Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
2 015 подписчиков · @dr_starodubtsev
К каналу →
🧴Подборка средств для умывания Для своих пациентов стараюсь выбирать максимально щадящие средства для умывания. У кожи нет никакой необходимости в использовании агрессивных умываш…
Читать далее →
6 540
На фото — сестры Левита (108 лет), Зорайда (104 года) и Зулина (103 года). Они живут в Бразилии, и вместе они старейшие родные сестры в мире. Их достижение было верифицировано ме…
Читать далее →
6 333

Уже давно хотел начать бегать.

Уже давно хотел начать бегать. Не делал этого еще со времен физкультуры в школе.

И вот буквально недавно ВНЕЗАПНО обнаружил недалеко от дома классный парк. И наконец-то вышел на пробежку.

Думал, что будет чуть сложнее, но дистанцию естественно небольшую пробежал.

По исследованиям, бег - один из самых доступных и мощных естественных стимуляторов дофамина, отвечающего за мотивацию, концентрацию внимания и удовлетворения.

❓Кто у нас на канале бегает? Расскажете как начинали?
Друзья, продолжаю делиться с вами блогами грамотных врачей. Елена Барсукова - интегративный врач-терапевт, преподаватель, эксперт по анемии и дефициту железа. На ее канале можн…
Читать далее →
634
Клюквенный сок может усиливать действие антибиотиков при инфекциях мочевыводящих путей. Исследователи подвергли выращенные в лаборатории штаммы патогенной кишечной палочки воздейс…
Читать далее →
5 724
Другие главы канала «Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.07.2026
В последнее время довольно часто начал включать сыворотку для роста волос от бре…
👁 462 просмотров
Глава от 24.07.2026
Уже много раз писал про пользу прогулок по лесу. Для здоровья психики, телесного…
👁 672 просмотров
Глава от 22.07.2026
Благополучно добрался до Алтайского края! По планам на отпуск (помимо отдыха):…
👁 957 просмотров
Глава от 20.07.2026
Друзья, хочу с вами поделиться новостью об одной из самых значимых мечт в своей …
👁 1 132 просмотров
Глава от 19.07.2026
💊 Лекарства и добавки, токсичные для почек Крайне важная тема, о которой практи…
👁 1 102 просмотров
Глава от 19.07.2026
❓Воскресный вопрос. Что спасает вашу психику от перегрузки? В парке трехсотлет…
👁 1 076 просмотров
Глава от 17.07.2026
При андрогенной алопеции обычно уходит 6-12 месяцев, чтобы вернуться на 1-2 стад…
👁 1 174 просмотров
Глава от 15.07.2026
Посылаю лучи положительной энергии, роста волос и укрепления здоровья 🙂 Через н…
👁 1 367 просмотров
Глава от 13.07.2026
Новое исследование показало, что паразиты могут способствовать нормализации рабо…
👁 1 266 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог»

БЖУ и калорийность разных частей курицы #Полезные_картинки
👁 16 622 просмотров
Содержание омега 3 жирных кислот в разных видах рыбы. ❓Вы какую рыбу больше всего любите?
👁 16 523 просмотров
☕️ Тревожность от кофе. Кофе занял особое место в нашей жизни. Он бодрит, тонизириует и просто нравится нам. 🚩 Я уже рассказывал, что явл…
👁 16 415 просмотров
🌽 Индекс насыщения (сытости) - показатель, отражающий уровень сытости после употребления порции продукта. Выбор продуктов с высоким индексом…
👁 16 341 просмотров
⭐️От чего кайфуют кишечник и желудок? Сохраните, чтобы не потерять 1️⃣ Ферментированные продукты (квашенная капуста, квас, чайный гриб, к…
👁 16 328 просмотров
📌Протоколы лечения: Особенностью моего блога является публикация важны протоколов по коррекции здоровья. Список постоянно обновляется! ▫️П…
👁 16 310 просмотров
🫨Протокол экстренного снижения стресса Симпатическая нервная система включается в работу во время активности, стресса, при высоких нагрузка…
👁 16 058 просмотров
👄 Протокол от сухости губ Постоянная проблема многих людей, порой круглогодичная. Редко на прием обращаются отдельно с данным симптомом. …
👁 16 044 просмотров
💬 Аргирия: когда кожа становится синей (и это не шутка) Вы когда-нибудь слышали о аргирии? Это состояние, при котором кожа становится синев…
👁 15 869 просмотров
В комментариях возникли вопросы по поводу того, что такое ультрапереработанные продукты. Единого определения этого термина не существует. …
👁 15 769 просмотров
А вы как подзаряжаетесь на работе?
👁 15 618 просмотров
Когда врач посоветовал перейти на здоровое спортивное питание 😁
👁 15 597 просмотров
🤯 То, что мы обычно видим в магазине - не спаржа, а продукт из соевого молока (пенка с его поверхности), называется фучжу. Во многом он очен…
👁 15 578 просмотров
🍔 Употребление большого количества ультрапереработанных продуктов связано не только со снижением фертильности у мужчин, но и с замедлением р…
👁 15 385 просмотров
Вот такой кейс лечения множественных бородавок. Терапия заняла 4 месяца. Только наружное воздействие без выжигания бородавок «до мяса». + …
👁 15 384 просмотров
📌Натуральные источники витаминов и микроэлементов ▫️Натуральные источники кальция ▫️Натуральные источники магния ▫️Содержание омега 3 жирны…
👁 15 303 просмотров
Секреты здоровья на Руси В нашей культуре есть много факторов, способствующих здоровому долголетию. Такие национальные особенности формирую…
👁 15 251 просмотров
🦴Натуральные источники кальция. В списке указано содержание кальция в мг на 100 грамм продукта: ▫️Базилик, петрушка сушёная, укроп сушеный…
👁 15 240 просмотров
Интересная новость. Ученые, возможно, переоценивают количество микропластика в окружающей среде из-за случайного загрязнения лабораторными п…
👁 15 085 просмотров
Сегодня готовил рамен с индейкой, беконом, яйцом и овощами. Что было бы лучше добавить сюда вместо бекона? В идеале в рамен нужно добавлять…
👁 15 047 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 225 533 · +9 654/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 196 988 · +9 345/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 499 · +682/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 148 876 · +2 341/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 309 · -1 082/7д
🏷 Темы и теги
#интегративная медицина #антивозрастная медицина #превентивная медицина #доказательная медицина #дерматология #трихология #Медицина
📋 О канале Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
Блог об интегративной и превентивной медицине, антивозрастной медицине, дерматологии, трихологии и косметологии.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,757,370 постам из 201,986 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.