19.03.2026 16:02
Важные размеры для рабочего места: домашний офис
В прошлый раз делилась размерами для гостиной — и судя по вашим реакциям, многие сохранили пост и используют в ремонте.
Спасибо вам за обратную связь и комментарии — это помогает нам делать действительно полезные материалы ✨
Дорогие, и напомню: все размеры, которыми мы делимся — это не теория из интернета, а накопленный опыт более 15 лет работы с ремонтами и дизайн-проектами
Во всех проектах мы опираемся на законы эргономики (в том числе Нойферта), поэтому эти цифры проверены на практике, смело пользуйтесь ⭐
Сегодня — важные размеры для рабочего места (домашнего офиса), которые напрямую влияют на комфорт и продуктивность. Забирайте ↓↓↓
✨ Высота рабочего стола
720–750 мм — оптимально для большинства людей. Если выше, поднимаются плечи и устает спина, если ниже — начинаете сутулиться уже через 20–30 минут работы.
✨ Глубина столешницы
600–800 мм, чтобы монитор стоял на безопасном расстоянии, а перед ним оставалось место для рук. Меньше — глаза быстро устают, больше — неудобно дотягиваться до рабочей зоны.
✨ Расстояние от глаз до монитора
500–700 мм — комфортная дистанция для работы без напряжения. Если ближе — перегружается зрение, если дальше — начинаете тянуться вперед.
✨ Высота монитора
Верхний край экрана на уровне глаз или на 20–50 мм ниже — тогда шея остается в нейтральном положении. Если выше — появляется нагрузка и дискомфорт уже в первые часы работы.
✨ Пространство под столом
Не менее 600 мм в глубину и 650–700 мм в высоту, чтобы ноги свободно двигались и не упирались. Если меньше — начинаете сидеть зажато и быстрее уставать.
✨ Расстояние от стола до стены или мебели сзади
800–1000 мм, чтобы можно было спокойно отодвинуть стул, встать и пройти.
А если хотите, чтобы рабочее место сразу было продумано под вашу планировку — рассчитайте стоимость ремонта тут →
120+ ❤️ — и соберу важные размеры для прихожей, которые чаще всего делают неправильно.
Спасибо вам за обратную связь и комментарии — это помогает нам делать действительно полезные материалы ✨
Дорогие, и напомню: все размеры, которыми мы делимся — это не теория из интернета, а накопленный опыт более 15 лет работы с ремонтами и дизайн-проектами
Во всех проектах мы опираемся на законы эргономики (в том числе Нойферта), поэтому эти цифры проверены на практике, смело пользуйтесь ⭐
Сегодня — важные размеры для рабочего места (домашнего офиса), которые напрямую влияют на комфорт и продуктивность. Забирайте ↓↓↓
✨ Высота рабочего стола
720–750 мм — оптимально для большинства людей. Если выше, поднимаются плечи и устает спина, если ниже — начинаете сутулиться уже через 20–30 минут работы.
✨ Глубина столешницы
600–800 мм, чтобы монитор стоял на безопасном расстоянии, а перед ним оставалось место для рук. Меньше — глаза быстро устают, больше — неудобно дотягиваться до рабочей зоны.
✨ Расстояние от глаз до монитора
500–700 мм — комфортная дистанция для работы без напряжения. Если ближе — перегружается зрение, если дальше — начинаете тянуться вперед.
✨ Высота монитора
Верхний край экрана на уровне глаз или на 20–50 мм ниже — тогда шея остается в нейтральном положении. Если выше — появляется нагрузка и дискомфорт уже в первые часы работы.
✨ Пространство под столом
Не менее 600 мм в глубину и 650–700 мм в высоту, чтобы ноги свободно двигались и не упирались. Если меньше — начинаете сидеть зажато и быстрее уставать.
✨ Расстояние от стола до стены или мебели сзади
800–1000 мм, чтобы можно было спокойно отодвинуть стул, встать и пройти.
А если хотите, чтобы рабочее место сразу было продумано под вашу планировку — рассчитайте стоимость ремонта тут →
120+ ❤️ — и соберу важные размеры для прихожей, которые чаще всего делают неправильно.