DocDeti & DocMed
DocDeti & DocMed
2 057 подписчиков · @docdeti_docmed
К каналу →
11.07.2026 09:30
Домашний фотоэпилятор: альтернатива салону или пустая трата денег? Если коротко: домашние фотоэпиляторы могут уменьшить количество волос, но заменить профессиональную эпиляцию, ск…
Читать далее →
992
13.07.2026 09:30
Покормите маму Летом, когда вокруг столько ягод, фруктов и овощей, «диета кормящей мамы» — это попросту жестоко. Никакой специальной диеты для женщин на ГВ не существует. Наобор…
Читать далее →
919
15.07.2026 09:30

Лимфа, на выход!

Лимфа, на выход!

Как сбросить до 5 кг, восстановить ЖКТ и вернуть естественную красоту за 10 дней за счёт простых аюрведических рецептов на каждый день
Бесплатный вебинар: 3 принципа питания, которые работают даже при сидячем образе жизни
Смотреть бесплатно →
 В последние годы нам предлагают всё больше способов «разогнать лимфу»: прыжки, массажи, специальные упражнения и даже БАДы.

Но самый эффективный способ давно известен — обычное движение. Именно во время ходьбы и физической активности мышцы помогают лимфе и венозной крови двигаться так, как задумано природой.

А вот с лимфодренажным массажем всё не так однозначно. Если после него остаются синяки — это не признак эффективности, а повреждение сосудов. И ждать от такого массажа похудения, исчезновения отёков или разглаживания морщин тоже не стоит.

Как работает лимфатическая система на самом деле, какие методы действительно помогают, а какие — лишь популярный миф, разбираем в полной статье в базе знаний💙
Открыть в Макс Найти похожие
614
Другие главы канала «DocDeti & DocMed»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 13.07.2026
Покормите маму Летом, когда вокруг столько ягод, фруктов и овощей, «диета кор…
👁 919 просмотров
Глава от 11.07.2026
Домашний фотоэпилятор: альтернатива салону или пустая трата денег? Если коротко…
👁 992 просмотров
Глава от 09.07.2026
А детям можно окрошку? Практически все продукты, входящие в состав окрошки, по …
👁 1 151 просмотров
Глава от 07.07.2026
Летнее питание беременных☀️ Летняя веранда, тартар из тунца и бокал холодного п…
👁 1 167 просмотров
Глава от 05.07.2026
Собираете чемоданы и каждый раз думаете: «А что положить в аптечку, чтобы ничего…
👁 1 145 просмотров
Глава от 04.07.2026
«Ещё пять минуточек!» Если уход с детской площадки каждый раз заканчивается сле…
👁 1 212 просмотров
Глава от 03.07.2026
Заболели прямо перед отпуском? Это всегда происходит «очень вовремя»: температу…
👁 1 185 просмотров
Глава от 29.06.2026
Как убедиться, что ребёнок здоров, не проходя при этом лишних обследований? Что…
👁 1 440 просмотров
Глава от 18.06.2026
Многоразовые подгузники: возвращение в прошлое или современная альтернатива? Мн…
👁 1 532 просмотров

Популярные посты канала «DocDeti & DocMed»

Может ли зуб сразу вырасти больным? Рассказывает детский стоматолог Татьяна Тополева Да, зуб действительно может появиться уже с дефектами…
👁 7 921 просмотров
Снимите это немедленно! Надо ли торопиться с отказом от подгузников и приучением к горшку? Спойлер: нет. Минутка физиологии 🟢к 3 годам боль…
👁 7 803 просмотров
5 причин не делать малышу массаж Разбираемся, нужен ли на самом деле массаж здоровым детям (нет) и почему именно ❗️❗️ в посте речь пойдёт…
👁 7 778 просмотров
Аллергены в прикорме Рассказывает аллерголог DocDeti и DocMed Селма Аршба. Родителей часто пугают: клубника и апельсин вызывают аллергию, …
👁 7 772 просмотров
Подробно о зубных пастах с содержанием фтора рассказывает детский стоматолог DocDent Анастасия Арутюнова У фторида огромное влияние на здо…
👁 7 748 просмотров
Аллергия: как выжить? Каждую весну повторяется заложенность носа, чихание, зуд и прозрачные выделения из носа, кашель, иногда шумное или с…
👁 7 702 просмотров
Гайд по антидепрессантам Антидепрессанты (АД) могут: 🟠 помочь чувствовать себя лучше, чтобы выполнять повседневные задачи 🟠уменьшить симпто…
👁 7 671 просмотров
Кому полезна аппаратная косметология Рассказывает косметолог docmed Елена Филатова Задача аппаратной косметологии — помочь коже сохранить…
👁 7 565 просмотров
Случай из практики: технологии для помощи здоровью Консультация с помощью телемедицины — это современная реальность. Иногда это способ пом…
👁 7 537 просмотров
Модель сексуальности В российской сексологии до сих пор существует концепция «половой конституции». Это попытка измерить сексуальность чел…
👁 7 346 просмотров
Простуда и беременность: лечить нельзя терпеть (где поставим запятую?) За 9 месяцев беременности практически невозможно не столкнуться с ОР…
👁 7 340 просмотров
Да отцепись ты! Как снизить риски укуса клеща и что делать, если это всё-таки произошло. Клещи могут переносить: 🦠 клещевой энцефалит — вир…
👁 7 296 просмотров
Пульмикорт: когда он нужен Рассказывает ЛОР-врач DocDeti и DocMed Екатерина Довлатова. Пульмикорт — это будесонид (гормон-глюкокортикостер…
👁 7 148 просмотров
Как няни docdeti заботятся о малышах и помогают родителям? У родителей каждый день десятки задач: забрать ребёнка из школы, отвезти на заня…
👁 7 083 просмотров
Есть ли польза от изофры и других местных антибиотиков? Отвечает ЛОР-врач DocDeti Дарья Коновалова. Короткий ответ: они не нужны в лечении.…
👁 7 060 просмотров
Патологии глаз у детей с синдромом Дауна Рассказывает детский врач-офтальмолог Вадим Бондарь Зрительные особенности у детей с синдромом Д…
👁 7 004 просмотров
Ботулизм Чем он опасен, как его избежать и что делать, если избежать не получилось, рассказываем. 📍Ботулотоксин — мощный и опасный яд, ней…
👁 6 958 просмотров
Мифы о матке во время беременности Вокруг беременности существует много страшилок. Разберём самые частые из них и выясним, что правда, а чт…
👁 6 928 просмотров
Ребёнок не хочет чистить зубы Рассказывает детский стоматолог Анна Молоткова Приучать ребенка к гигиене важно с появления первого зубика,…
👁 6 866 просмотров
Ложный круп Рассказывают и отвечают на вопросы врачи docdeti аллерголог Ольга Белянкина и педиатр Игорь Кривов, авторы телеграм-канала All…
👁 6 810 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 208 293 · +21 271/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
Забудь о скуке! БАТЕК_OFFICIAL — это ежедневный заряд позитива, где юмор, мемы и смешные картинки стали нормой. Подними настроение с нашими шутками, которые развеселят…
👥 185 458 · +11 065/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится смотреть правде в глаза. Провокационный контент о медицине, здоровье и скрытых аспектах системы. Эксклюзивные материалы, об…
👥 167 643 · +1 280/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 146 013 · +2 705/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт с медицинским уклоном: здесь диагнозы ставят с улыбкой, а рецепты выписывают в рифму. Сатира на врачей, пациентов и систему здравоохранени…
👥 113 663 · -1 343/7д
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #здоровье детей #здоровье взрослых #медицинские советы #профилактика заболеваний #Медицина
📋 О канале DocDeti & DocMed
Клиники доказательной медицины для детей и взрослых docdeti, docmed, docdent, docmed eco

Запись:
https://clck.ru/3LcCpq
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,545,171 постам из 201,442 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «DocDeti & DocMed» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.