Виноградный жмых может заменить антибиотики в птицеводстве.
К такому выводу пришли учёные в работе, опубликованной в журнале npj Biofilms and Microbiomes.
Оказалось, что отходы в…
Читать далее →
Шпинат часто называют чемпионом по железу, и формально это правда: в 100 г — около 2,7 мг. Но есть нюанс — усваивается из него совсем немного.
Нутрициология работает не с цифрами …
Читать далее →
Боль в пятке после пробежки, «безобидная» мозоль, потемневший ноготь или усталость в стопах — многие спортсмены и любители фитнеса годами не обращают …
Боль в пятке после пробежки, «безобидная» мозоль, потемневший ноготь или усталость в стопах — многие спортсмены и любители фитнеса годами не обращают внимания на эти симптомы.
Между тем именно с таких мелочей нередко начинаются серьёзные деформации стопы, хронические воспаления и грибковые инфекции.
Почему проблемы возникают даже у детей, как неправильная обувь меняет биомеханику стопы, когда нужны индивидуальные стельки, а в каких случаях уже пора к хирургу, обсудили эксперты круглого стола «Доктора Питера».
➡️ Читайте в материале на нашем сайте.
В соцсетях вирусится новый метод запоминания информации под названием «дудлинг» — от английского слова doodle (каракули). Восторженные блогеры хвастаются, как с лёгкостью сдают экз…
Читать далее →
Даже самые простые упражнения принесут пользу, если выполнять их в правильной технике.
Инструктор по ЛФК Илья Тарасов показывает, как правильно приседать, чтобы укрепить мышцы ног…
Читать далее →