Д
@dvijivi

ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес

@dvijivi 🏋️ Фитнес RU в каталоге 146 дн.

Канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» (@dvijivi) — это пространство для тех, кто хочет вернуть телу легкость и здоровье. Здесь вы найдете бережные практики пилатес, которые подходят для любог…

1.3K
Подписчиков
+52
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
+240
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +124
+4.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.76%
24.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#367
место в категории
2.8K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+240
прирост за 30 дней
в категории: +124
146
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 759 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Фитнес» (~1.2K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 240 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 31 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-68876919013602
Username@dvijivi
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 283
Прирост 7д+52 (4.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост26.06.2026 14:45
Ссылка MAXhttps://max.ru/dvijivi
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «ДвиЖиви» посвящен онлайн-тренировкам по пилатесу, которые помогают избавиться от болей в спине, улучшить осанку и вернуть телу подвижность. Основательница канала, Елена Волкова, с более чем 30-летним опытом, создает программы, ориентированные на реальные потребности организма — не просто на внешний вид, а на функциональное здоровье.В отличие от многих фитнес-каналов, здесь делают акцент на бережном подходе: тренировки адаптированы под разные состояния — от болей в пояснице до желания подтянуть ягодицы. Канал регулярно публикует дайджесты, разборы упражнений и советы по подготовке тела к активной жизни, например, к горнолыжному сезону.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют авторские программы Елены Волковой, которые можно выполнять дома без специального оборудования. В постах часто встречаются практические советы: как подготовить тело к длительным прогулкам, почему тренировки не всегда помогают убрать боль, и как выйти из замкнутого круга дискомфорта.Также канал делится тематическими дайджестами, где собраны лучшие упражнения за месяц. В публикациях чувствуется забота и экспертиза — каждый пост содержит конкретные рекомендации, а не общие фразы. Например, в одном из материалов разбирается, почему красота начинается с правильного движения, а не с изнурительных диет.Аудитория и подписчикиПо состоянию на июль 2026 года на канале 1 283 подписчика, и это активно растущее сообщество. За последние 30 дней прирост составил +240 человек, а за неделю — +52. Канал занимает 368 место из 2758 в категории «Фитнес», что выше среднего (1 200), и продолжает набирать популярность.Аудитория канала — это люди, которые ценят здоровье, хотят заниматься без вреда для суставов и ищут проверенные методики. Судя по комментариям и активности, подписчики активно интересуются программами и часто приобретают скидочные предложения, которые периодически запускает команда.Почему стоит подписаться«ДвиЖиви» — это не просто канал с тренировками, а полноценное сообщество с экспертным контентом. Подписчики получают доступ к уникальным программам, которые помогают решить конкретные проблемы: от болей в спине до восстановления после нагрузок. В отличие от массовых фитнес-блогов, здесь каждый пост основан на глубоком понимании анатомии и биомеханики.Канал регулярно проводит акции (например, скидки до 50% на авторские программы), что делает занятия доступными. Если вы ищете способ укрепить здоровье без риска травм и с гарантией результата, присоединяйтесь к @dvijivi — здесь движение становится радостью.
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 18 дн. назад ~0.17 постов/сут. (30 дн.)
🆘 Ваша скидка 50% сгорит через 48 часа! и потом цены вырастут в 2 раза! Друзья, сегодня идеальный момент, чтобы начать заботиться о себе. Потому что остается всего 48 часов до конца скидок 50% на авторские программы Елены Волковой! 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 👈 Вы готовы забыть о скованности и обрести легкость движений? ✨ Программы Елены Волковой — это ваш путь к свободе движений и гармонии с телом ✨ Они формируют новые паттерны движений, помогают забыть о боли и двигаться легко ✨ А самое главное — программы Елены работают с реальной причиной вашей боли, а не со следствием! Выберите свою программу: 💠 …
КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ? а не только к зеркалу в спортзале Друзья, представьте картину: Вы приезжаете на горнолыжный курорт. Целый день гоняете по склонам, дышите морозным воздухом, кайфуете. На следующее утро ваши друзья не могут разогнуться и со стоном сползают с кровати, а вы встаете... свежим огурчиком. И готовы повторить. Или другой вариант: Спонтанно закинуть ребенка на плечи и пробежаться, проехать 20 км на велике, рвануть в горы с рюкзаком, легко освоить падел-теннис или гольф. И при этом не думать: «О боже, что завтра скажет моя поясница и не отвалятся ли колени?». 👉 Вс…
Почему тренировки не помогают убрать боль? И как выбраться из этого замкнутого круга Друзья, мы все уникальные! У нас разный цвет глаз, форма носа, длина пальцев — и среди всех этих вариантов нет “правильного”, это просто наша природа! Но тогда почему при работе с телом и движением мы стремимся найти «универсальные правильные упражнения»? Мы внутри настолько же уникальны, насколько и снаружи! У нас разная форма суставов, разное соотношение длины рук и ног, и, конечно же, разный двигательный опыт, накопленный годами. Именно поэтому у многих людей НЕ получается справиться с болью! Вы укрепляете…
💎 Секрет свободы и легкости от Е. Волковой P.S.: Это уже помогло тысячам… Друзья, хотите вернуть лёгкость и свободу в тело? Секрет в авторском методе Елены, основанном на более чем 30-летнем опыте и глубоком понимании движения ⤵️ ✨ Программы по авторскому методу Елены — гарантированный путь к свободе, легкости и гармонии с телом ✨ Уроки Елены помогут сформировать более здоровые двигательные привычки и перейти на совершенно новый уровень жизни 💥 Сейчас лучший момент, чтобы начать! Только 3 дня действуют скидки до -50% на программы Елены 👇 👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 👈 Программы помогут вам: ✅ уменьшить…
Ваша красота начинается с… этого дайджеста! Друзья, привет! На связи команда ДвиЖиви! 👋 Июнь в наших соц сетях выдался по-настоящему жарким! Мы вовсю готовились к сезону открытых топов и долгих прогулок, нашли секрет плоского живота без изнуряющих скручиваний и объявили стопы главным хитом этого лета. А ещё — спасали любимые спины дачников после прополки грядок и разбирались, почему засыпать на уроках Фельденкрайза — это вообще-то абсолютно нормально! 😂 И сегодня мы упаковали всю эту пользу в 1 пост — чтобы вы в 1 клик вам была доступна вся польза! ⬇️ 🧠 Это полезно знать, чтобы быть в контакт…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
Постов за период
5
Активных дней
4 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Воскресенье 15:00
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Воскресенье 15:00
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
Постов за период
5
Активных дней
4 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Воскресенье 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Ваша красота начинается с… этого дайджеста! Друзь…
♥ — · 466 просм.
💎 Секрет свободы и легкости от Е. Волковой P.S.: …
♥ — · 366 просм.
Почему тренировки не помогают убрать боль? И как …
♥ — · 342 просм.
🆘 Ваша скидка 50% сгорит через 48 часа! и потом ц…
♥ — · 197 просм.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ? а не тольк…
♥ — · 194 просм.
Ваша красота начинается с… этого дайджеста! Друзь…
♥ — · 466 просм.
💎 Секрет свободы и легкости от Е. Волковой P.S.: …
♥ — · 366 просм.
Почему тренировки не помогают убрать боль? И как …
♥ — · 342 просм.
🆘 Ваша скидка 50% сгорит через 48 часа! и потом ц…
♥ — · 197 просм.
КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ? а не тольк…
♥ — · 194 просм.
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
24.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @dvijivi
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~192
Аудитория 1.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»
Что такое канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»?
«ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» — Канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» (@dvijivi) — это пространство для тех, кто хочет вернуть телу легкость и здоровье. Здесь вы найдете бережные практики пилатес, которые подходят для любого уровня подготовки. Вместо изнурительных нагрузок — экспертная поддержка и программы, проверенные более чем 30-летним опытом Елены Волковой. Подписывайтесь, чтобы двигаться с радостью и без боли! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 283 подписчиков.
В какой категории находится канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес»?
На канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» подписаны 1 283 человек. За последние 7 дней прирост составил +52.
Когда канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» появился в каталоге?
Канал «ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.