Алексей Ситников
Алексей Ситников
18 832 подписчиков · @dr_alexeysitnikov
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
10.04.2026 13:20
"Что нужно женщине для долгой и гармоничной жизни? Иногда — просто уехать в путешествие в правильной женской компании". Друзья! Моя прекрасная жена едет в Кыргызстан и зовет вас с…
Читать далее →
81 610
Реклама
10.04.2026 18:23
"Люблю тебя, брат" Новое исследование показало, что мужчины из поколения Z скупы на проявления эмоций по отношению к друзьям. Будто бы среди зумеров и вовсе так не принято. Сред…
Читать далее →
81 580
11.04.2026 14:48

Долголетие – прерогатива богатых? Андрей Гострый о бесплатном биохакинге

Долголетие – прерогатива богатых?

Бытует мнение, что биохакинг — это дорого, сложно и доступно только жителям Кремниевой долины. На самом деле, 80% успеха в вопросах долголетия закрывается бесплатными инструментами, которые мы часто игнорируем, надеясь на магическую силу аппаратных процедур и дорогих нутрицевтиков.

Гость нового выпуска шоу «Открытая голова» — Андрей Гострый, врач общей практики с 30-летним стажем, нутрициолог и основатель проекта PreventAge. В формате живого экзамена с билетами и открытым микрофоном мы проверили, насколько глубоко современная превентивная медицина способна понять, что на самом деле происходит внутри нашего организма, и отделить рабочие методы от пустышек.

А также честно о насущном: почему лишний вес нас убивает, как биологический возраст может не совпадать с паспортным, мифы про соль, сахар и кофе и как не проморгать первые звоночки деменции…

Смотрите новый выпуск:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Открыть в Макс Найти похожие
81 915
13.04.2026 09:27
«Счастья ключи в своих руках ищи», – учит русская пословица. Где живет счастье? За далекими горами или в сердце человека? Приходит ли оно само или его нужно искать? Люди по-разно…
Читать далее →
79 677
13.04.2026 18:28
Друзья, в кои-то веки действительно важные новости! Делюсь с вами. Исследователи добрались до факторов, указывающих на здоровую психику. Как вы знаете, раньше в науке не было еди…
Читать далее →
79 263
Другие главы канала «Алексей Ситников»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.08.2026
Новый выпуск ⭐️ Нам кажется, что мы сами управляем своей жизнью. Но чаще всего м…
👁 3 480 просмотров
Глава от 21.08.2026
Как управлять своими эмоциями и поступками? Техники Проактивность — это не врож…
👁 5 714 просмотров
Глава от 20.08.2026
Человек, находящийся в отличном расположении духа, способен на многое.  Эрих Фр…
👁 7 175 просмотров
Глава от 20.08.2026
Детский сон: побочный эффект мелатонина Новое исследование в JAMA Network Open…
👁 7 293 просмотров
Глава от 19.08.2026
Закон судьбы, который действительно работает.  «Люди любят не тех, кто заботитс…
👁 7 849 просмотров
Глава от 19.08.2026
Беспорядок притягивает неприятности У каждого свой порядок в голове и в вещах, о…
👁 7 633 просмотров
Глава от 18.08.2026
Когда в лихие девяностые случались шальные гонорары, я деньги, полученные на выб…
👁 8 264 просмотров
Глава от 18.08.2026
Все равно что 15 сигарет в день: эпидемия, которую не видно Ничто не заменит ли…
👁 8 021 просмотров
Глава от 18.08.2026
Друзья, отличная новость. Не то, что осень приближается - об этом можно пока не…
👁 7 746 просмотров

Популярные посты канала «Алексей Ситников»

Удаленка может быть инструментом, который либо поддерживает психическое здоровье и эффективность, либо усиливает стресс, одиночество и выгор…
👁 96 349 просмотров
Дорогие друзья! 18 апреля мы вновь собираемся на съемках моего шоу «Открытая голова». Каждый может стать полноценным героем шоу😎 В этот раз…
👁 94 634 просмотров
Мы научились считать калории, шаги и часы сна, но продолжаем игнорировать процесс, который совершаем порядка 20 тысяч раз в сутки. Дыхание …
👁 94 260 просмотров
Галлюцинации & Видения Непростая тема в целом. Но давайте разберемся, что это все такое, и есть ли разница. Это по сути родственные, но н…
👁 93 933 просмотров
Как понять, что нет любви со стороны мужчины. 1. Не готов меняться ради вас. 2. Ему не интересны ваши желания, мечты и опасения. 3. Не…
👁 93 730 просмотров
Спорт помогает справиться с последствиями детских травм Прочитал полезную статью: в ней доказано, что стабильные физические упражнения от …
👁 93 715 просмотров
Что такое любовь? Вечный вопрос. Но ответ на него у нас есть. «Любовь — это высшая сила развития человечности на земле. И нет ничего сильн…
👁 93 338 просмотров
Почему музыка объединяет? Музыка с давних времен занимает центральное место в объединениях людей — от древних ритуалов до современных конц…
👁 93 251 просмотров
Дорогие друзья! Маленькое объявление. Сейчас уже никого не удивить новостями о замедлении или блокировке телеграм. Мой канал там остается,…
👁 93 161 просмотров
«Понимаю, что надо уйти от мужа/партнера, но не могу» Подобная ситуация — не слабость характера, а понятный с точки зрения психологии и ней…
👁 93 149 просмотров
Сегодня в России отмечается День работника культуры. Дорогие причастные к этому празднику, поздравляю вас! На ваших вложениях и вашем твор…
👁 93 088 просмотров
Дыхание — это фундамент всей нашей физиологии и психики. Через него регулируется работа мозга, сосудов, сердца, а также гормональная система…
👁 92 850 просмотров
Продолжаем говорить о дыхании – одной из важнейших функций нашего организма, от которой напрямую зависит сама возможность его жизнедеятельно…
👁 92 789 просмотров
Karmalogic. Сутра Слово. Закон Вопрос. Прежде чем задать вопрос, стоит подумать – готовы ли мы к ответу Часто лишнее знание создает проблем…
👁 92 659 просмотров
"Оказавшись перед Богом, что вы ему скажете?" Из беседы с Александром Асмоловым, шоу "Открытая голова".
👁 92 536 просмотров
Karmalogic. Сутра Отношения. Закон Представление. С нами будет происходить то, что мы в своих представлениях желаем другим Создавая карти…
👁 92 436 просмотров
«Духовность» — нечто большее, чем религия. Это то, что дает человеку смысл, цель, ощущение причастности. И чувство безнадежности, утрата смы…
👁 92 395 просмотров
Смысл жизни создает смерть, а есть ли формула счастья? Заслуженный профессор психологии МГУ и человек, которого называют главным психолого…
👁 91 862 просмотров
Как оценить уровень своего иммунитета Иммунитет – мощная, но в то же время хрупкая система. Она нуждается в бережном отношении и постоянно…
👁 91 834 просмотров
Гормоны счастья работают лучше любых иммуномодуляторов Наш иммунитет каждый день проверяют на прочность. Усталость, частые простуды и даже…
👁 91 743 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 214 201 · +3 448/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 202 645 · -7 412/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 170 548 · +359/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 161 180 · +3 173/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим
👥 134 040 · +7 741/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#личный рост #алексей ситников #психология #нейронаука #karmalogic #самопознание #Медицина
📋 О канале Алексей Ситников
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6a294cb48cce6218638aa8d6

Четырежды доктор наук, тренер НЛП, политтехнолог, автор проекта Karmalogic®

По всем вопросам: adv@sitnikov.ru

www.sitnikov.ru
shop.karmalogic.net
karmatravel.club
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,040,497 постам из 202,943 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Алексей Ситников» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.