravel_official
481.8K подп.
Ozon Банк
Ozon Банк
@ozonbank
312.3K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 225 постов Свежий пост: 33 дн. назад
19.06.2026 15:54
Итак... что помогает повысить устойчивость к дискомфорту? 1. Маленькие дозы дискомфорта Начинайте с очень коротких ситуаций ожидания или усилия. Например: подождать 10–20 секунд, закончить одно действие перед перерывом, проиграть короткую игру. Постепенно увеличивайте время. 2. Сначала поддержка, потом граница Назовите чувство ребёнка («тебе неприятно ждать»), но правило не отменяйте («мы всё равно подождём»). Поддержка помогает пережить эмоцию, граница формирует волю. 3. Не устранять весь дискомфорт Если взрослые постоянно спасают ребёнка — дают быстрее, меняют правила, разрешают сразу — спо…
— 773
Читать полностью → MAX
19.06.2026 05:31
Ребенок не умеет терпеть… СОВСЕМ. Сразу скажу, что я всегда за то, чтобы менять в жизни то, что не нравится и НЕ ТЕРПЕТЬ. Мы с Вами поколение которые очень долго и очень много терпели – и это не ОК. Такому точно не стоит учить ребенка. НО бывают случаи, когда действительно ВАЖНО ПОТЕРПЕТЬ: лечение зубов, пока очередь на карусель твоя дойдет, длинную и утомительную дорогу, прививку и т.д. И последнее время всё чаще родители замечают: ребёнок не выдерживает даже малейший дискомфорт. ❌нужно подождать минуту — и уже слёзы, как будто это вечность ❌молния не застёгивается с первого раза — и куртка …
— 1 042
Читать полностью → MAX
18.06.2026 12:38
🎬 видео
Сейчас многих детей отпускаю на каникулы, чтобы отдохнули от меня тоже😂 И в качестве ДЗ даю вот такую книжечку… тут прям очень доступные задания - естественно, делать важно со взрослым. Вам тоже рекомендую ♥️
— 1 371
Читать полностью → MAX
17.06.2026 09:10
Вдогонку в сегодняшнему видео с игрой на развитие ЭВС (эмоционально-волевой сферы). Вот эти 2 книги очень рекомендую. Если честно, даже взрослым некоторым стоит почитать и соотнести с собой, чтобы лучше узнать себя. В каком ключе читаем: 1.     Прочитываем с ребенком 1 рассказ, 1 историю (НЕ НУЖНО ЗАЛПОМ ЧИТАТЬ). Там каждый рассказ посвящен либо способностям, либо ценностям… 2.     Обсуждаем – для кого из друзей ребенка характерна эта способность 3.     Спрашиваем: «А есть ли эта способность/ценность у тебя? Как проявляется?». Если вдруг ребенок говорит нет, а Вы думаете, что например он общи…
— 1 512
Читать полностью → MAX
17.06.2026 09:00
🎬 видео
Обещала Вам игры - ловите... 2 простых способа развития ЭВС (эмоционально-волевой сферы) у детей Качества, которые можно и важно обсудить с детьми: доброта-злость, ленивость- трудолюбие, внимательность- рассеянность, активность-пассивность, смелость-трусость, вежливость-грубость, приветливость- закрытость и др. Вообще и самим стоит над ними подумать♥️
— 1 492
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 08:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
130
Активных дней
54 из 90
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Понедельник 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

На днях получила вот такое сообщение      Каждый …
♥ — · 8 729 просм.→
Обещала Вам игры в дорогу… Ловите 6 игр на сближе…
♥ — · 8 580 просм.→
Немного красоты Вам♥️ 1,5 суток в пути… и мы добр…
♥ — · 8 387 просм.→
—
♥ — · 8 238 просм.→
По мотивам вчерашней сессии.. На консультации мал…
♥ — · 8 231 просм.→
Обещала Вам памятку про буллинг. Ловите👆.   И еще…
♥ — · 8 207 просм.→
В преддверии каникул очень актуален вопрос - С ка…
♥ — · 8 200 просм.→
7 фраз, которые показывают, что ребёнок боится за…
♥ — · 8 178 просм.→
У меня вчера день был расписан просто по минутам …
♥ — · 8 168 просм.→
Милые, в последнее время я все чаще получаю сообщ…
♥ — · 8 164 просм.→
5 игр для стеснительных детей 1️⃣«Волшебный микро…
♥ — · 8 149 просм.→
Меня сегодня пригласили на эфир на радио на обсуж…
♥ — · 8 139 просм.→
—
♥ — · 8 111 просм.→
На днях провела завершающую сессию с родителями д…
♥ — · 8 107 просм.→
Я за последние 2 недели завершила терапию с 4мя р…
♥ — · 8 099 просм.→
На днях разбирала тему стеснительности. Оставлю т…
♥ — · 8 043 просм.→
Что происходит с «очень добрыми детьми» через 20 …
♥ — · 8 041 просм.→
Как обезопасить ребенка от мошенников и манипулят…
♥ — · 8 026 просм.→
Игры с детьми для которых нужна только ручка и ли…
♥ — · 8 026 просм.→
На днях опубликовала в одном из своих каналов ист…
♥ — · 8 016 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 971 просм./пост.
Пост 1 · 19.06 15:54
Итак... что помогает повысить устойчивость к дискомфорту? 1. Маленькие дозы дискомфорта Начинайте
773
Пост 2 · 19.06 05:31
Ребенок не умеет терпеть… СОВСЕМ. Сразу скажу, что я всегда за то, чтобы менять в жизни то, что не н
1 042
Пост 3 · 18.06 12:38
Сейчас многих детей отпускаю на каникулы, чтобы отдохнули от меня тоже😂 И в качестве ДЗ даю вот так
1 371
Пост 4 · 17.06 09:10
Вдогонку в сегодняшнему видео с игрой на развитие ЭВС (эмоционально-волевой сферы). Вот эти 2 книги
1 512
Пост 5 · 17.06 09:00
Обещала Вам игры - ловите... 2 простых способа развития ЭВС (эмоционально-волевой сферы) у детей Ка
1 492
Пост 6 · 17.06 07:33
Плачет, когда что‑то не получается…   Многие родители видят одну и ту же картину:  ребёнок делает за
1 602
Пост 7 · 16.06 06:25
Одно слово, которое превращает «Я не могу» в «Я справлюсь» Каждый родитель хоть раз слышал этот по
1 941
Пост 8 · 15.06 05:53
Питер - это по любви♥️ Город со своим характером… настроением. Каждый раз разный. Но каждый раз прек
2 147
Пост 9 · 14.06 07:20
Слова, исцеляющие ребенка ♥️ и максимальный репост Говорите это ребееку каждый день перед сном… и В
2 364
Пост 10 · 13.06 18:26
Есть множество способов развития ЭВС: 1 Специальные упражнения 2 Подвижные игры (классики, вышибалы
2 317
Пост 11 · 13.06 06:00
Когда у меня спрашивают "Можно ли поддаваться ребенку?" у меня всегда встречный вопрос - Вы для чего
2 507
Пост 12 · 12.06 17:20
Провела эфир «Как научить ребенка не сдаваться?» Очень часто дети бросают начатое, быстро теряют ин
2 404
Пост 13 · 12.06 10:56
Почему важно говорить с ребёнком о том, что проигрыши — это часть жизни? Потому что ребёнок сам к э
2 527
Пост 14 · 12.06 10:55
Сегодня в запретграмме провела эфир "Как научить ребенка не сдаваться?" - пока не получается видео с
2 466
Пост 15 · 11.06 14:30
Коротко об эмоционально-волевой сфере и возрастных нормах   До 5-6 лет дети практически не способны
2 780
Пост 16 · 11.06 11:30
Вижу Ваши реакции – многим актуальна проблема развития эмоционально-волевой сферы. На этой неделе ра
2 593
Пост 17 · 11.06 05:10
Если не развивать это до 12 лет — дальше будет сложноу. И я сейчас не про оценки, не про кружки… и
2 806
Пост 18 · 10.06 16:04
Надежда, я учу ребенка отстаивать себя! Я и фразы даю и дома мы с ним прям проигрываем… но в моменте
2 819
Пост 19 · 10.06 11:45
В начале июня  отвечала на вопросы для одного женского портала. Разобрали очень важные моменты, связ
2 871
Пост 20 · 10.06 05:00
👆Послушайте эту притчу с детьми (и обсудите вопросы) Мы часто думаем, что взрослые должны «уметь сп
2 970
Пост 21 · 10.06 04:19
Многие дети попадают в неприятные ситуации не потому, что они слабые или «не умеют дружить». А потом
2 985
Пост 22 · 09.06 15:21
В закромах нашла памятку «Как научить ребенка отвечать манипуляторам и тем, кто дразнит?». Делюсь –
2 993
Пост 23 · 09.06 13:00
Для тех, кто не  знает… Я в максе кроме этого веду еще 2 канала:   👉 Про детей| психология и развити
3 085
Пост 24 · 09.06 09:09
Если хотите, чтобы ребенок умел отстаивать себя… ‼️ДАЙТЕ ЕМУ ЭТО ДЕЛАТЬ ДОМА‼️ Для это важно: ✅слу
3 192
Пост 25 · 08.06 16:50
Хотите, чтобы ребенок НЕ сомневался в себе? 1️⃣НЕ сомневайтесь сами в своем ребенке - будьте тем, кт
3 408
Пост 26 · 08.06 09:08
Завтра этот мальчик едет с бабушкой и дедушкой на 2 недели на море. Пока я была на работе составил с
3 600
Пост 27 · 08.06 05:34
Придумали с Амиром такую классную игру - игра «А если бы…» Суть игры - придумывать абсурдные услови
3 545
Пост 28 · 07.06 17:00
Почему дети терпят обиды и насмешки «друзей»? вечерний пост на подумать...😉   Многие родители замеча
3 624
Пост 29 · 07.06 14:50
Поскольку разбираем тему – как научить ребенка отстаивать себя. Сегодня с детьми была на фудкорте… и
3 618
Пост 30 · 07.06 07:00
Кусочек наших выходных. Вчера подходит Амир со словами: - Мам,  я знаю одно очень красивое место… те
3 725
Пост 31 · 06.06 15:44
Без текста
3 708
Пост 32 · 06.06 15:42
Обещала с Вами поделиться историей, которую можно почитать и обсудить с детьми (на проработку страха
3 862
Пост 33 · 06.06 10:40
Детям часто сложно отказывать друзьям. Страх быть «плохим», «жадным», «не таким», опасение потерять
3 944
Пост 34 · 06.06 05:38
— Почему им можно, а мне — нет? Пожалуй, один из самых сложных детских вопросов. И самый важный. Пе
3 995
Пост 35 · 05.06 15:11
Заботливо напоминаю, что в рамках распродажи ко дню защиты детей действует скидка более 75% на интен
4 140
Пост 36 · 05.06 09:00
Обещала поделиться простым ежедневным ритуалом, который помогает ребёнку учиться отстаивать себя ✨
4 182
Пост 37 · 05.06 05:44
Наши дети подвергаются очень часто манипуляциям сверстников. Манипуляции могут принимать различные ф
4 328
Пост 38 · 04.06 16:53
7 признаков того, что ребёнок ведомый чек-лист для мам - сохраните и проверьте 1️⃣ Легко меняет сво
4 397
Пост 39 · 04.06 10:30
Обсудите это с ребенком и задумайтесь сами… 👇 Страх — это нормально. Но когда он становится главным
4 526
Пост 40 · 04.06 04:30
Мне в личку после прочтения вчерашнего поста о последствиях неумения отстаивать себя во взрослом воз
4 679
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
47%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @easy_mam
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~692
Аудитория 4.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#психология воспитания #советы родителям #эмоциональное развитие #детские истерики #книги по психологии #воспитание без стресса #самопознание
📋 Похожие каналы — 🛍️ Шопинг
❓ Частые вопросы о канале «Психолог Махмутова Надежда (@easy_mam)»
Почему ребёнок плачет, когда у него что-то не получается?
Это не лень и не капризы, а естественная реакция на фрустрацию. На канале психолог Надежда Махмутова объясняет, как помочь ребёнку справляться с неудачами и развивать устойчивость к дискомфорту через маленькие шаги.
Как научить ребёнка терпению без вреда для психики?
Надежда Махмутова рекомендует начинать с малого: подождать 10–20 секунд, закончить одно дело перед перерывом. Важно не заставлять терпеть, а постепенно увеличивать дозу дискомфорта, объясняя, что это нормально.
Какие книги по детской психологии рекомендует психолог?
В канале @easy_mam Надежда советует конкретные книги для развития эмоционально-волевой сферы, которые подходят и взрослым. Она делится списком в постах, например, о двух книгах, которые помогают лучше узнать себя.
Что такое эмоционально-волевая сфера (ЭВС) и как её развивать?
ЭВС — это способность управлять своими эмоциями и действиями. На канале есть игры и упражнения для её развития, например, проигрывание коротких ситуаций ожидания. Все рекомендации даны простым языком.
Помогает ли канал @easy_mam с записью к психологу?
Да, через канал можно записаться на консультацию к Надежде Махмутовой. В описании указана ссылка для связи, а также информация о сотрудничестве.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.